CSID Čo sa stane Čo vás doktor stres spôsobí, že ochoriete na 5 negatívnych emócií, ktoré môžu spôsobiť fyzické choroby
Keď sa emócie nahromadia v našej bytosti, sú kvôli zvýšenej pozornosti a dlhej dobe na udržanie duševného rozrušenia vyvolané úzkosťou, záchvaty paniky alebo depresiou.
Tieto poruchy sa vyskytujú, pretože naše telo potrebuje podľa nášho inštinktu prežitia nájsť spôsob, aj nútený, ako vyložiť to, čo je pre naše zdravie nebezpečné.
Podľa názoru psychologička Laura Maria Cojocaru, Ak akumulácia emócií prekročí prah vytrvalosti, tieto emočné výboje sa dostanú do fyzickej roviny a začnú sa u nich prejavovať najrôznejšie ochorenia tela, od najľahších až po veľmi vážne choroby.
Závažnosť ochorenia je daná povahou emócie, jej intenzitou a obdobím, v ktorom bola uložená, a transpozícia choroby fyzicky môže trvať niekoľko rokov.
„Účelom fyzickej choroby je zvýšiť povedomie o utrpení duše a vyžaduje jeho liečenie. Mnohokrát neprikladáme dôležitosť utrpeniu duše, ignorujeme ho a veríme, že sa nemôže zmeniť na fyzickú chorobu. Naopak, čím viac zanecháme neliečenú duševnú chorobu, tým intenzívnejší bude proces somatizácie. Duševné choroby sa zmenia na fyzické choroby nie okamžite, ale za niekoľko mesiacov alebo rokov.
Máme dve možnosti, ako liečiť utrpenie duše a zabrániť tomu, aby prerástla do fyzických chorôb: 1) liečbou liekom, ale nevypúšťa emócie, iba ich brzdí a v určitom okamihu existuje veľké riziko, že sa budú opakovať vo zvýšenej forme. V priebehu času sa telo stane imúnnym voči liečbe drogami; 2) prostredníctvom psychoterapie, pomocou ktorých môžeme identifikovať primárne psychologické príčiny, ktoré viedli k tomuto stavu “, uvažuje psychologička Laura Maria Cojocaru.
Podľa špecialistu existuje 5 hlavných emócií, ktoré sú pre naše telo veľmi škodlivé a ktoré sa v určitom okamihu môžu zmeniť na fyzické choroby, a to nasledovne:
1. Strach - obavy z reálneho alebo imaginárneho nebezpečenstva
„Ľudia, ktorí cítia strach, sú napätí, chýba im odvaha, pretože cítia vnútornú zraniteľnosť, zameriavajú sa skôr na očakávania iných než na svoje vlastné, majú pocit, že sa nemôžu spoliehať takmer na nikoho a na nič. Nespracovaný strach sa prejavuje v žalúdku a obličkách, v bedrovej oblasti, niekedy na krku, ak to súvisí s niečím, čo chceme povedať, pretože je to dôležité. “.
2. Odpustenie - javí sa ako neschopnosť napredovať, pochopiť, že ľudia sú vystavení „chybám“
„Ľudia, ktorí neodpúšťajú tým, ktorí im ublížili, majú na pamäti, že ak im odpustia, je to, akoby akceptovali a povzbudzovali svoje zlé správanie alebo že spôsobenú ujmu už nemožno napraviť. Nejde o prijatie správania alebo jeho podporu, ale o osobný vnútorný pokoj, ktorý vyplýva z oslobodenia mysle od obrazu „darebáka“, z pozornosti venovanej vlastnému zdraviu a z nasmerovania mysle k hľadaniu riešení. Niekedy áno, zlý produkt sa už nedá konkrétne opraviť, pretože sa nemôžeme vrátiť späť v čase, ale môžeme sa naučiť naďalej si užívať život robením nových vecí. Odpustenie oslabuje imunitný systém a prenáša chorobu všeobecne na celé telo a najmä postihnutou časťou je srdce “, hovorí odborník.
