CSID Čo sa stane, lekár Chren využije výhody, ktoré má - CSID Čo sa stane, lekár
Chren je koreň bohatý na živiny, rastlina odolná voči nízkym teplotám aj suchu. Koreň chrenu má veľa liečivých vlastností a obsahuje veľa vitamínov, C, A, B1, B2, solí, minerálov železa, draslíka, vápnika, horčíka, asparagínu, prchavých olejov. Prudký zápach koreňa je spôsobený alylsulfidom, ktorý sa nachádza v cesnaku a cibuli, a ktorý pri holení dáva látke vôňu, ktorá rastline dodáva dráždivé vlastnosti.
„Chren sa môže pridávať do šalátov, konzumovať ako omáčka alebo sa používa na prípravu mäsových jedál. Chren obsahuje dvakrát toľko vitamínu C ako citrón, vitamíny skupiny B a minerály vrátane draslíka, vápnika, železa a fosforu. “, uvádza výživový lekár Florin Ioan Bălănică pre Čo sa deje, lekár?!
Tu sú výhody chrenu podľa názoru špecialistu!
- Pôsobí stimulačne na tráviaci trakt. Urýchľuje peristaltiku čriev a bojuje proti črevnej atónii. Môže sa použiť ako jedlo alebo ako liečivý prostriedok (tinktúra, chrenový ocot, chrenová múka) alebo v prírodnej forme, oholený alebo macerovaný.
- Má laxatívne alebo preháňacie vlastnosti. Môže to byť navyše veľmi dobré diuretikum, užitočné pre tých, ktorých pokožka, ruky alebo nohy sú opuchnuté v dôsledku zadržiavania vody.
- Pôsobí expektoračne a dekongestívne na horné dýchacie cesty. V kombinácii s citrónovou šťavou a vodou rozpúšťa chren hlien z prínosových dutín pri tracheobronchiálnych ochoreniach.
- Chren má účinok antibiotika, je expektorans a bronchodilatátor.
- Chren obsahuje veľké množstvo vitamínov B-komplexu, ktoré sú potrebné pre fungovanie nervového systému a pre zlepšenie pamäti.
- Je to silný vitamín a remineralizátor, rovnako ako impozantný imunitný stimulant.
- Na vonkajšie použitie vo forme obkladu sa chren používa proti bolestiam kĺbov.
- Ako interná liečba sa chren odporúča aj ľuďom trpiacim reumatizmom alebo dnou.
Chren: obmedzenia
Deti do 4 rokov: Chren sa neodporúča pre malé deti, pretože môže spôsobiť zažívacie ťažkosti.
Tehotenstvo a dojčenie. Chren nie je prospešný, ak ste tehotná alebo dojčíte. Chren obsahuje horčicový olej, ktorý môže byť toxický a dráždivý.
Chren nie je prospešný, ak trpíte vredmi, zápalovými ochoreniami čriev, infekciami alebo inými chorobami tráviaceho traktu. Chren môže dráždiť tráviaci trakt.
Štítna žľaza (hypotyreóza). Chren nie je indikovaný, ak trpíte hypotyreózou.
Obličky. Nepoužívajte chren, ak máte problémy s obličkami. Existuje obava, že chren môže zvýšiť tok moču. To by mohol robiť problém ľuďom s problémami s obličkami.