CSID Čo sa stane Poruchy stravovania počas izolácie Ako s nimi narábame - CSID Čo
Izolácia nás núti prežívať situácie a pocity, ktoré sú pre mnohých z nás neobvyklé. Sociálny dištanc nie je práve priaznivý, najmä ak neviete, ako ho zvládnuť, a môže byť teda spúšťačom depresie a v prípade ľudí trpiacich poruchami stravovania skutočným problémom. Konkrétne pobyt doma môže byť mučením pre ľudí, ktorí jedia na nervovom pozadí, kvôli stresu je ťažké odolať pokušeniu.
Podľa Národnej asociácie pre poruchy príjmu potravy približne 20 miliónov žien a 10 miliónov mužov v Spojených štátoch trpí poruchami stravovania a najnovšie štúdie ukazujú, že poruchy stravovania sú v skutočnosti všeobecným pojmom, ktorý vystihuje nezdravé správanie. jedlo (vezmime si napríklad jo-jo efekt alebo pocit neovládateľnosti, keď sme pri jedle) a ktoré rastie.
Pretože jedným z opatrení na prevenciu a šírenie vírusu COVID-19 je izolácia doma, je tento krok spúšťačom v súvislosti s potravinovými problémami alebo ľuďmi, ktorí majú s potravinami „komplikovaný vzťah“. Väčšinou je tento boj v každodennom živote tichý a teraz je ešte ťažší.
Poruchy stravovania izolovane
Pretože je nevyhnutná izolácia na zastavenie šírenia koronavírusu, môže byť toto opatrenie pre ľudí s určitými psychickými problémami náročné a jednou z nich sú aj poruchy stravovania. Sociálna vzdialenosť, sebaizolácia a ďalšie opatrenia na boj proti látke COVID-19 sú dokonalým kontextom na urýchlenie porúch stravovania. Dôvod je jednoduchý: poruchy stravovania a izolácia idú ruka v ruke. Skutočnosť, že zostávame doma, ďaleko od priateľov, rodiny alebo kolegov, reštaurácie sú zatvorené, to všetko sú faktory, ktoré spôsobujú tieto problémy s jedlom.
Ľudia s poruchami stravovania majú tendenciu byť rigidnejší a majú problémy s pružnosťou. Z tohto dôvodu sa vzdáva mnohých aktivít, ako je cvičenie alebo účasť na podporných skupinách.
Ďalším faktorom je zatvorenie obchodov a telocviční
Rovnako ako sa to stalo s múkou, toaletným papierom a dezinfekčnými prostriedkami, ak sa z nich stali posvätné predmety pre dom a ľudia si začali robiť zásoby, to isté sa deje aj s jedlom. Existuje obava, že výrobky sú obmedzené a my si nemôžeme kupovať to, čo sme zvykli jesť, a tak vzniká nutkavé stravovanie. Pripomeňme si tiež, ako vyzeralo veľa nákupných košov: múka, konzervy, mrazené potraviny, spracované výrobky. Skrátka nezdravé jedlo a kalórie. Dokonca aj zatvorenie telocviční vyvolalo u mnohých obavy. Samotný tréning doma nie je taký ľahký, najmä ak chýba motivácia.
Vtipy o kilách navyše
Pri jednoduchom rolovaní na sociálnych sieťach narazíme na veľa vtipov o kilogramoch, ktoré sa nám hromadia počas karantény. Druh pred a po, ktorý nerobí nič iné, iba vyvoláva obavy u ľudí trpiacich poruchami stravovania. Nakoniec by nás nemalo znepokojovať ani kilogramy, ktoré priberieme počas pandémie, ale šírenie vírusu. Strach je prirodzenou reakciou na to, čo sa teraz deje globálne.