Detoxikačná kúra s olivovým olejom a citrónom
Citrón a olivový olej patria medzi zázračné jedlá, ktoré majú desiatky zdravotných výhod, najmä pre pečeň. Z liekov zelenej lekárne sa pri odstraňovaní toxínov z pečene najviac osvedčila detoxikačná kúra olivovým olejom a citrónom.
Olivový olej, ktorý sa často spomína v Biblii, je najstarším rastlinným tukom, ktorý objavili ľudia. V staroveku dávali Egypťania obilie Grékom výmenou za olivový olej. Žltozelená tekutina bola považovaná za najcennejšiu komoditu. Olivový olej sa často nachádzal nielen v strave.
Liečba mnohých chorôb, ale aj kozmetické recepty obsahovali tento vzácny olej, ktorý má posilňujúce a povzbudzujúce vlastnosti. Dostatočné dôvody, aby sa tento prostriedok mohol považovať za „tekuté zlato“. Ukázalo sa tiež, že citrón je účinným prírodným liekom na rôzne zdravotné problémy.
Citrónová šťava bohatá na vitamín C, vápnik, železo, bielkoviny, sodík, uhľohydráty a cukry je účinná pri liečbe mnohých miernych ochorení, ako je pálenie záhy, zápcha alebo bolesť hrdla.
Detoxikačná kúra s olivovým olejom a citrónom: ako pripraviť liek
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako vyčistiť pečeň a predchádzať chorobe pečene, je použitie olivového a citrónového oleja. Kombinácia týchto dvoch látok je známa pre silný detoxikačný účinok. Nasledujúcu zmes sa odporúča konzumovať každé ráno nalačno:
- 1 lyžica olivového oleja;
- 1 čajová lyžička medu (iba ak neznesiete chuť ostatných ingrediencií);
- 1 lyžica citrónovej šťavy (čerstvo vylisovaná).
Ingrediencie dobre premiešajte a nápravu rýchlo spotrebujte. Odborníci odporúčajú, aby sa zmes pila denne po dobu jedného mesiaca, potom sa raňajkovalo.
Počas liečby je dobré čo najviac sa vyhýbať potravinovým prebytkom, ale aj rýchlemu jedlu, pečivu, ale aj sladkostiam, sýteným nápojom, alkoholu a fajčeniu.
Aké sú účinky kúry s olivovým olejom a citrónom
Okrem detoxikačných účinkov na pečeň má liečba aj ďalšie terapeutické vlastnosti. Patrí medzi ne čistenie pleti (predchádzanie vzniku vrások, škvŕn na pokožke, zmiznutie tmavých kruhov), ale tiež liečba zápchy a iných zažívacích problémov.
Ľudia, ktorí dodržiavajú detoxikačnú kúru olivovým olejom a citrónom, si tiež môžu všimnúť zvýšenie energetickej hladiny a reguláciu črevného prechodu.
INFO: Počas liečby by mali byť do stravy zahrnuté tieto jedlá: grapefruit, jablká, brokolica, cesnak, jogurt, špenát, rukola, hlávkový šalát, ovsené vločky a kurkuma