Črevné baktérie a hmotnosť Quintessenz Verlags-GmbH
Ako sa navzájom ovplyvňujú črevná flóra, strava, váha a choroby
Súčasné štúdie sa zaoberajú vzťahom medzi bakteriálnou mikroflórou a ľudským zdravím. Stále viac a viac interakcií a dôsledkov vychádza na svetlo, ktoré potvrdzujú niektoré zistenia, ale vynášajú na svetlo aj prekvapivé veci. Vedci z Greifswaldu napríklad v rámci trojmesačného programu chudnutia sprevádzali skupinu diabetikov s vážnymi problémami s hmotnosťou (obezita) a zaznamenali zmeny v črevnej flóre pri ich vyprázdňovaní.
„Dokázali sme, že počiatočná náhradná terapia jedlom má pozitívny vplyv na zloženie črevných baktérií a pravdepodobne prispieva aj k dobrému zníženiu hmotnosti,“ vysvetlil profesor Markus M. Lerch, riaditeľ kliniky pre vnútorné lekárstvo A v University Medical Center Greifswald a vedúci tímu štúdium. Výsledky štúdie boli zverejnené v medzinárodnom online časopise PLOS ONE.
Za prvých šesť týždňov dostávali účastníci vo veku od 18 do 70 rokov iba tekuté náhradné jedlá v maximálnej hodnote 800 kcal denne. Tie boli v nasledujúcich štyroch týždňoch čiastočne doplnené zdravými potravinami a v posledných piatich týždňoch ich nahradila diéta so zníženým obsahom kalórií. Ženy a muži stratili v tomto období 11 až 30 kg, pričom zásadné hodnoty pre diabetikov, ako je hladina cukru v krvi, hladina inzulínu a kyselina močová, sa výrazne zlepšili.
Ak chudnete, zvyšuje sa biodiverzita v čreve
„Použitím metód sekvenovania sme analyzovali bakteriálne zloženie v stolici pacientov pred zmenou stravovania, na konci šesťtýždňovej hladovacej fázy a na konci programu,“ hovorí prvý autor Dr. Fabian Frost. „Po pôste sa zloženie črevných baktérií významne zmenilo u všetkých testovaných osôb. Podarilo sa nám určiť nárast rozmanitosti baktérií a najmä pokles bakteriálneho druhu Collinsella. Zvýšená populácia baktérií Collinsella je spojená so zhoršením metabolizmu, zvýšením celkového cholesterolu a zlého LDL cholesterolu a zvýšenou kalcifikáciou ciev. ““
Je zaujímavé, že väčšina zmien v črevných baktériách sa pri vlastnoručne pripravenom jedle ustálila takmer späť na pôvodnú úroveň, ale množstvo baktérií Collinsella zostalo asi 8,4-krát pod pôvodnou úrovňou. „Pre nás to môže byť známka zlepšeného zdravia prostredníctvom chudnutia,“ konštatoval Frost.
Črevná flóra a diéty
V posledných rokoch sa analyzovali súvislosti medzi črevnou flórou a chorobami, ako je diabetes mellitus a obezita, ale aj depresia a Alzheimerova demencia. Ukázalo sa, že ľudia, ktorí trpia obezitou, majú v črevách menej rôznych baktérií ako štíhlejší súčasníci. V priebehu času sa pozorovalo väčšie zvýšenie hmotnosti u pacientov s menšou rozmanitosťou bakteriálnych druhov. „Je potrebné predpokladať, že určité baktérie zabezpečujú, že telo dodáva viac energie a absorbuje ju z tej istej potravy, ktorá sa do nej podáva, ako z iných baktérií,“ uviedol hlavný lekár Dr. Antje Steveling, vedúca centra obezity Greifswald.
Výskum vplyvu črevných baktérií na telesnú hmotnosť a zdravie sa má ďalej zintenzívniť na Greifswaldovej univerzitnej medicíne. „Je tiež zaujímavé, ako je možné udržať aktivačné a pozitívne zloženie črevnej flóry po ukončení diétneho programu,“ zdôraznil Frost.
