Detoxikácia pľúc do 3 dní, Diéta na detoxikáciu pľúc
Recept na detoxikáciu pľúc! Ako si vyčistiť pľúca, ak ste fajčiar! Zverejnené dňa Ak ste fajčiar a máte sedavý životný štýl, pľúcna detoxikačná kúra je pľúcna detoxikácia za 3 dni v určitých intervaloch.
Je dobré vedieť, že počas tejto detoxikačnej kúry by ste nemali jesť mliečne výrobky, preto je dobré nejesť dva dni pred začatím diéty syr, mlieko alebo smotanu. Čo jesť, ak si chcete vyčistiť pľúca Pred detoxikáciou pľúc musíte mať čisté črevá a v tomto ohľade jednu noc pred začatím liečby piť čaj z ľubovníka bodkovaného. Máte dve možnosti: buď držať diétu založenú na džúsoch a zmeniť ju na detoxikačnú stravu pre celé telo, alebo jesť akékoľvek jedlo, ale s minimálnou opatrnosťou, aby ste nejedli tuk a cukor.
Aké šťavy budete konzumovať, aby ste mali čisté pľúca: na raňajky konzumujte šťavu z dvoch citrónov zmiešanú s pol litrom vody na obed a vypite ml grapefruitového alebo ananásového džúsu - obsahujú antioxidanty a pomáhajú chrániť vaše pľúca pred chorobami okolo hodiny skonzumujete ďalší ml mrkvovej šťavy, ktorá reguluje cirkuláciu a prečistí krv, v tú hodinu skonzumujete šťavu z gramov zeleru a gramov uhoriek pred spaním vypijete ml pomarančového džúsu a banány vyjdú hustejšie ako smoothie - obsah draslíka je životne dôležitým prvkom pre správne fungovanie dvoch pľúc, zbaví ich detoxikácie a navyše vám pomôže lepšie zaspať.
Udržujte túto detoxikačnú kúru na pľúcach 4 dni alebo dokonca dlhšie, ak spozorujete zlepšenie svojho zdravia.
Počas tejto doby si dostatočne oddýchnite a môžete tiež začať cvičiť v posilňovni alebo si zabehať. Všimnete si, že budete môcť čoraz viac precvičovať chicagské hrubé črevo bez toho, aby ste sa unavili, čo je známkou toho, že vaše pľúca odolávajú námahe lepšie.
V článku Recept na detoxikáciu pľúc!