Dámske fitnes v Hamburgu - ženské aktívne štúdio Bramfeld

Frauen Fitness Hamburg: Štúdio Damen Aktiv ponúka už viac ako 25 rokov figúrkové a zdravotné športy najmä pre ženy.

Ženy Fitness Hamburg

Dámske aktívne štúdio Bramfeld

Štúdio Damen Aktiv ponúka už viac ako 25 rokov figúrkové a zdravotné športy najmä pre ženy.

V našom fitnes štúdiu pre ženy môžete využívať pracovné tréningové metódy pre selektívne odbúravanie tukov a efektívne posilňovanie, špeciálne prispôsobené ženskému telu. Aktívne dámske štúdio v Hamburgu Bramfeld ponúka holistický koncept fitnes, ako aj širokú škálu kurzov a wellness. Počas osobnej kontroly kondície pre vás školení tréneri zostavili individuálny program fitnes, zdravia alebo wellness.

Mimochodom, v Hamburgu sme dvaja - Lurup a Bramfeld. Dohodnite si hneď teraz skúšobný tréning!

Vhodné riešenie pre každý cieľ.

Napnite pokožku - vytvarujte si postavu

Urobil sa prvý krok do nového, zdravého života a prvé kilogramy sa zrútili. Teraz chcete urobiť ďalší krok v smere svojej vysnívanej postavy a uskutočniť túto realitu. Pracujte na tom, radi vám pomôžeme.

Dosiahnite a udržujte figúru pohody
Vedomá a vyvážená výživa
Riešiť problémové oblasti
Vyformujte postavu
Dosiahnite zdravú pokožku

Zdravý chrbát

Posilnite si chrbát a urobte pre to niečo dobré: Cielenými cvikmi a pravidelným pohybom môžete dať chrbtovým svalom silu a vláčnosť.

Uľavte a eliminujte bolesť
Zabráňte poškodeniu
Udržujte mobilitu
Budovanie svalov
Zdravé držanie tela na pracovisku

Sila a svaly

Dostaňte svoje telo do tip-top formy a pôsobte proti stresu z každodenného života.

Zvýšte produktivitu
Znížte riziko poranenia
Definujte svaly
Cvičte zdravo bez preťaženia
Budujte silové rezervy pre každodenný život

Relaxujte a relaxujte

Nechajte stres z každodenného života za sebou a správne vypnite.

znovu získať silu
Dobite energetické rezervy
Zabudnite na každodenný stres
Nechajte svoju myseľ blúdiť

Členovia hovoria o nás.

Jaroslava Som veľmi spokojná v štúdiu dámy active. Prišiel som s cieľom tónovania a chudnutia a som na najlepšej ceste vďaka skvelému programu chudnutia a svojmu tréningovému plánu.

Bianka Cvičím v ženskom aktívnom štúdiu s veľkým nadšením a motiváciou. Nemal som žiadne skúsenosti ani nápady, ale jasné ciele a želania týkajúce sa mojej postavy a môjho zdravia. Hanblivosť bola okamžite odstránená a teraz si môžem svoj deň sebavedomo a aktívne organizovať znova.

Kathrin So Slimbelly trénujem druhýkrát a prekročila svoje ciele: S chudnutím 5 kg som stratila 3 cm v páse.

Jutta Vďaka rozboru výživy a plánu výživy a veľkému brušnému pásu som už schudla 10 kg. Ďakujem skvelému tímu z dámy active studio!

Marlene Marlene G. stratila s bedrovým pásom 8 cm obvodu pásu iba za 4 týždne. Gratulujem!

Drť som v ženskom aktívnom štúdiu veľmi spokojná. Prišiel som s cieľom schudnúť asi 15 kg a už som na najlepšej ceste vďaka programu postavy s brušným pásom a skvelému tréningovému programu!

Obrovský úspech! Sabine trénuje v ženskom aktívnom štúdiu a pomocou nášho programu na chudnutie a metabolickej kúry schudla 10 kg. Len tak ďalej!

Yasmin S programom na chudnutie schudla za 4 týždne na váhu 0,5 kg a obvod pásu 9 cm. Celkovo je to dokonca 14 cm (žalúdok, 1 noha a dno). • Bavte sa nečakanému úspechu! •

Annett S programom na chudnutie schudla za 4 týždne 0,9 kg váhy a 2,5 cm obvodu pásu. Merané proti celkovému obvodu (žalúdok, 1 noha, dno) je to dokonca 7,5 cm. „Brušný pás je pre mňa teraz neoddeliteľnou súčasťou môjho tréningu.“

Sigrid S programom na chudnutie schudla za 4 týždne 0,4 kg a obvod pásu 2,5 cm. Merané proti celkovému obvodu (žalúdok, 1 noha, spodok) je to dokonca 5 cm. • Konečne o jednu problémovú oblasť menej

