CSID Čo sa deje Doktor Ako sa zmestíte do svojich vysnívaných šiat len za 4 dni CSID Čo sa deje
Odborníci na výživu nebudú
odporucam drasticke diety, ale poznam zeny
Zdraví ľudia môžu byť ochotní vyvinúť veľké úsilie pri chudnutí
váha.
Popisuje profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, odborník na výživu
v knihe „A čo jeme“, aby sme schudli? " taký
rýchla strava, iba 4 dni. Profesor Dr. Mencinicopschi trvá na tom
držte túto diétu, iba ak ste úplne zdraví, nie
opakujte iba párkrát do roka a začnite
víkend.
Dôvod? Pocítite akútny pocit hladu. Tento režim obsahuje
prvá etapa, ktorá trvá 24 hodín a ktorej cieľom je boj
nadúvanie Druhá etapa stimuluje detoxikáciu tela a
posilňuje imunitný systém.
1. etapa
Počas prvých 24 hodín sa s nadúvaním rýchlo bojuje. Začína sa večer s
pol litra horúcej čistej vody, v ktorej je stlačená
tekutina z polovice citróna a pridajte pohár
nasekanú petržlenovú vňať a lyžičku mletých kôprových semiačok.
Kmeň kvapaliny. Ráno vypite pohár
táto tekutina. Na raňajky prírodný jogurt s a
lyžička ovsených vločiek, lyžica mletých ľanových semiačok
čerstvé a lyžičku psylliovej múky. Na obed ovocie
čerstvý, popoludňajší - čaj a 4 datle a večerný čaj z
chvost a púpava.
2. etapa
Na raňajky si vyberte grapefruitový džús s čajovou lyžičkou
spirulina, na obed veľký šalát plus prírodný džús. Večera je
pozostávajúci tiež zo šalátu a iného prírodného džúsu.
Začnite prírodným jogurtom, zeleninou a orechovými jadierkami. Pokračujte ďalej
obed so šalátom zo surových tekvicových semiačok, popoludní
prírodný nektár a večer grilovaná zelenina a čaj.
Prečítajte si viac v tlačenom vydaní časopisu Čo ak
Deje sa to, pán doktor?