Čo sa stane s telom počas tehotenstva

Tehotenstvo je v živote ženy veľmi zvláštnym obdobím. Tieto mimoriadne mesiace so sebou prinášajú zásadné zmeny a súčasne vyvstáva veľa otázok. Prevedieme vás týmto vzrušujúcim časom a zhrnieme najdôležitejšie témy týkajúce sa tehotenstva.

Krátka verzia:

Počas tehotenstva sa v tele ženy vyskytujú rôzne zmeny.
Medzi prvé príznaky tehotenstva patrí: žiadna menštruácia, zvýšená citlivosť prsníkov, ťahanie v podbrušku, zvýšené nutkanie na močenie
Medzi fyzické zmeny patrí: zmena hormonálnej rovnováhy, zvýšenie objemu krvi, rýchlejší tlkot srdca, zmena krvného tlaku a metabolizmu, úprava hĺbky dychu a minútového objemu, uvoľnenie hladkých svalov, lepšie prekrvenie orgánov, kože a slizníc, zvýšená pigmentácia kože, zmeny vlasy

Od oplodnenia vajíčka cez prvé kopnutia do brucha až po pôrod: počas tehotenstva dochádza v tele ženy k mnohým zmenám. Prečítajte si, aké sú a čo ďalšie by mali vedieť budúce mamičky.

Pred tehotenstvom: ovulácia a plodné dni

Cyklus: Ženský cyklus sexuálne zrelej ženy ideálne trvá 28 dní, fluktuácie niekoľkých dní sú normálne. Cyklus začína prvý deň menštruačného krvácania a končí deň pred začiatkom ďalšieho krvácania.
Ovulácia a plodné dni: Ovulácia prebieha okolo 13. až 15. dňa pred začiatkom menštruačného krvácania, po ktorom je vajíčko schopné oplodniť sa asi 6 až maximálne 24 hodín. Na druhej strane, spermie sú schopné oplodniť sa dva až štyri dni po pohlavnom styku - to znamená, že asi tri dni pred a jeden deň po ovulácii existuje možnosť otehotnieť.
Stanovenie plodných dní: Hormonálne procesy počas cyklu sú náchylné na výkyvy a iba veľmi málo žien má cyklus presne 28 dní. Výpočet ovulácie je preto často ťažký. Ak si želáte otehotnieť, existuje tiež možnosť použiť na stanovenie ovulácie testy alebo testovacie prúžky. Dostupné sú v drogériách a lekárňach.

Čo sa stane prvých pár týždňov po oplodnení?

Po oplodnení vajíčkovej bunky hniezdi v uvoľnenej sliznici maternice (známej tiež ako nidácia). Teraz sa vaječná bunka začína ďalej deliť. Z toho sa vytvorí embryo a placenta, ktoré zásobujú embryo. Asi týždeň po počatí je tehotenský hormón beta-hCG produkovaný placentou, ktorá je zodpovedná za začiatok a udržanie tehotenstva. Beta-hCG tiež uvoľňuje ďalší tehotenský hormón: progesterón. To signalizuje ženskému telu, že ovulácia už nebude vo vaječníkoch nevyhnutná niekoľko nasledujúcich mesiacov. Menštruačný cyklus je prerušený a menštruácia neexistuje.

Aké sú prvé príznaky tehotenstva?

V mnohých prípadoch ide o prvý príznak tehotenstva Chýba mesačné obdobie. Pretože sa hormonálna rovnováha mení veľmi krátko po oplodnení, veľmi skoro môžu nastať aj ďalšie fyzické zmeny. Tie obsahujú:

zvýšená citlivosť prsníkov
Ťahanie do podbruška
zvýšená potreba močenia

Neisté, pravdepodobné a určité príznaky tehotenstva

V medicíne sa rozlišuje medzi neistými príznakmi tehotenstva (napr. Nevoľnosť), pravdepodobnými znakmi (napr. Vynechanie menštruácie) a určitými znakmi tehotenstva (napr. Detekcia tehotenstva pomocou ultrazvuku).

Ako sa určuje tehotenstvo?