Pôvodný článok:
Štruktúrovaný program na chudnutie zvyšuje fylogenetickú diverzitu črevných mikrobiotov a znižuje hladinu Collinsella u obéznych diabetikov 2. typu: pilotná štúdia. Fabian Frost, Lena J. Storck, Tim Kacprowski, Simone Gärtner, Malte Rühlemann, Corinna Bang, Andre Franke, Uwe Völker, Ali A. Aghdassi, Antje Steveling, Julia Mayerle, Frank U. Weiss, Georg Homuth, Markus M. Lerch Zverejnené: 18. júla 2019 https://doi.org/10.1371/journal.pone.0219489]
Obezita a lieky menia mikrobióm
Výskumný tím v Kieli dokázal, že zmeny v zložení črevných baktérií pri cukrovke 2. typu súvisia hlavne s obezitou a konzumáciou doplnkov výživy a liekov a menej s cukrovkou.
Na tento účel použili črevný mikrobióm z 1 280 vzoriek stolice z takzvaných kohortných štúdií, v ktorých sa od mnohých testovaných osôb po dlhú dobu pravidelne zhromažďovali biologické vzorky, napríklad zo stolice, moču a krvi, ako aj informácie o ich životnom štýle, chorobách a príjme liekov. Pre súčasnú výskumnú prácu boli testované osoby vybrané z troch skupín: ľudia s normálnou hmotnosťou, ľudia s nadváhou a ľudia s nadváhou s cukrovkou 2. typu.
Obezita je rozhodujúca
Ich štúdie ukazujú, že mikrobióm u ľudí s nadváhou - či už s cukrovkou 2. typu alebo bez nej - je významne odlišný od tých s normálnou hmotnosťou. Rozdiel medzi ľuďmi s diabetom 2. typu a bez nich bol pomerne malý. „Významné zníženie biodiverzity črevných baktérií, ktoré sa doteraz pozorovalo, súvisí hlavne s obezitou a menej s cukrovkou u týchto ľudí,“ vysvetľuje prvá autorka Louise Thingholmová.
Okrem toho s pomocou skupín tím skúmal vplyv liekov a doplnkov výživy, ktoré sa pravidelne užívajú na črevný mikrobióm. Ich výsledok: oba lieky, ako sú antihypertenzíva, tlmiace bolesť, antidepresíva a antidiabetiká, ako aj doplnky výživy ako horčík, vitamíny, vápnik a predovšetkým železo, výrazne menia črevný mikrobióm. „Takéto látky, ktoré, ako dúfame, majú zdraviu prospešné účinky, menia naše črevné baktérie. Ovplyvňujú tiež to, ako spracúvame naše potraviny, a mohli by tiež hrať úlohu pri metabolických chorobách, “hovorí Franke.
Pôvodná publikácia:
Thingholm et al., Obézni jedinci s diabetom typu 2 alebo bez nich vykazujú rozdielnu črevnú mikrobiálnu funkčnú kapacitu a zloženie, bunkový hostiteľ a mikrób (2019), https://doi.org/10.1016/j.chom.2019.07.004
Titulný obrázok: DNA črevných baktérií sa extrahuje zo vzoriek stolice. Vedci z IKMB (CAU) pomocou DNA analyzujú zloženie črevného mikrobiómu. Obrázok: C. Bang/Uni Kiel, skupina excelentnosti PMI
Náš systém hlási, že používate aktívny softvér AdBlocker, ktorý bráni načítaniu celého obsahu stránky.
Fair je na prvom mieste: Naši partneri z priemyslu prispievajú svojimi reklamami významným spôsobom k fungovaniu tohto spravodajského webu. Ich zvládnuteľné množstvo nájdete na domovskej stránke a na jednotlivých stránkach článkov.