CSID Čo sa deje Doctor Enzymes, kľúč k dlhému a zdravému životu - CSID Čo sa deje
Táto kniha, mega bestseller v domovskej krajine doktora Shinyu, Japonsko, predstavuje autorovu teóriu o zdrojovom enzýme. V podstate identifikuje prekurzorový enzým, ktorý telo premieňa na špecifické enzýmy potrebné na podporu, údržbu alebo opravu tela a jeho funkcií. Ale životný štýl je pre zdravé a energické telo zásadný.
Pojem enzým je všeobecný pojem pre proteínový katalyzátor, ktorý sa produkuje vo vnútri živých buniek. Kdekoľvek existuje život, či už vo forme rastlín alebo živočíchov, existujú aj enzýmy. Enzýmy sa prakticky podieľajú na všetkých činnostiach potrebných na udržanie života, napríklad na syntéze a rozklade, transporte, vylučovaní, detoxikácii a dodávke energie.
Živé veci by si nedokázali udržať svoj život bez pomoci enzýmov. V našich bunkách sa produkuje viac ako 5 000 takýchto životne dôležitých enzýmov. Enzýmy vyrábame tiež pomocou enzýmov v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň. Existuje toľko druhov enzýmov, že každý z nich má svoju špecifickú a jedinečnú úlohu.
Bohužiaľ, moderná spoločnosť oplýva faktormi, ktoré konzumujú naše drahé enzýmy. Alkohol, tabak, drogy, potravinárske prísady, poľnohospodárske chemikálie, znečistenie životného prostredia, elektromagnetické vlny a emočný stres sú len niektoré z faktorov, ktoré tento enzým vyčerpávajú.
Preto je v záujme udržania dobrého zdravia nevyhnutné porozumieť mechanizmu nášho vlastného tela a prejaviť túžbu brániť si zdravie cvičením. Tu je postup!
Strava bohatá na enzýmy
Je pravda, že najlepšie potraviny sú tie, ktoré sa pestujú na úrodnej ornej pôde bohatej na minerály bez použitia poľnohospodárskych chemikálií alebo umelých hnojív. Potraviny sa konzumujú hneď po zbere.
Čím sú čerstvejšie, tým viac enzýmov, ovocia, mäsa a rýb obsahujú. Ale my ľudia jeme varené jedlo. Varte, pečte, smažte, používajte varné dosky alebo grily.
Enzýmy sú ale citlivé na teplo. Opatrne! Čím viac varíme, tým viac strácame enzýmy. Na druhej strane, väčšina z nás nie je schopná konzumovať nič surové.
To je isté, čerstvé potraviny sa považujú za dobré pre organizmus, pretože okrem obsahu enzýmov nie sú oxidované.
Ale ak budete naďalej jesť oxidované jedlá, budú produkovať veľa voľných radikálov. Oxidované potraviny navyše obsahujú len veľmi málo, ak vôbec nejaké, enzýmy, takže telo bude mať problém s produkciou zdrojových enzýmov, čo má za následok začarovaný kruh, v ktorom budú neutralizované voľné radikály spôsobovať choroby.
Mikroživiny majú mimoriadnu moc
Medzi mikroživiny patria vitamíny, minerály a aminokyseliny. Pojem „mikro“ označuje menšie potrebné množstvá v porovnaní s nevyhnutnými „makro“ potrebami sacharidov, bielkovín, tukov a vlákniny.
Mikroživiny sú nevyhnutné pri udržiavaní zdravia a duševnej a emočnej rovnováhy, ako aj pri prevencii chorôb. Určité množstvo týchto živín telo potrebuje. Tieto veličiny sa nazývajú RDA (odporúčaná denná dávka).
RDA sú minimálne množstvá potrebné na prevenciu chorôb. Ale požiadavky sa líšia od jednotlivca k jednotlivcovi, v závislosti od stravovania a životného štýlu každého z nich. Aj keď človek konzumuje rovnaké druhy a množstvá jedla v ten istý deň, s rovnakými kalóriami, množstvo absorbovaných a vylúčených živín sa líši v závislosti od jeho fyzického, psychického alebo emocionálneho stavu dňa.. Strava so zdravým, prírodným jedlom v ideálnom pomere nezaručuje automaticky dostatočný príjem vitamínov, minerálov a aminokyselín.
Láska aktivuje zázračný enzým
Bez ohľadu na to, aké zdravé je vaše telo, ak vediete osamelý život, ak sa vždy sústredíte na negatívne veci, ak vždy plačete od ľútosti, enzýmy vášho tela začnú strácať moc. Vyliečiť rakovinu pomocou lásky nie je nemožné. Ak človek pevne verí, že bude uzdravený a bude žiť svoju lásku zo srdca, bude sa môcť tejto choroby zbaviť. Podľa sily svojej vôle môžete otvoriť dvere zdanlivo nemožným možnostiam.
Existuje mnoho foriem lásky, ale bez ohľadu na formu sa láska rodí z motivácie, pohody a šťastia. Aby ste sa stali zdravými, je absolútne nevyhnutné cítiť k niekomu lásku. Keď je človek skutočne šťastný, krvný test ukazuje veľmi aktívny imunitný systém.
A keďže zdrojové enzýmy zvyšujú imunitnú funkciu tela, je veľmi pravdepodobné, že šťastný človek bude mať dostatok zdrojových enzýmov.
Zložky ľudského tela - či už imunitný systém, endokrinný systém alebo nervový systém - nefungujú izolovane. Ovplyvňujú sa navzájom. Ak sa začne dobrý cyklus, celé telo sa zrazu pohne pozitívnym smerom.
Ďalšie odporúčania týkajúce sa jedla
· Nejedzte a nepite nič 4-5 hodín pred jedlom.
· Každé sústo žujte 30-50-krát.
· Medzi jedlami nejedzte nič okrem celého ovocia. Kus ovocia sa dá zjesť minimálne 1 hodinu pred spaním, ak vás hlad nenechá zaspať, pretože rýchlo strávi.
· Jedzte ovocie a pite džúsy 30-60 minút pred jedlom.
· Jedzte celé zrná a iné nerafinované celé zrná.
· Jedzte viac surových alebo mierne zaparených jedál. Zahriatie jedla nad 48 stupňov Celzia zničí enzýmy.
· Nejedzte oxidované jedlá (ovocie, ktoré začalo hnednúť, začalo oxidovať).
· Jedzte fermentované jedlá.
· Dodržiavajte disciplínu v tom, čo jete. Pamätajte: ste to, čo jete!