Ak nedôjde k menštruácii alebo ak sa nenájdu telesné zmeny, ktoré by mohli naznačovať tehotenstvo, je potrebné najskôr vykonať tehotenský test. Vyšetrenie moču je k dispozícii v drogériách alebo lekárňach, ktoré je možné vykonať doma alebo u lekára. Základom všetkých tehotenských testov je meranie tehotenského hormónu beta-hCG, ktorého koncentrácia sa v prvých týždňoch tehotenstva ustavične zvyšuje. Obzvlášť citlivé testy moču môžu dokázať tehotenstvo asi dva dni pred očakávanou menštruáciou. Spoľahlivosť testov je však tým vyššia, čím je tehotenstvo vyspelejšie. Tehotenský test môže za určitých okolností viesť aj k falošne pozitívnym alebo falošne negatívnym výsledkom, napríklad ak sa používajú príliš skoro alebo ak sa niektoré lieky užívajú súčasne. Istotu o existencii a vývoji tehotenstva poskytujú ultrazvukové vyšetrenia od 5. do 6. týždňa tehotenstva.

Návšteva lekára

Ak sa má skontrolovať gravidita, lekár najskôr urobí tehotenský test (zvyčajne močom). V určitých prípadoch - napríklad keď sa má tehotenstvo určiť čo najskôr alebo je podozrenie na mimomaternicové tehotenstvo - sa meria beta-hCG v krvi.

Na stanovenie typických zmien tehotenstva je možné použiť gynekologické vyšetrenie, ako napríklad:

uvoľnenie a zmena farby sliznice pošvy a vulvy
zväčšenie maternice (približne od 5. do 6. týždňa tehotenstva)
Od 5. do 6. týždňa tehotenstva (6. týždeň tehotenstva) (t. J. Asi týždeň po bezmenštruačnom období) možno tehotenstvo zvyčajne potvrdiť ultrazvukom.
Asi od 7. týždňa tehotenstva (7. týždeň tehotenstva) je možné na ultrazvuku pozorovať tlkot srdca embrya. V skoršom čase môžete často vidieť malý bod v maternici, ale to ešte nie je spoľahlivý dôkaz o neporušenom tehotenstve. V niektorých prípadoch je možné embryo alebo srdcový rytmus embrya zobraziť až od 7. týždňa tehotenstva - v závislosti od kvality ultrazvukového prístroja a polohy embrya.

Ak v prípade jednoznačne pozitívneho tehotenského testu nie je v maternici vidieť žiadna ovocná rastlina, existuje podozrenie na mimomaternicové tehotenstvo.

Ako dlho som tehotná? Trvanie a vek tehotenstva

Tehotenstvo trvá od počatia do narodenia asi 266 dní alebo 38 týždňov. Pretože väčšina žien nevie presne určiť, kedy došlo k oplodneniu, na výpočet veku tehotenstva sa použije prvý deň poslednej menštruácie. To je asi dva týždne pred predpokladanou ovuláciou alebo dňom oplodnenia - preto sa dĺžka tehotenstva uvádza celkovo 40 týždňov.

Lekári označujú priebeh tehotenstva počtom týždňov a dní, ktoré uplynuli od poslednej menštruácie: „SSW 19 + 4“ znamená, že od poslednej menštruácie uplynulo 19 týždňov a 4 dni, to znamená, že ste v 20. týždni tehotenstva (20. týždeň tehotenstva).

Lunárne mesiace a celé mesiace

Pri určovaní tehotenstva v mesiacoch sa rozlišuje medzi lunárnymi mesiacmi (každý 28 dní) a celými mesiacmi (každý 31 dní). Tehotenstvo trvá celých 9 mesiacov alebo 10 lunárnych mesiacov, pričom lekári hovoria o celých mesiacoch.

Trimester tehotenstva

Tehotenstvo sa navyše delí na tri veľké obdobia, ktoré sa nazývajú trimestre.

Pre potvrdenie gestačného veku a výpočet termínu pôrodu majú ultrazvukové vyšetrenia veľký význam pre kontrolu včasného vývoja dieťaťa.

Kedy vidíš hrčku? Prírastok hmotnosti počas tehotenstva

Rastúce bruško ženy je najočividnejšou zmenou počas tehotenstva. To, ako rýchlo sa bruško zväčšuje, sa líši od tehotenstva k tehotenstvu a od ženy k žene - u veľmi športujúcich žien môže viditeľnosť hrčky trvať dlhšie.

Rýchlosť prírastku hmotnosti môže byť tiež veľmi odlišná - niektoré ženy majú tendenciu priberať veľa v prvých týždňoch tehotenstva a potom menej, zatiaľ čo iné ženy - napríklad kvôli ťažkej tehotenskej chorobe - to robia naopak. Niektoré ženy dokonca zaznamenajú mierny úbytok hmotnosti na začiatku tehotenstva, najmä ak sú silné nevoľnosti a zvracanie.

Koľko by ste mali počas tehotenstva pribrať?

Koľko váhy by sa malo počas tehotenstva získať, všeobecne závisí od nutričného stavu ženy (BMI) pred tehotenstvom. Žena s podváhou musí pribrať viac ako žena s normálnou hmotnosťou.