3. Hnev - spontánny emocionálny náboj často prameniaci z pocitu bezmocnosti niečo zmeniť alebo prijať životnú situáciu
„Nahnevaný človek sa cíti byť niečím alebo niekým napadnutý, stavia sa proti určitým obmedzeniam pochádzajúcim od osoby alebo situácie, niekedy sa zúfalo drží svojich vlastných presvedčení, myšlienky sa miešajú, zmätené. Keď je emocionálny výboj potlačený alebo prehnaný, hnev sa často fyzicky prejaví v pečeni, najmä ak súvisí s kritikou ostatných, pretože tento orgán má úlohu neutralizácie. Môže sa tiež prejaviť na úrovni hlavy, krku a nôh, ak to súvisí s neprijatím, na úrovni žalúdka, ak to súvisí s impotenciou, na úrovni stredu (chrbta), ak to súvisí s nedostatkom flexibility alebo môže dokonca spustiť infekcie v tele.
4. Neistota - nastáva, keď nemáme istotu (skutočnú alebo vymyslenú) alebo keď stratíme dôveru vo svoje schopnosti
Neistí ľudia (s nízkym sebavedomím) spochybňujú všetko, zostávajú v starých vzorcoch správania a myslenia, pretože boli „testovaní“ ostatnými, majú nízku schopnosť rozlišovať a pre každú hľadajú potvrdenie od ostatných krok urobím. Neistota sa prejavuje vo fyzickej rovine žalúdka, kolien, členkov, chrbtice, ramien, krku (ak to súvisí s vierou, že môže povedať „nezmysel“) “.
5. Hanba - vyvolaná súvisiacou vierou, že názor ľudí je rozhodujúci na to, aby bol potvrdený ako ľudská bytosť vo všetkých aspektoch života
„Tí, ktorí prežívajú pocity hanby, majú pocit, že ich ostatní súdia, že nie sú dosť dobrí, silní, inteligentní, informovaní atď. Prostredníctvom tohto postoja jednoducho vkladajú svoju vnútornú silu do rúk ostatných. Hanba ovplyvňuje pokožku, žalúdok, nohy alebo chrbticu “, hovorí psychologička Laura Maria Cojocaru.
Prevažne negativistické myslenie, respektíve emócie, ktoré sa vďaka tomu vyvolali, nás dostávajú do pozície čakania na riešenie odniekiaľ mimo nás. Čím dlhšie zvonku čakáme, tým silnejší je smútok, hnev, vzbura, strach alebo neistota, keď nedostávame. Čím viac sme závislí od prijatia zvonku, tým menej lásky k svojmu bytiu preukazujeme a výsledkom bude hnev a choroba, pretože nedostatok sebalásky je vlastne skutočné popretie našej bytosti a mozgu Hovorí vášmu fyzickému telu, že to už nechcete!
Čo to znamená mať rád sám seba?
Môžete mať tendenciu veriť, že tento postoj zahŕňa sebeckosť, zanedbávanie potrieb druhých, pýchu atď. tiež. Nemá to nič spoločné s týmito postojmi (ktoré tiež nadmerne spôsobujú choroby!), Ale odkazuje sa na učenie prijímať, rešpektovať a milovať telo, ktoré vám bolo dané ako prostriedok na splnenie vašich túžob a účelu., udržiavanie čistej, zdravej a vyváženej stravy, odpočinku, dostatočnej relaxácie.
Súvisí to s naučiť sa rešpektovať potreby a túžby duše ktorá sa väčšinou prejavuje z pozície dieťaťa, ktoré potrebuje lásku, prijatie, podporu, objatie, hru, smiech, radosť, potešenie, priateľov, ktoré si umožňuje slobodne snívať, žiť a konať akoby jeho sen by bola jediná vec, na ktorej skutočne záležalo!
Keď sa choroba rozhodne prejaviť v našom tele ako varovanie, aby sme zmenili naše myslenie, najbezpečnejšia a najužitočnejšia vec z dlhodobého hľadiska je prejsť časom a zmeniť vnímanie a emócie toho okamihu, ktorý chorobu spustil. Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako zmierniť emócie, je pracovať s navrhovanou časovou osou lingvistického neuroprogramovania (NLP), čo je postup nazývaný Timeline therapy.