Diéta a ekologické výrobky Michel Montignac na adrese Via Naturalia

GALÉRIA

Diéta s nízkym glykemickým indexom je diéta, ktorá nielen chudne, ale má tiež dôležitú úlohu v prevencii cukrovky, pretože zahŕňa konzumáciu potravín a nápojov, ktoré môžu zabrániť rýchlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Kontrola hladiny cukru v krvi znamená aj zníženie rizika chorôb, ako je cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenia.

ekologické
Michel Montignac rovnako ako jeho otec trpel v mladosti nadváhou. To ho viedlo k tomu, že koncom 70. rokov začal s výskumom v oblasti výživy s cieľom prekonať svoje problémy s váhou. Michel Montignac sa stal prvým človekom, ktorý prišiel s myšlienkou využiť na chudnutie glykemický index (v tom čase prakticky neznámy). Glykemický index naznačuje, ako sacharidy v potravinách ovplyvňujú hladinu glukózy v krvi. Sacharidy s vysokým GI sa rýchlo asimilujú, čo vedie k náhlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi, a tie s nízkym GI sa asimilujú v priebehu času, bez toho, aby došlo k nevyváženiu glykemickej rovnováhy, a dodávajú tak energiu dlhšiu dobu.

Táto diéta dokazuje, že je možné schudnúť bez toho, aby ste nás pripravili o kalórie, jednoduchým správnym výberom. Strava, ktorú vytvoril Michel Montignac, je rozdelená do dvoch fáz a je založená na dvoch princípoch: jednej pri chudnutí a druhej pri udržiavaní postavy získanej pri chudnutí.,

diéta
neobmedzujúce množstvo skonzumovaného jedla. Najskôr na sebe otestoval inovatívne výživové princípy a podarilo sa mu schudnúť cez 30 kg za menej ako tri mesiace. Bolo vedecky dokázané, že potraviny s nízkym GI zlepšujú hladinu glukózy aj tukov u ľudí s cukrovkou (typ 1 a typ 2). Zároveň sú účinné pri udržiavaní telesnej hmotnosti, pretože riadia chuť do jedla a poskytujú pocit sýtosti. Tajomstvo sviatočných jedál: jedzte s potešením!

„Ľudia nepriberajú preto, že by jedli príliš veľa, ale najmä preto, že nejedia správne,“ uviedol francúzsky odborník na výživu Michel Montignac, tvorca rovnomennej slávnej stravy.

Michel Montignac vyvinul rôzne produkty (BIO) a táto rodina produktov značky Montignac je k dispozícii v Iasi prostredníctvom BIO obchodu Via Naturalia. Nie jeho

diéta
ražný celozrnný chlieb, nekvasený chlieb, celozrnné cestoviny, ovsené vločky a montignac müsli, kryštalizovaná fruktóza a tmavá čokoláda.

Francúz Michel Montignac učil ostatných schudnúť od roku 1986, keď vydal svoju prvú knihu. Diéta je založená na myšlienke, že regulácia hladiny cukru v krvi vedie k chudnutiu.

To je strava, ktorú Bill a Hillary Clintonová, Gerard Depardieu, Liz Hurley, Kylie Minogue alebo Kim Catrall (Samantha z filmu „Sex v meste“) už roky konzumujú.