Čo sa stane vo vašom tele, keď držíte ČIERNY POST po dobu 3 dní
Streda, 7. júna 2017, 10:51 Zdroj: REALITATEA.NET
Veľa sa hovorí o pôste, hlavne o čiernom, v ktorom konzumujete iba vodu. Je ťažké to udržať, ale prospešné.
Kalendárny rok je rozdelený na pôstne obdobia, ktoré sa začínajú Veľkou nocou a končia Vianocami. Medzi dvoma referenčnými obdobiami sú tiež krátke obdobia, počas ktorých sa odporúča postiť sa.
O pôste existuje viera, že to nie je len spôsob, ako sa zdržať jedla a pitia, ale skôr je to dobrý spôsob, ako meditovať a zamyslieť sa nad sebou, medzera, v ktorej sa môžete nájsť a duchovne sa očistiť., ako aj fyzicky.
Vedci z Kalifornskej univerzity uskutočnili štúdiu o účinkoch pôstu na ľudský organizmus a dospeli k záveru, že 3-denný pôst pomáha imunitnému systému regenerovať. To neznamená, že teraz budete musieť podstúpiť drastické diéty a hladovať. Ak chcete skutočne rýchlo, musíte postupovať podľa niektorých krokov.
Najskôr je potrebné, aby ste v deň, keď sa rozhodnete pre pôst, celý deň nič nejedzte, nemusíte s nikým polemizovať, nech sa stane čokoľvek.
V týchto troch dňoch musíte prekonať svoju hrdosť, ovládnuť svoju povahu, prehliadnuť všetko zlo, s ktorým sa stretnete, a mať moc čokoľvek odpustiť.
V pôstnom období je dobré nechodiť na návštevy, aby ste sa nenechali zlákať jedlami, ktoré vám môže hostiteľ ponúknuť, a nemali by ste nahlas kričať, že sa postíte. Táto akcia je intímna a týka sa iba vás.
Ak máte okolo chudobných ľudí, podeľte sa s nimi o jedlo, ktoré ste mali v ten deň jesť.
Ak sa nemôžete postiť celý deň, po ukončení pôstu sa skúste obmedziť iba na jednu porciu jedla, pretože inak sa hovorí, že čerti vám ukradli pôst a vysmiali sa vám.
Za normálnych okolností sa čierny pôst koná od 18:00 v súčasný deň a pokračuje do 24 hodín nasledujúceho dňa, takže sa hovorí, že sa koná počas hodín, keď trpel Kristus.
Viac informácií o výhodách pôstu sa dozviete TU