Činky potia chlapom, že sú krásni Aktion Mensch
Dievčatá majú stres z krásy, zatiaľ čo chlapci sedia a relaxujú - áno? Naozaj? A odkiaľ pochádzajú všetci chlapi, ktorí sa každý deň potia v posilňovni, upravujú sa na ihrisku a dokonca si vypomáhajú pri občerstvovacích nápojoch? Spýtali sme sa: chlapci, prečo to robíte?
Svaly: nevyzerajú zle, ale fungujú. A neexistuje iný spôsob, ako povedať „krásny“? JAM! opýtal sa: Chlapi, prečo to robíte?
Oči zvierali zatvorené, krčná tepna silná ako dážďovka. „Uuaah“, Tristan trhnutím vytiahne 100 kilogramové závažia. Chlapi všade na výstroji dvíhajú, ťahajú alebo tlačia závažia, stonajú a fúkajú. 17-ročný Tristian cvičil doma ešte predtým, ako šiel do posilňovne: „Mal som malé slaninové bruško, ktorého som sa chcel zbaviť,“ hovorí a utiera si pot z tváre uterákom. "Stravujem sa vegánsky, staraj sa o svoje zdravie a svoje telo." Zatiaľ nie som spokojný, aj keď mi mnohí hovoria, že som sa rozrástol. “Tristan, ktorý má šport ako pokročilý kurz, má rád svaly. Aj jeho priateľka, ale nič viac, prosím.
V minulosti chlapci svojim oblečením vyvolávali reakcie opačného pohlavia. Dnes je to telo. ““
Väčšina chalanov, ktorí tu necvičia, sú skutočne nespokojní. Optimalizácia je čarovné slovo. Je to tu o niečo viac svalov, o pár centimetrov viac, vie Michael Sauer z Inštitútu pre dopingovú analýzu pri Nemeckej športovej univerzite v Kolíne nad Rýnom. „V každom prípade nie je športovosť hlavným dôvodom, ale estetikou. V minulosti chlapci svojim oblečením vyvolávali reakcie opačného pohlavia. Dnes je to telo. “Tlak na dobrý vzhľad je veľký. „Niektorí chcú potešiť svojich blízkych, iní majú kamarátov, ktorí to robia, alebo slaninu, ktorá by mala byť preč, aby ste v plaveckých kufroch vyzerali skvele,“ hovorí Michael Sauer a vysvetľuje, prečo je optimalizácia tela pre mnohých tak dôležitá.
Športový vedec Michael Sauer vie, že veľa chlapcov chce dosiahnuť svoje vysnívané telo čo najrýchlejšie. Nie každý je informovaný o rizikách spojených s doplnkovými prípravkami alebo o tom, ako správne používať zariadenia.
Krása - pre koho?
"Iste, ten vzhľad je cool vedľajší efekt." A dáva vám to výhodu v súvislosti s dievčatami, ale to nie je všetko - postava musí mať pravdu, “hovorí Fritz (17). Odpoveď ostatných je podobná: záleží na vás samotných, na názoroch ostatných: v malom. Sedemnásťročný Denis vysvetľuje situáciu o niečo komplikovanejšie: „Vlastne som niekto, kto ráno vstane, prejde mi rukou po vlasoch - a to je všetko. Ale dievčatá majú radi, keď majú priateľa, ktorý je trénovaný. Ale nie sú na svalovcov. “Do telocvične sa prihlásil len nedávno. „Stále sa cítim ako pór, keď stlačím lavičku a nemôžem dostať váhu.“
Stravujem sa vegánsky, starám sa o svoje zdravie a svoje telo.
Tristan trénuje rôzne svalové skupiny takmer každý deň. Ak jeho priateľka má svoju cestu, nemusí to byť nevyhnutne viac svalov.
Je to o fitnes, nie o budovaní svalov. Nafúknuté svaly vyzerajú často neprimerane a hlúpo.
Max si dáva pauzu pri veslárskom trenažéri a necháva svoj pohľad blúdiť džungľou vybavenia. Neverí na svalové super telá, najmä preto, že začal trénovať ako fyzioterapeut. „Úplne to zmenilo moje vnímanie tela,“ hovorí 19-ročný mladík. „Mnoho chlapov má nesprávne vnímanie, nie sú spokojní, vždy sa chcú zdokonaľovať a pokračovať, aj keď už získali príliš veľa svalov.“
Max si občas dáva pauzu, že je pre telo prospešný.
S obrovskými vedľajšími účinkami? Pills & Co
Silné nadlaktie a býčie krky už nie sú také populárne, ale ďalší svalový trend je už tu: androgýnsky. „Definované svaly, čo najmenej tuku, čo bolo inak problémom iba pre dievčatá,“ hovorí športový vedec Michael Sauer. Niektorí kvôli tomu nadmerne cvičia, venujú pozornosť svojej strave, počítajú kalórie alebo pomáhajú s doplnkami výživy. „Mnohí ich berú na začiatku tréningu, hoci o ničom nevedia, nie sú vôbec alebo iba slabo informovaní,“ vysvetľuje odborník. Ak dávkujete doplnky stravy nesprávne, tablety & Co. sú dokonca škodlivé. Problém so všetkými prírastkami: Chlapci sú často netrpezliví a chcú, aby ich telá dosiahli (príliš) rýchlo maximum. Každý, kto dokonca pomáha s hormónmi, má závažné vedľajšie účinky, ako je akné. Vlasy na hlave vypadávajú, vlasy na tvári tiež pučia na miestach, kde ich nechcete. A to je len niekoľko nepríjemných vedľajších účinkov. Doping? Nie je to pre Tristana. „To je kontraproduktívne,“ hovorí: „Cvičenia ma bavia!“
Vyzeráte v pohode pre ostatných? Nie som z tých!
Paul si robí, čo chce: Momentálne je to výcvik v exteriéri v výcvikovom tábore. Vždy vonku, bez ohľadu na počasie.
Text a fotografie (Tristan, Max): Anja Schimanke
Anja Schimanke je novinárka na voľnej nohe v Kolíne nad Rýnom. Doteraz poznala fitnes štúdia iba zvonku. Odvážila sa ísť do príbehu a teraz konečne vie: Aj keď to tam nevonia ako klietka puma, nemusíte tam nevyhnutne tráviť každý deň.