DCMedical Prečo to nie je dobré; te ui; a des; v zrkadle

Žena pri pohľade do zrkadla FOTO: Pixabay

dobré

Štúdia tvrdí, že ženy, ktoré sa obávajú o svoj vzhľad, si môžu vylepšiť sebaobraz znížením určitého správania, napríklad kontrolou zrkadiel.

Zrkadlo, správanie. „Pozreli sme sa na vplyv, ktorý malo zníženie tohto správania na široké záujmy. (.) Zistili sme, že v porovnaní so skupinou, od ktorej sa nežiadalo zmeniť svoje správanie, obmedzenie Toto správanie znížilo úzkosť, nespokojnosť tela, depresiu, sociálnu úzkosť a presvedčenie o vzhľade, “uviedla podľa medicalxpress absolventka klinickej psychológie Natalie Wilver, ktorá štúdiu viedla.

Vedci z Floridskej štátnej univerzity identifikovali 14 rôznych spôsobov správania týkajúcich sa vzhľadu vrátane starostlivého vyšetrenia pokožky, vlasov, hornej časti tela a dolnej časti tela; zakrytie alebo maskovanie aspektov svojho vzhľadu; požiadanie ostatných, aby sa k tejto záležitosti vyjadrili; a porovnanie vzhľadu s ostatnými. V priebehu dvoch týždňov dostávali účastníci dennú textovú správu, ktorá im pripomínala, ako znížiť, ako často sa správajú takýmto správaním.

Natalie Wilver uviedla, že aj keď nie sú konečné, závery sú povzbudivé. Profesor psychológie Jesse Cougle, spoluautor štúdie, súhlasil s tým, že metóda textových správ je povzbudzujúca. „Môže osloviť veľa ľudí bez akýchkoľvek nákladov a byť užitočný pre značný počet žien,“ uviedol. Cougle tiež uviedol, že výsledky štúdie môžu byť platné pre mužov.

Výsledky boli publikované v časopise Journal of Consulting and Clinical Psychology. Štúdia, TU.