Chybné predstavy o tranze - Bodhi Hypnóza Institute, chudnutie, nefajčenie, znižovanie stresu,
Opäť by som chcel venovať článok vzdelávaniu ľudí o hypnóze a eliminácii klasických nedorozumení. Jedným z najväčších nedorozumení, pokiaľ ide o hypnózu, je predstava, ako by hypnotický trance mal vyzerať, aký je to a čo musí obsahovať, aby bola aplikácia hypnózy efektívna.
Mnoho ľudí si hypnotický tranz predstavuje tak, že je „vypnutý“, že si už nič nevšíma, na čo si potom nespomína a že potom robí to, čo mu hypnotizér „nariadil“, ako robot. Túto predstavu živia nespočetné množstvo ukážok hypnózy v televízii alebo typické klišé vyobrazenia hypnózy vo filmoch. Táto myšlienka hypnózy je iba zlomkom spektra, v ktorom sa hypnóza pohybuje, a má rozhodujúcu nevýhodu, že pokiaľ ide o terapeutickú prácu s hypnózou, je to všetko, ale nie každodenné.
Znamená to, že iba 20 - 30% ľudí je vhodných na hypnózu? Nie, našťastie to tak nie je, pretože také hlboké tranzy manipulujúce s mysľou, ako sú napríklad hypnózy, nie sú vôbec potrebné na to, aby bola hypnóza účinná v terapeutickom prostredí. Hlboký trance môže z času na čas hypnotickú prácu nejakým spôsobom zjednodušiť, ale nie je nevyhnutným predpokladom úspechu terapeutickej hypnózy.
Aj mierny tranz, v ktorom si klient ťažko všimne, že je v hypnotickom stave, stačí na spustenie hlbokých procesov zmien. Niekedy je dokonca predpokladom úspešnej liečby, že klient nie je príliš hlboko v tranze, pretože existuje celý rad aplikácií, v ktorých by sa návrhy hypnotizéra mali dostať do jeho podvedomia aj do jeho vedomej mysle. Ak je vedomie v týchto aplikáciách príliš „vypnuté“, časti návrhov nebudú fungovať a nedostanú sa do oblastí, v ktorých majú skutočne pracovať.
Hypnóza a hĺbka tranzu sú preto veľmi citlivé faktory, ktoré sa môžu od aplikácie k aplikácii a od klienta k klientovi veľmi líšiť. Je preto vhodné opustiť klasické klišé predstavy o hypnóze a otvoriť sa novej palete zážitkov tranzu, ktoré môžu zahŕňať aj ľahké a jemné stavy vedomia, ktoré nezodpovedajú klasickému obrazu show hypnózy, ale sú mimoriadne účinné a hlboké sú.