CLA - nenasýtené mastné kyseliny si objednajú Body Attack

CLA je konjugovaná kyselina linolová. Skratka je odvodená z anglického výrazu konjugované linolové kyseliny odvodené. Kyseliny linolové ako CLA patria k esenciálnym omega-6 mastným kyselinám. Ľudské telo si tieto druhy mastných kyselín nedokáže samo vyrobiť, a preto ich musí získavať z potravy.

Prírodné zdroje CLA zahŕňajú mäso z prežúvavcov a mliečne výrobky. Okrem živočíšnych potravín sa CLA nachádza aj v ľanovom semene. CLA vo forme doplnkov výživy ponúka možnosť dodať telu dôležitú konjugovanú kyselinu linolovú bez súčasného pridávania nežiaducich nasýtených mastných kyselín.

Chcete sa dozvedieť viac o CLA a strave?
Potom nám zavolajte na 0800 20 60 30 90 alebo využite náš kontakt!
[Čítaj viac]

Odporúčania pre vás

CLA (Clarinol®)

Chcete sa dozvedieť viac o CLA a strave?
Potom nám zavolajte na 0800 20 60 30 90 alebo využite náš kontakt!

Prečo sa CLA používa v strave?

Jednostranná strava s nízkym obsahom tukov, ako je napríklad strava s nízkym obsahom tukov, môže viesť k nedostatočnej ponuke nenasýtených mastných kyselín. Pretože ak sa rozhodnete držať diétu, väčšinou sa zaobídete bez tukov.

Často sa však zabúda na to, že nie všetky tuky alebo mastné kyseliny sú počas fázy diéty nezdravé. Najmä polynenasýtené mastné kyseliny majú veľký význam pre ľudské zdravie a mali by sa tiež prijímať v dostatočnom množstve počas diéty.

Bez dostatočného príjmu takýchto nenasýtených mastných kyselín, dokonca aj počas diéty, sa metabolizmus tukov môže dostať z rovnováhy. Vysoko kvalitná CLA vo forme doplnkov výživy poskytuje potrebné mastné kyseliny a tým pôsobí proti potenciálnej nerovnováhe.

Z tohto dôvodu sú nenasýtené mastné kyseliny vo forme kapsúl CLA obzvlášť vhodné pre športovcov a dietujúcich, ktorí jedia nízkotučné ako súčasť osobitnej výživovej stratégie.

Aké funkcie vykonáva CLA v tele?

Ľudské telo je schopné produkovať lipidy a látky podobné hormónom z CLA. Patria sem fosfolipidy a eikozanoidy.

Fosfolipidy sa nachádzajú na bunkových membránach, a preto sa nepriamo podieľajú na regulácii prítoku živín. Hormonálne podobné eikozanoidy naopak hrajú rozhodujúcu úlohu pri vývoji hormónov (tkanivových hormónov). Patria sem prostaglandíny, prostacyklíny, tromboxány a leukotriény, ktoré sú zase dôležité pre tvorbu tepla (termogenézu), rozširovanie krvných ciev a pohyby svalov.

Telo by preto malo byť neustále zásobované nenasýtenými mastnými kyselinami, ako je CLA, aby udržiavalo rovnováhu metabolizmu tukov v rovnováhe a umožnilo syntézu všetkých dôležitých lipidov a látok prenášajúcich látky.

Akú úlohu hrá vitamín E v CLA kapsulách?

CLA sa získava zo surovín svetlice. Semená rýchlorastúcej rastliny obsahujúce olej obsahujú nielen polynenasýtenú kyselinu linolovú, ale aj vitamín E.

Vitamín E je silný antioxidant. Vitamín rozpustný v tukoch pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom.

Doposiaľ neboli pozorované žiadne negatívne vedľajšie účinky po užití CLA. Pretože CLA je prirodzene sa vyskytujúca esenciálna mastná kyselina. CLA je pre život nevyhnutná a nie je známe žiadne nebezpečenstvo, preto je CLA voľne dostupná ako doplnok výživy v celom Nemecku.