Čo by ste mali vedieť o konzumácii alkoholu a dojčení 1. časť
Čo sa však stane, keď vaše dieťa dorazí? Potom je v poriadku piť alkohol, keď máte chuť?
Odpoveď znie ÁNO, je v poriadku dať si občas pohár vína alebo piva. Mali by ste si však vopred naplánovať, kedy sa napiť, a zistiť, ako alkohol ovplyvní vaše telo a materské mlieko.
Tu je niekoľko dôležitých vecí, ktoré by ste mali vedieť o alkohole počas dojčenia.
Aký vplyv má alkohol na materské mlieko
1. Alkohol sa dostáva do materského mlieka vašou krvou
Alkohol sa dostane do materského mlieka približne 30 - 60 minút.
2. Hladina alkoholu v krvi je rovnaká ako v materskom mlieku
Ak máte v krvi 0,3 promile alkoholu, potom vaše materské mlieko tiež obsahuje 0,3 promile alkoholu. Toto je zovšeobecnenie, pretože existuje veľa faktorov, ktoré určujú, ako rýchlo a ako vysoko máte hladinu alkoholu. Ide o tieto faktory:
- Veľkosť,
- Váha,
- koľko si zjedol a
- ako rýchlo konzumujete alkohol.
3. Trvá asi dve hodiny, kým žena metabolizuje nápoj.
Ak ste konzumovali alkoholický nápoj (pivo 33 cl, pohár vína 12 cl alebo liehoviny 4 cl), malo by byť vaše materské mlieko bez alkoholu po približne 2 hodinách. Ak ste si dali dva nápoje, vaše materské mlieko nebude po dobu 4 hodín bez alkoholu a podobne. Upozorňujeme, že toto je tiež silné zovšeobecnenie, každý človek odbúrava alkohol rôznymi rýchlosťami. Vyššie uvedené čísla sa týkajú ženy vážiacej 65 kg.
4. Po požití alkoholu nie je potrebné odsaté a vyradené materské mlieko vyhodiť.
Alkohol z materského mlieka po určitom čase sám zmizne, takže nie je potrebné mlieko odsávať a vyhodiť. Ak však vo vašej krvi stále zostáva zvyškový alkohol, neskôr vyrobené materské mlieko stále obsahuje alkohol. Jediným spôsobom, ako odstrániť alkohol z materského mlieka, je počkať, kým sa alkohol nerozloží.
Alkohol v mlieku sa môže odbúravať iba v tele matky a zostáva v mlieku, ktoré už bolo vyjadrené.