Dávkovanie, príprava, požitie ženšenu

Ženšen sa ponúka vo forme nakrájaných koreňových plátkov, suchého extraktu a ako čaj. Koreň sa tiež spracuje na kapsuly, tablety, dražé alebo pastilky. Výťažky z červeného ženšenu majú zvyčajne výrazne vyšší obsah ginsenosidov.

požitie

Rozdrvený liek sa môže tiež požiť a žuť ako taký. Ženšenová pálenka je k dispozícii aj v obchodoch.

Ženšen: aká dávka?

Ak nie je predpísané inak, priemerná denná dávka je 1 - 2 g liečiva. Na dosiahnutie terapeutického účinku by denné množstvo ginsenosidov malo byť najmenej 10 mg. Napríklad v Číne sú bežné oveľa vyššie dávky.

Príprava čaju zo ženšenu

Na prípravu čaju zo ženšenu sa 3 g najemno nasekaného koreňa (1 čajová lyžička zodpovedá asi 3,5 g) zalejú vriacou vodou a po 5-10 minútach sa zakryjú a prelejú cez sitko na čaj. Odporúča sa však použitie štandardizovaných čajových prípravkov.

Čaj sa má piť 1-3 krát denne počas 3-4 týždňov.