Detoxikácia - strana 2

Možnosti témy

Vyhľadať tému

V časopise SEIN, ktorý je vždy k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou, sa nachádza článok o detoxikácii:

Ľudia, ktorí v minulosti jedli veľa zŕn alebo rafinovaného cukru, sa počas detoxikácie cukru a obilnín môžu triasť. Akonáhle je detoxikácia ukončená, zimnica tiež ustane. Už som videl dlhoročných surových umelcov, ktorí v zime pracovali vonku s holými truhlicami.

Takže o pôste počujete tak často. Aj suroví umelci niekedy rýchlo. Myslím si, že ak máte skutočne preťaženie, potom to má určite zmysel na deň alebo dva. Ale na detoxikáciu je oveľa lepšie, ak si dáte normálnu surovú zeleninu. Potom môže telo nahradiť uložené abnormálne molekuly priamo. Dochádza k výmene látok. V zásade môžete detoxikovať lepšie zo surovej zeleniny ako z pôstu.
Ale myslím si, že pôstne kúry majú pre kuchárov zmysel. Hovorí sa tiež, že pacienti s rakovinou takmer nikdy neboli prechladnutí. A prechladnutie je tiež eliminačný proces. Karl Valentin povedal: „„ Ak nie ste chorí, nie ste ani zdraví.
Niektorí ľudia dokonca užívajú lieky na zastavenie chladu.

Dať telu pauzu rozhodne nie je zlé. V Instincto najskôr zjete niečo na obed a potom večer druhé jedlo. Telo má potom dostatok času na eliminačné procesy. Po večeri má telo 16 hodín odpočinku pred ďalším príjmom potravy. Ak to tak vezmete, vlastne sa každý deň trochu postiem. Ale to je prirodzené. Nič do seba nenútim. Ani ráno nemám potrebu nič jesť
Niektorí to nazývajú aj prerušovaný pôst.
Existujú aj niektorí kuchári, ktorí jedia iba 2 jedlá denne.
Niektorí ľudia tvrdia, že telo dokáže iba jedno - trávenie alebo detoxikáciu.
Niekedy, keď si dáte varené jedlo a ráno sa zobudíte, nebudete mať taký dobrý pocit, pretože prebieha detoxikácia. Takže si sadnete za stôl a dáte si raňajky. Týmto sa zastaví detox a opäť sa budete cítiť dobre.
Niektorí suroví umelci sa venujú súťažnému športu. To tiež môže zastaviť detoxikáciu a znovu sa cítiť dobre. Toto je samozrejme záležitosť s dvoma hranami.

Nasledujúci používateľ poďakuje Tom Ate za tento príspevok:

Nechapem rozdiel medzi detocom a postom. Nie je to to isté V obidvoch prípadoch nejete pevnú stravu, iba vodu/džúsy/vývar alebo?

Raz som o saune čítal toto:

Nepreháňajte so saunou.
Telo inštinktom využíva všetky energie na samoreguláciu. Ak potom idete do sauny, môže to byť príliš stresujúce.
Ak ste veľmi otrávení, saunou sa spustí príliš veľa vylučovaní a na druhý deň môžete byť príliš unavení.

. Ak vynútite saunu, pohyb, oleje atď., Môže to byť nebezpečné, pretože sa vylučujú nebezpečné toxíny, pre ktoré telo zatiahlo rýchlobrzdu.

No aj toto rozlíšenie sa mi zdá trochu zvláštne. Detoxikácia môže znieť moderne a moderne ako pôst.
Myslím si, že pri detoxikačnej kúre vždy vypijete nejaký druh džúsu a pri klasickom pôste niekedy iba vodu alebo čaj.

Detoxikácia môže tiež znamenať: Neprenášajte do tela ďalšie toxíny, prestaňte s tým.
A sauna poškodzuje cievy, takže vo vysokoteplotných saunách.
Väčšinou sedím na 45 až 52 stupňoch a to mi stačí.

Tiež si myslím, že by ste mali využiť okná trávenia, to znamená, keď ste si ich otvorili pre seba. Ak ráno nemám hlad, nemusím jesť. Spravidla nejem skoro ráno do poludnia nič. Potom sa otvorí okno a môžem jesť. Po 16:00 sa okno opäť zatvára a potom som už nemal jesť.