Všeobecne by sa malo zabrániť nadmernému prírastku hmotnosti, pretože to môže negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa a zvýšiť riziko gestačného cukrovky, vysokého krvného tlaku alebo pôrodných komplikácií.

Kalorické potreby a strava

Pre vývoj a starostlivosť o dieťa, ako aj pre zmeny v tele ženy, musí byť v tehotenstve dodávané viac energie prostredníctvom potravy, takže je zvýšená potreba kalórií. Potreba energie závisí od stavu výživy a fyzických aktivít ženy, ako aj od štádia tehotenstva. V priemere to tehotné ženy potrebujú ďalších 255 kilokalórií (kcal) denne, pre väčšinu žien je denná potreba energie medzi 2 200 a 2 400 kcal.

Počas tehotenstva sa zvyšuje najmä potreba vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Okrem toho je obzvlášť dôležité zabezpečiť pestrú a vyváženú stravu a pravidelné jedlá.

Pozor na potravinové infekcie

Niektoré potraviny sú spojené so zvýšeným rizikom potravinových infekcií a počas tehotenstva by sa im malo zabrániť. Toto zahŕňa:

surové mäso
surové ryby
Surové mliečne výrobky

Infekcie tohto druhu môžu mať vážne zdravotné následky, najmä pre nenarodené dieťa, a v najhoršom prípade viesť k predčasnému pôrodu.

Ako sa mení telo počas tehotenstva?

Organizmus ženy prechádza počas tehotenstva mnohými zmenami, aby zabezpečil optimálnu starostlivosť a vývoj pre dieťa. Telo ženy musí podať maximum. Stáva sa okrem iného:

Hormonálna rovnováha sa mení.
Objem krvi sa neustále zvyšuje.
Zloženie krvi sa mení.
Srdce bije rýchlejšie.
Tlak krvi sa môže meniť.
Môže sa meniť metabolizmus.
Hĺbka dychu a minútový objem sa prispôsobujú novým podmienkam.
Hladké svalstvo sa uvoľní.
Orgány, pokožka a sliznice sú zásobované zvýšenou krvou.
Pigmentácia pokožky sa zvyšuje.
Vlasy sa menia.

Zdravotné problémy počas tehotenstva

V dôsledku fyziologických zmien na jednej strane a rastúceho bruška na druhej strane sa môžu počas tehotenstva vyskytnúť viac či menej stresujúce príznaky. Napríklad veľa žien trpí:

Nevoľnosť a zvracanie; v extrémnych prípadoch to môže viesť aj ku klinickému obrazu hyperemesis gravidarum.
Problémy so spánkom
časté močenie
pálenie záhy
zápcha

Ďalšie problémy môžu byť:

Krvácanie z ďasien a upchatie nosa (v dôsledku zvýšeného prietoku krvi do slizníc)
Kŕčové žily: Vzhľadom na zmenený obehový systém má veľa žien sklon k tvorbe kŕčových žíl, ktoré sa môžu počas tehotenstva vyskytnúť aj v pošve.
hemoroidy
Plesňové infekcie pošvy
Strie: Vďaka rýchlemu natiahnutiu pokožky sa u mnohých žien v tehotenstve objavia strie na bruchu, stehnách a zadku.

Niektoré choroby môžu byť vážnejšie. Toto zahŕňa:

Varovanie pred preeklampsiou: Tieto klinické obrazy môžu viesť k poškodeniu zdravia nenarodeného dieťaťa a musia byť vždy liečené a sledované lekárom. Niektoré infekcie, ako je rubeola, herpes alebo toxoplazmóza, môžu byť tiež veľmi nebezpečné počas tehotenstva.

Vyšetrenia počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa v pravidelných intervaloch sleduje zdravie matky a vývoj dieťaťa. Po dosiahnutí zdravého tehotenstva dostane každá žena v Rakúsku cestovný pas matky a dieťaťa. Vyšetrenia poskytované v rámci programu pasovania matka - dieťa slúžia na poskytovanie preventívnej zdravotnej starostlivosti pre tehotné ženy a malé deti do 5 rokov. Počas tehotenstva je potrebných celkovo päť vyšetrení a odporúčajú sa niektoré ďalšie vyšetrenia. Okrem podrobných anamnéz a gynekologických vyšetrení sa kontroluje aj telesná hmotnosť a krvný tlak a vykonávajú sa rôzne krvné testy a pravidelné ultrazvukové vyšetrenia.

