Chudnutie zvádza peniaze za stratené kilogramy - FIT FOR FUN

Obéznych ľudí môžu motivovať k chudnutiu najmä finančné stimuly. Vyplýva to zo štúdie publikovanej v Essene.

chudnutie

Našiel nedávny výskum konečný podnet na chudnutie? Podľa štúdie Rheinisch-Westfälisches Institut für Wirtschaftsforschung (RWI) účastníci štúdie, ktorí mali dostať peňažný bonus za úspešné chudnutie, zhodili dvakrát viac kíl ako kontrolná skupina bez akýchkoľvek finančných stimulov. Štúdie chudnutia sa zúčastnilo okolo 700 obéznych pacientov vo veku od 18 do 75 rokov, ktorí boli nedávno na rehabilitačnej klinike v Bádensku-Württembersku. Všetci účastníci by potom mali podľa odporúčania lekára znížiť svoju telesnú hmotnosť o šesť až osem percent. Subjekty boli rozdelené do troch skupín pre chudnutie. Prvý získal bonus 150 €, ak bola služba poskytnutá, druhý dokonca 300 € a posledný bol prázdny.

4 mesiace na chudnutie
„Účastníci prémie“ stratili v priemere viac ako päť percent za obdobie štyroch mesiacov, a tak dosiahli svoj cieľ. Kontrolná skupina trochu oslabila. Tu došlo iba k priemernému zníženiu hmotnosti o 2,3 percenta. V medicíne je strata hmotnosti o viac ako päť percent u obéznych ľudí často hranicou, nad ktorou sa výrazne zlepšuje zdravie.

Rozdiel medzi mužmi a ženami
Úspešnejšie ako muži boli ženy, ktoré boli motivované chudnúť. Zdvojnásobenie odmeny neviedlo k zreteľne väčšiemu úbytku hmotnosti u mužských účastníkov, zatiaľ čo ženy schudli podstatne viac ako pri nižšom bonuse. Okrem iného investovali do svojho kondičného tréningu.

Záver: peňažné bonusy sú vhodným stimulom pre chudnutie
Štúdia RWI celkovo ukazuje, že finančné stimuly sú zjavne vhodné na podporu obéznych ľudí pri chudnutí. Okrem toho vyhodnotenie dotazníkov preukázalo aktívnejší život medzi „prémiovými účastníkmi“. Častejšie vychádzali po schodoch ako výťahom a medzi jedlami jedli menej občerstvenia. Nebolo možné zistiť zlepšenie hodnôt cholesterolu, ale už sa vyskytli náznaky zlepšenia všeobecného zdravotného stavu.