Cieľová vizualizácia - koučing lesku

Ďakujeme, že ste si vybrali bezplatné zvukové mentálne cvičenie.

vizualizácia

Som skutočne šťastný, že ste pripravení krok za krokom vizualizovať svoj cieľ. Uvidíte, že to nielen pomáha zvýšiť motiváciu, ale aj povzbudiť vaše podvedomie k spolupráci.

Ak sa chcete tejto téme venovať intenzívne, potom je pre vás vhodný online program LIFESTYLE SCHLANK. V tomto online programe vás prevediem 10 krokmi BEZ DIÉTY a BEZ ŠPORTU do vášho nového štíhleho životného štýlu.

Cieľom LIFESTYLE SCHLANK je:

1. Že rozumiete emocionálnym dôvodom vášho stravovacieho správania a že sa naučíte nové metódy, ako so svojimi emóciami zaobchádzať inak.

2. Vytvoriť nové návyky a zanechať za sebou staré vzorce

3. Zbaviť sa negatívnych a blokujúcich myšlienok

4. Posilniť vieru v seba a svoje schopnosti

5. Vytvorte zdravú rovnováhu okolo stravovania a pohybu

6. Naprogramovať svoje podvedomie na chudý životný štýl tak, aby sa chudnutie stalo automatickým procesom

7. Vytvoriť normálny vzťah k jedlu tak, aby sa vaše myšlienky už netočili okolo témy

8. Trénuj psychicky svoju výdrž, aby si sa po pár týždňoch opäť nepripútal.

9. Že „klikne“ a že natrvalo zmeníte svoj postoj k tejto téme tak, aby sa jojo efekt nedostavil ako obvykle

10. Posilniť svoju sebalásku a sebavedomie

Pre inšpiráciu na tému osobného rozvoja, fyzickej pohody a sebalásky som rád, ak sa prihlásite na odber môjho podcastu alebo ma sledujete na Instagrame.