CSID Čo sa stane Doktor Aký vplyv môže mať krvná skupina na posilnenie imunitného systému
Úloha krvných skupín pri udržiavaní zdravia, vitality a dokonca kontroly telesnej hmotnosti je v lekárskom výskume dlho diskutovanou témou.
Okrem toho rozširujú význam krvnej skupiny na hlavné fyziologické, metabolické procesy, ale aj na systémy zásadného významu pre celý organizmus: tráviaci a imunitný systém.
Takže v závislosti od hematologických charakteristík každej krvnej skupiny bude imunitný systém pôsobiť odlišne na vírusy, baktérie a na choroby nimi spôsobené.
Epidemiologička Dr. Tania Bejan nám radí, aká strava je vhodná na podporu imunitného systému v boji proti chorobám v závislosti od jednotlivých krvných skupín.
Ľudia s krvnou skupinou 0 môžu plne využívať stravu bohatú na mäsové bielkoviny, kvôli vyššej kyslosti žalúdka, ktorá umožňuje ich metabolizmus. Proteín zaisťuje zdravie tkanív a prispieva k obranyschopnosti tela. Organizmus skupiny A je najefektívnejšie obohatené o vegetariánsku stravu, do ktorej odporúčam zahrnúť vlákninu z obilnín a fazule.
Z dôvodu predispozície na cukrovku a skupina B, mali by sa vyhýbať semiačkam a orechom alebo lieskovým orieškom kvôli obsahu bielkovín, ktorý nevyrovnáva produkciu inzulínu. Telo osôb so skupinou AB neprodukuje dostatok žalúdočnej kyseliny na trávenie veľkého množstva živočíšnych bielkovín. Optimálne riešenie pozostáva z malých a hrubých častí. Musíme si však uvedomiť, že každý človek je jedinečný, máme odlišné výživové potreby, a preto jediný spôsob, ako udržať zdravie alebo liečiť choroby, je prispôsobiť jedlo konkrétnym potrebám každého jednotlivca.
Skupina 0
Globálne je krvná skupina 0 najbežnejšia. Ľudia, ktorí majú túto skupinu, majú redšiu krvnú konzistenciu, veľmi silný imunitný systém, bohaté vylučovanie žalúdočných kyselín a spravidla žijú najdlhšie. Choroby, na ktoré sú často náchylné, sú choroby zažívacieho traktu spôsobené prekyslením, artritídou a poruchy štítnej žľazy spôsobené nadmerne aktívnym imunitným systémom.
Ľudia zo skupiny 0 sú tiež náchylnejší na zápal alebo alergické reakcie, ktoré môžu vyvolať imunitnú nerovnováhu.
Skupina A
Imunitný systém osôb s krvnou skupinou A je veľmi účinný proti bakteriálnym infekciám, ako sú otitis, tuberkulóza, infekcia E. coli alebo kožné abscesy. Oni, na druhej strane, majú vysokú citlivosť na jedlá z rýb, pretože ľahšie spôsobujú tráviace choroby.
Pacienti skupiny A sú tiež často postihnutí dýchacími problémami, ako sú astma alebo infekcie dutín, preto sa odporúča vyhnúť sa výrobkom bohatým na probiotiká, pretože môžu spôsobiť zápal dýchacích ciest.
Skupina B
Krvná skupina B má kombináciu charakteristík špecifických pre skupiny 0 a A. Ide však o krvnú skupinu, ktorá je oveľa odolnejšia voči infekciám alebo nerovnováhe tráviaceho traktu, takže strava ľudí so skupinou B je tolerantnejšia, odporúčajú sa najmä druhy mäsa s hodnotami konzistentný proteín: hovädzie mäso, ryby a jahňacie mäso.
Kuraciemu mäsu sa však treba vyhýbať, pretože obsahuje najvyššie množstvo rastových hormónov a predstavuje veľmi vysoké riziko pre autoimunitné ochorenia.
Skupina AB
Toto je najvzácnejšia krvná skupina a kombinuje prospešné vlastnosti aj slabosti krvných skupín A a B. Najčastejšie ochorenia špecifické pre túto skupinu sa prejavujú v dýchacích, sluchových a hltanových dutinách prostredníctvom sínusitídy, alergií, rinitídy, laryngitída a otitis.
Ďalším častým problémom sú infekcie a tráviaca nerovnováha spôsobená neschopnosťou spracovať všetky živočíšne a mliečne bielkoviny. Vegetariánska strava sa preto často odporúča ľuďom s krvnou skupinou AB.