Cvičenie na tvár Ako si vyrobiť prírodný facelift Kozmetika, krása, jo

Vedeli ste, že existuje jóga aj pre tvárové svaly? Ak existujú cviky na údržbu tela, prečo nie aj na tvár! Tu je príklad, ako môžete prirodzene faceliftovať bez injekcií a ďalších bolestivých kozmetických zákrokov.
Špecialistka Annelise Hagen propaguje jogu pre tvárové svaly a vo filme nižšie si tiež môžete pozrieť, aké cviky robí, aby bola pokožka mladá a čo najpružnejšia.

tvár

Cvičenie na líčka

Aby pokožka na lícnych kostiach nezostala tak ľahko, musíte si ju udržiavať pravidelným cvičením. Pre lícne kosti to môžete urobiť: vezmite si veľké množstvo vzduchu, aby ste dobre napučali líca. Potom niekoľkokrát premiestnite vzduch zo strany na stranu. Hagen odporúča toto cvičenie robiť, kým nepocítite potrebu zhlboka sa nadýchnuť.

Cvičenie na výrazové vrásky

Najhlbším výrazom vrások sú vrásky nad ústami, začínajúce od nosa, vďaka ktorým vyzeráte ako bábka. Aby ste ich rozmazali, musíte to urobiť takto: stlačte jedným prstom o pol palca od miesta, kde začínajú čiary, a potom sa pokúste rozhýbať svalmi tváre ... ako veverička, ako vysvetľuje odborník. Dajte však pozor, aby ste sa zároveň nemračili!
Viac cvičení si pozrite vo filme nižšie!