Detskú cereálnu kašu si namiešajte sami
Cereálie sú často prvým večerným jedlom vášho dieťaťa. Mal by vás dobre zasýtiť a poskytnúť vášmu miláčikovi cenné minerály. Povieme vám tu, čo by ste mali brať do úvahy pri jeho príprave.
Teraz, keď ste pre svoje dieťa úspešne zaviedli obedovú kašu, možno budete chcieť začať pripravovať večernú kašu. Cereálna kaša je na to dobrou voľbou, pretože vďaka prírodnej sladkosti použitej cereálie chutí mierne sladko - a to aj bez pridania cukru. Existujú rôzne spôsoby, ako kašu zmiešať. Tu je treba dávať pozor.
Všeobecné informácie o obilnej kaši pre kojencov
Aký druh obilia použijete, závisí jednak od vkusu vášho dieťaťa. Nie každé dieťa má rado každé zrno! Mnohé začínajú ovsenými vločkami, pretože obsahujú veľa železa a sú zvyčajne dobre znášané. Ak vy alebo otec vášho dieťaťa neznášate lepok, mali by ste sa s pediatrom porozprávať, či má vaše dieťa dovolené prijímať cereálie s lepkom alebo nie.
Zrná s plnotučným mliekom
Existujú rôzne odporúčania, kedy by sa malo dieťa pre dieťa miešať s plnotučným mliekom. Najlepšie urobíte, keď sa o tom porozprávate so svojím pediatrom alebo pôrodnou asistentkou. Od desiatich mesiacov sa plnotučné mlieko v cereálnej kaši považuje za bezpečné, niektorí rodičia s plnotučným mliekom v cereáliách začínajú skôr, iní až po svojich prvých narodeninách. Za týmto účelom krátko povarte na sporáku také množstvo plnotučného mlieka, aké je uvedené na obale, a nechajte ho vychladnúť asi na 40 stupňov. Teraz vmiešajte cereálne vločky podľa pokynov na obale, kašu nechajte krátko napučať a potom veľmi dobre vychladnite.
Cereálna kaša s mliečnou formulou
Pripravte si určené množstvo mliečneho receptu prevarením vody, nechajte ho vychladnúť na 40 stupňov a vmiešajte sušené mlieko. Ak je voda po primiešaní stále príliš horúca, môžu sa cenné mliečne výrobky zničiť. Teraz vmiešajte cereálne vločky podľa pokynov na balíku a kašu nechajte zhustnúť a krátko vychladnúť.
Cereálna kaša s materským mliekom
Najmä na začiatku zavádzania kaše pre vaše dieťa, materské mlieko robí vločky obzvlášť stráviteľnými pre vaše dieťa, pretože už je zvyknuté. Mnoho detí s materským mliekom navyše chutí obzvlášť dobre s cereálnou kašou! Za týmto účelom odčerpajte odporúčané množstvo materského mlieka a zmiešajte ho priamo s cereálnymi vločkami. Nebuďte prekvapení konzistenciou: enzýmy v materskom mlieku môžu spôsobiť, že sa kaša opäť veľmi rýchlo stane tekutou. Zrno je už predtrávené materským mliekom. Avšak najmä na začiatku zavádzania doplnkových jedál má veľa detí veľmi rada radšej tekutú kašu. Môžete variť prípravu kaše a zistiť, čo má vaše dieťa najradšej.