Detoxikačná kúra 5 trikov pre čistejšie pľúca

Nielen fajčiari sa sťažujú na hrkotanie v pľúcach. V dôsledku výfukových plynov a znečistenia ovzdušia sa v dýchacích cestách opakovane usadzujú nečistoty. Pomocou týchto trikov môžete pomôcť svojim pľúcam očistiť sa.

detoxikačná

# Vymažte mliečne výrobky

Prvý krok k zdravým pľúcam môžete urobiť tým, že čo najviac vylúčite mliečne výrobky z jedálnička. Obsahujú toxíny, teda jedy, ktoré poškodzujú telo a tým aj pľúca.

# Dobrú noc čaj

Telo sa počas spánku regeneruje - a detoxikuje. Ak chcete urobiť niečo dobré pre svoje pľúca, vypite pred spaním bylinkový čaj. Týmto spôsobom podporíte proces čistenia veľmi prirodzeným spôsobom.

# Tajný tip grapefruitový džús

Každý, kto pije po celý deň trochu grapefruitového džúsu, posilňuje dýchacie cesty. Obsahuje veľa antioxidantov, ktoré sú prospešné pre telo. Má tiež vysoký obsah draslíka, ktorý podporuje aj detoxikáciu.

# Mrkvová šťava

Zdravotné témy v skratke

Solárium proti zimnej depresii: funguje to?

Nie každému to chutí, ale páči sa to predovšetkým pľúcam: mrkvová šťava. Ak ho pijete medzi raňajkami a obedom, zlepšujete hladinu pH v krvi a tým podporujete proces čistenia pľúc.

#Parný kúpeľ

Mnoho ľudí tento trik určite pozná: nadýchnite sa parného kúpeľa. To je nielen dobré a oslobodzujúce počas prechladnutia! Jednoducho priveďte vodu do varu, pridajte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja, zakryte ju uterákom, prehnite sa nad ňu a zhlboka sa nadýchnite. Skvelý vedľajší účinok: tejto liečbe prospieva aj pokožka!

Predvádzací fakt: Podľa štúdie Singapurská národná univerzita chváli hlavne jedno korenie na detoxikáciu pľúc: kari. Ak pravidelne jete kari prášok, mali by ste byť schopní opraviť poškodenie dýchacích ciest vo veľmi krátkom čase. To by malo zlepšiť výkon pľúc až o 10 percent.