Teraz stále viac a viac zjem iba jedno jedlo počas dňa a už vôbec nie večer.
Často je naozaj dobrý deň bez jedla, to znamená čistý pôstny deň, v ktorom sa pije iba voda. Pôst je niekoľko dní ťažký, keď ešte budete musieť fyzicky pracovať.

Na druhej strane, pokiaľ viem, telo môže iba alebo lepšie absorbovať/zužitkovať určité živiny „distribuované v niekoľkých dávkach“.

Raz som o saune čítal toto:

Myslel by som si, že detox je anglické slovo pre detox.
De- . Ent-
-tox. - dar (y)

Ponemčaný možno pre zábavu, detoxikuje:-D

Nasledujúci používateľ ďakuje Angelike za tento príspevok:

Na druhej strane, pokiaľ viem, telo môže iba alebo lepšie absorbovať/zužitkovať určité živiny „distribuované v niekoľkých dávkach“.

Áno, súhlasím s tým.
Medzičas pôstu asi nie je pre niektorých taký zlý, ak má dostatok rezerv.
Pre tých, ktorí toto nemajú alebo dojčia, môže to byť kontraproduktívne.

Nasledujúci používateľ ďakuje Angelike za tento príspevok:

Porcie?
Takže v minulosti ste si vždy hovorili: Musíte jesť skoro! Tri jedlá! Aby ste sa stali veľkými a silnými.
Nie som ani veľký, ani silný. som chorý.

Včera som mal ďalšiu zvláštnu škatuľu: Na tému otravy by moja nerezová misa stačila, pretože si v nej občas urobím šalát a včera s octom. Chutilo to nejako zvláštne. Predtým sa myslelo, že nehrdzavejúca oceľ bude musieť vydržať kyselinu octovú alebo citrónovú. Ale nie je. V závislosti od zliatiny je menej kyselinovzdorná voči organickým kyselinám a potom do nej vstupujú „prísady“. Nikel a chróm - vraj.

Mnohí veria, že kovové misky by sa vo všeobecnosti nemali používať na šaláty. Aj paradajky by (vraj) bojovali s nehrdzavejúcou oceľou. Potravinársky chemik by mal mať z toho maximum. Viem, že v potravinárskom priemysle sú nehrdzavejúce ocele, ktoré sú absolútne nedotknuteľné ani pre koncentrovanú kyselinu octovú. S koncentrovanými kyselinami na kovoch často dochádza k akejsi ochrannej tuhosti kovov.

Prvýkrát som sa s pôstom stretol pred mnohými rokmi v kláštore: tuční mnísi sa postili a pili pivo. Tekuté jedlo. Musel som sa usmiať. Ako dlho to môže trvať? Až do výberu! Neviem, či to vtedy v kláštoroch bolo naozaj tak, len piť pivo? Preboha!

Ale pravidelná abstinencia, takže nejedenie jedného dňa je pre mňa naozaj veľmi príjemné.

David Wolfe o detoxikácii píše nasledovne:

Proces detoxikácie nie je lineárny. Beží v kruhoch a vlnách a lieči vás v cykloch. Podľa toho, čo ste v minulosti jedli, sa počas detoxikácie môžete cítiť horšie, kým sa váš stav nezačne zlepšovať. Ak niekto celý život konzumuje štandardnú americkú stravu (SAD), môžu sa vyskytnúť silné očistné reakcie. Ak je telo relatívne čisté vďaka vegetariánskej alebo vegánskej strave, sú detoxikačné procesy zodpovedajúco šetrnejšie. Rovnako ako roky trvá, kým sa vaše telesné tkanivá odbijú, rovnako to trvá roky, kým sa všetky tieto látky rozpustia a vylúčia. Zistil som, že vo všeobecnosti platí, že na slnečnej diéte trvá mesiac, kým sa rok ohreje na ohriatom toxickom jedle. Napríklad ak máte 45 rokov, znamená to, že detoxikácia tela stopercentnou slnečnou diétou bude trvať 45 mesiacov.

Myslím, že v príklade budete pravdepodobne mať väčšinu z toho detoxikovanú, ale nemyslím si, že v tom čase došlo k úplnej detoxikácii.
Iní tvrdia, že úplná detoxikácia trvá toľko rokov, koľko rokov ste boli otrávení vareným jedlom.
Pokiaľ teda niekto jedol varené jedlo už 50 rokov, podľa tejto tézy potrebuje 50 rokov na úplnú detoxikáciu.
Ľudia, ktorí predložili túto tézu, boli aj po dlhom období konzumácie surovej stravy stále schopní vnímať pachy vareného jedla v jeho výkaloch alebo iné vylučovanie tela (napr. Pach hovädzích rožkov vo výkaloch). Dospeli teda k tomuto záveru.