Kathrin Za 4 týždne schudla 0,9 kg a obvod pása 1,5 cm. Celkovo je to dokonca 7 cm (žalúdok, 1 noha, dno). „To je skvelé!“

Sabine Stratila 6,5 cm pása a 1,2 kg na váhe za 4 týždne a spolu 11,5 cm. „To je skvelé!“

Ilse schudla na obvod 2,1 kg a 3,5 cm. Merané proti celkovému obvodu je to dokonca 6 cm. „Teraz ma chytia ambície a pokračujem k svojmu cieľu!“

Lysann Stratila 6,5 cm v obvode pása a 0,5 kg pomocou brušného pásu. Merané proti celkovému obvodu je to dokonca 7 cm. „Som prekvapený, aký veľký je úspech za taký krátky čas.“

Katrin Schudla 4 kg a 5 cm v páse za 4 týždne. Celkovo rozprávkových 14,5 cm. „Nikdy by som si nemyslel, že úspech sa dostaví tak rýchlo!“

Julia So Slimbelly stratila 2,5 cm v obvode pása a 3,5 kg. • Rýchle a uvoľnené k úspechu! •

Svenja Za 4 týždne stratila 0,4 kg a obvod pása 1,5 cm. • Štúdio Damen Aktiv mi poskytlo realizovateľné riešenia mojich želaní týkajúcich sa mojej postavy! •

Katrin Stratila celkovo 9 cm v páse, 4 cm v bokoch a 2,5 cm v nohách. „Funguje to!“

Astrid Celkovo schudla 29,5 cm v obvode pása, 7 cm na bok, 8 cm na jednu nohu a schudla 8,5 kg (7% telesného tuku). • Úžasný výsledok! •

Chudnutie vďaka fitness žien

Cíťte sa vo svojom tele znova dobre a konečne dosiahnite požadovanú váhu: Pomôžeme vám splniť si sen. Cieleným tréningom, dokonale prispôsobeným ženskému telu a vašim individuálnym potrebám, dosiahnete svoje ciele s nami, vašim ženským fitnes štúdiom v Hamburgu. Či už je to žalúdok, nohy alebo zadok, s našou pomocou chudnutie funguje efektívnejšie ako kedykoľvek predtým.

Zaregistrujte sa teraz na skúšobné školenie.

Vaše dámske fitnes štúdio v Hamburgu: kurzy

Ponúkame vám širokú škálu všestranných a rozmanitých kurzov, ktoré môžete ako člen nášho fitnes štúdia využiť na vaše požiadanie. Využite naplno svoj fitnes program pre ženy v Hamburgu: od kurzu spaľovania tukov cez Zumbu až po kurz Fit Fight udržujte svoje telo fit a vitálne. Ponúkame tiež ponuky na podporu zdravia, ako sú rehabilitačné kurzy a pilates.

V našej ponuke kurzov je niečo pre každého! Dohodnite si termín skúšobného školenia už teraz.

Vaša cesta k vášmu úspechu!

Rehabilitačné športy vo vašej ženskej telocvični

V prípade potreby môžete relaxovať aj pri našich ponukách rehabilitačného športu. Ak je váš pohybový aparát obmedzený - napríklad vyvolaný syndrómom krčnej chrbtice, po herniovanej platničke alebo svalovej nerovnováhe - nájdete u nás ten pravý tréning. Zlepšite svoje zdravie a urobte niečo dobré pre svoje telo. Ak to predpíše lekár, vaša zdravotná poisťovňa uhradí až 100% nákladov vo vašom ženskom fitnescentre v Hamburgu.

Spojte sa a dajte nám poradiť!

Vaše bezplatné skúšobné školenie: Skúšobný týždeň v ženskom aktívnom štúdiu

Presvedčte sa o našej ponuke skôr, ako sa stanete členom - bezplatne a nezáväzne. Pretože v našom ženskom fitnes štúdiu v Hamburgu sa môžete kedykoľvek jednoducho zaregistrovať na bezplatné skúšobné školenie. Celý týždeň trénujete zadarmo! Týmto spôsobom lepšie spoznáte naše dámske aktívne štúdio získaním komplexného dojmu z našej ponuky školení, našich trénerov a zariadení.

Tešíme sa na Vašu návštevu! Zaregistrujte sa teraz na bezplatný skúšobný týždeň.

Spoznajte nás hneď teraz

Staňte sa našim hosťom. Srdečne vás pozývame, aby ste získali veľmi osobný dojem zo štúdia Damen Aktiv. Tešíme sa na vás!

Kontakt

Dámske aktívne štúdio
Fabriciusstrasse 25
22177 Hamburg

Tel.: 040/69 11 112
Fax: 040/69 10 044
[email protected]

Otváracie hodiny

Pondelok 9:00 - 21:00
Utorok 9:00 - 21:00
Streda 9:00 - 22:00
Štvrtok 9:00 - 21:00
Piatok 9:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 15:00
Nedeľa 10:00 - 16:00