Chudnutie krvných skupín podľa D; Adamo má rád lovcov a zberačov ›Najlepšia strava

Diéty - typy stravovania - tipy a triky týkajúce sa stravovania

Schudnite pomocou diéty s krvnými skupinami

V roku 1996 americký lekár Peter d´ Adamo zaviedol diétu pre krvné skupiny. Krvná skupina má rozhodnúť, ktoré potraviny sú pre nás dobré a ktoré z nás robia tuky. Základom výživového odporúčania pri diéte podľa krvných skupín je predpoklad, že jednotlivé krvné skupiny vznikli v rôznom období vývoja. D'Adamo rozdeľuje ľudí na lovcov a zberačov.

Základné pravidlá stravovania krvných skupín

Diéta pre krvné skupiny - zážitky?

Výhody a nevýhody diéty s krvnými skupinami

Rovnako ako pri všetkých diétach, ktoré sa spoliehajú na zdravú výživu, ktorá vyhovuje vášmu vlastnému organizmu, aj pri diéte s krvnými skupinami sa zvyšuje povedomie o vašom tele. Výhody tejto formy výživy však už boli vyčerpané. Strava podľa krvných skupín je všetkými odborníkmi na výživu klasifikovaná ako diskutabilná, neexistujú dôkazy ani štúdie pre tézy Petra d´ Adama.

Ďalšie diéty na rýchle chudnutie:

---