Podľa vzorca Davida Wolfa by som už mal byť úplne detoxikovaný, ale bohužiaľ to tak nie je. Stále mám príznaky detoxikácie. Samozrejme to tiež záleží na tom, ako ste sa stravovali v minulosti. Vždy som mal dosť extrémne stravovacie návyky, a preto mi pravdepodobne bude trvať dlhšie ako človeku, ktorý mal mierne alebo bežné stravovacie návyky.

Detox je umenie. Je to proces „rozbaľovania“ - nájdite najlepší spôsob, ako „rozbaliť“ svoje staré zvyky! Neustále sa snažíte stať sa niečím novým. Dajte si jasne najavo, že vaše telo sa neustále obnovuje zo vzduchu, vody, jedla, myšlienok a všetkého, čo prijímate.

Nemyslím veľmi na terapie a podobné veci (už som absolvoval prvotnú terapiu krikom a všetko možné). Život si sám vytvára také situácie.

Zmenil Tom Ate (18. 9. 2016 o 12:13)

Dlhodobé „vystavenie“ sa kasii fistula sa systematicky odráža v exacerbácii detoxikačných príznakov: túto skúsenosť sme mali počas prvých šiestich rokov praktikovania inštinktoterapie bez toho, aby sme o tomto ovocí vôbec počuli. Všetky príznaky detoxikácie sme nosili v pravidelných intervaloch, ako napríklad únava, nespavosť, horúčka, vyrážky, excitabilita, depresia, pocit chladu, kašeľ, nádcha, detské choroby atď. Verili sme teda, že tieto detoxikačné krízy, ako tie najprirodzenejšie, Popísané spôsoby stravovania by boli nevyhnutné. Zavedenie kasie nám umožnilo zaviesť zákon, ktorý sa prakticky vždy ukázal ako pravdivý: ak je potravinová rovnováha správna a ak sa kasia konzumuje v medziach stanovených inštinktom, detoxikačné reakcie zostávajú bez príznakov alebo prinajmenšom znesiteľné. A to je skôr príjemné.

Zjavne sú ľudia, pre ktorých je detoxikácia úplne bez príznakov. Pre mňa je to niekedy spojené s únavou. Je to vždy v prípustných medziach, ale nejako mi to dá niečo na premýšľanie, keď to u ostatných prebehne bez príznakov.

Keď pracujem alebo som na ceste s inými ľuďmi, ťažko dôjde k únave, iba keď som sám a môžem mať možnosť ľahnúť si.
V týždňoch, keď bol v práci veľký stres (16 hodín denne), detoxikácia úplne prestala. Pripadalo mi to, akoby telo zaregistrovalo, že všetka energia musí byť sprístupnená hneď a že momentálne nie je čas na detoxikáciu.

Nájdu sa aj ľudia, ktorí na dovolenke náhle ochorejú. Myslím si, že telo môže zaregistrovať, že teraz je čas na detoxikáciu.

To je ďalší bod, ktorý mi dáva niečo na zamyslenie. Nemusím nevyhnutne tvrdiť, že moja potravinová bilancia je úplne správna. Trochu zanedbávam živočíšne jedlá.
Na obed a večeru jem iba ovocie, väčšinou rastlinné bielkoviny a zeleninu.

Jeden z tých malých kobyliek dnes pristál na mojom stole a zomrel (prirodzenou smrťou). Teraz by som to mohol vyskúšať. Alebo radšej nie?

Verím však tejto vete so „rovnováhou správneho prístupu“ - je pravdepodobnejšie, že to znamená, že napríklad neprehliadam bariéry a nevenujem im pozornosť. To samozrejme môže viesť k príliš silnej detoxikácii.
Ale nerovnováha v potravinách spôsobená napríklad zanedbávaním určitých skupín výrobkov môže viesť z dlhodobého hľadiska k oslabeniu organizmu. A samozrejme by sa táto skutočnosť nemala interpretovať nesprávne ako „fenomén detoxikácie“.

Zmenil Tom Ate (23. 9. 2016 o 10:15)