Zmeny v každodennom živote

Ako tehotná žena je potrebné v každodennom živote zvážiť niekoľko vecí:

Je potrebné sa čo najviac vyhnúť noseniu ťažkých bremien, renováciám, maľovaniu alebo inej veľkej fyzickej práci.
Dostatočný pohyb a šport sa v zásade tiež vysoko odporúčajú počas tehotenstva, mali by ste sa však vyhnúť súťažným športom a športom so zvýšeným rizikom úrazu. Dobrou alternatívou sú plávanie, jóga alebo gymnastika.

Cestovaniu počas tehotenstva sa nemusíte úplne vyhnúť, ak sa vezme do úvahy niekoľko vecí, napríklad možnosť dobrej lekárskej starostlivosti v dovolenkovej destinácii.

Počas tehotenstva by sa lieky mali používať opatrne; akékoľvek liečenie je potrebné konzultovať s lekárom.

Káva, čierny čaj alebo nealkoholické nápoje nie sú počas tehotenstva zakázané, mali by ste ich však konzumovať s mierou a zameraním.
Na druhej strane by ste sa mali v každom prípade vyhnúť cigaretám, alkoholu a drogám, pretože môžu spôsobiť značné poškodenie nenarodeného dieťaťa.

Vývoj dieťaťa

Vývoj dieťaťa počas tehotenstva je veľmi zložitý a fascinujúci proces. Ľudská bytosť sa vynorí z hromady buniek v nespočetných štádiách vývoja, ktoré sú zásobované všetkým potrebným prostredníctvom pupočnej šnúry a placenty.

1. trimester: V prvom trimestri sa vytvorí základná koncepcia tela a do konca týchto týždňov má plod všetky systémy a orgány novorodenca.

2. trimester: V druhom trimestri orgány a nervový systém dozrievajú veľmi rýchlo, pohlavie sa stáva rozpoznateľným a dieťa má v maternici dostatok priestoru na vykonávanie gymnastiky.

3. trimester: Tretí trimester sa vyznačuje predovšetkým prudkým nárastom hmotnosti u dieťaťa, konečným dozrievaním orgánových systémov a prípravami na blížiaci sa pôrod.

Podrobné informácie o vývoji dieťaťa počas tehotenstva nájdete v našom tehotenskom kalendári.

Príprava na pôrod a pôrod

V priebehu tehotenstva sa čoraz viac točia myšlienky o blížiacom sa pôrode. Vynára sa veľa otázok, napríklad: Ako zistím, že sa veci začali? Ako funguje normálny pôrod? Ako môžem pôrod čo najviac spríjemniť? Aké sú možnosti úľavy od bolesti? Kto ma v tom podporí?

S cieľom optimálne sa pripraviť na veľkú udalosť a nájsť odpovede na veľa otázok je vhodné absolvovať kurz prípravy na pôrod, najmä na prvé tehotenstvo. Tieto kurzy zvyčajne vedú skúsené pôrodné asistentky a tiež ponúkajú príležitosť na výmenu nápadov s inými tehotnými ženami.

Mali by ste sa tiež presne a včas dozvedieť, kde a ako chcete rodiť. Okrem nemocničného pôrodu, pri ktorom matka a dieťa zostanú v nemocnici niekoľko dní po pôrode, existuje možnosť ambulantného pôrodu, pôrodu v pôrodnom centre alebo domáceho pôrodu. Za určitých okolností môže byť nevyhnutný cisársky rez, alebo si to niektoré ženy želajú.

Prirodzený pôrod je zvyčajne rozdelený do niekoľkých fáz. Okrem takzvaného otváracieho obdobia sa rozlišuje medzi obdobím vylúčenia a obdobím po pôrode. Ako dlho trvajú jednotlivé fázy, sa u jednotlivých žien veľmi líši a závisí okrem iného aj od toho, či ide o prvé tehotenstvo, alebo či už žena rodila.

Prvé štyri až šesť týždňov po pôrode sa nazýva šestonedelie. V tomto období začne mlieko tiecť a fyzické zmeny tehotenstva začnú pomaly ustupovať.

V nasledujúcom videu sa dozviete, čomu by mali tehotné ženy venovať osobitnú pozornosť, pokiaľ ide o výživu:

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Dr. Med. Kerstin Lehermayr (2014)
Redakčné úpravy:
Mag. (FH) Silvia Hecher, MSc (2014), Tanja Unterberger, Bakk. phil. (2020)

Aktualizované dňa: 02/06/2014 | 09:10

Viac článkov na túto tému

Tehotenský test je taký bezpečný

Aký je bezpečný? Aké faktory to môžu ovplyvniť? Ako to funguje? Máme všetky informácie.