Diéta BCM Schudnúť v skupinách - Žiadne rýchle občerstvenie
Diéta BCM má uľahčiť chudnutie nielen prispôsobením výživového plánu individuálnym telesným hodnotám, ale aj pravidelným stretávaním účastníkov a bojom v skupine ako skupina proti ich kilogramom.
Takže BCM diéta Znížte riziko relapsu, pretože chudnutie v skupinách môže ušetriť každého jednotlivca pred oslabením a opätovným dopúšťaním sa kŕmenia. Účastníci stravovacích skupín by mali motivovať sa navzájom, povzbudzujte, vyhýbajte sa zakázaným pochúťkam a tým urobte stravu úspešnejšou. Koncept je veľmi jednoduché, pretože tá ťažká úloha s pomocou iných sú ľahšie zvládnuteľné ako samotné, už nie je nič nové. Takže nie je prekvapujúce, že BCM diéta už existuje od 25 rokov si môže nárokovať a vždy nájsť nových sledovateľov.
BCM diéta: Schudnite po telesnej bunkovej hmote
Skratka BCM znamená Telesná bunková hmotnosť, takže telesná bunková hmota. V poradenských centrách spoločnosti PreCon, ktorá vyvinula stravovací koncept a stará sa o stravovacie skupiny, je pomer Voda a tuk vyšetrené v tele. The elektrická analýza poskytuje informácie o bunkovom zložení, do ktorého Diétny plán individuálne koordinované pre každého účastníka.
Lekári a odborníci na výživu rozvíjať a sprevádzať stravu BCM, ktorá sa skladá z piatich presne definovaných jedál v prvých dvoch dňoch (takzvaná začiatočná alebo receptová strava) a potom každé tri jedlá denne sa skladá. Najdôležitejšie komponenty sú produkty BCM - špeciálne Kokteily, polievky, bary a doplnky výživy.
Potenciálne účinky BCM diéty
Ten pri vedomí Zrieknutie sa práv aj na niektoré potraviny koncentrácia niekoľko dobre regulovaných jedál by malo byť jedným z dlhodobého hľadiska Zmena stravy umožniť. K tomu sa samozrejme musia účastníci po ukončení diéty naučiť, ako na to varí zdravo, pretože z dlhodobého hľadiska by ste sa nemali spoliehať na špeciálne diétne výrobky BCM - oba svoje vlastné zdravie, ako aj peňaženka kvôli. Ovocie a zelenina namiesto diétnych tyčiniek a koktailov tu musia byť jasným mottom.
Ako pri každej strave, aj tu majú účastníci svoje Úspech vo vašich vlastných rukách, pretože rozhodujúcou fázou nie je samotný režim chudnutia, ale čas po, v ktorom si môžete vybrať medzi dôslednou zmenou stravovania alebo Relaps do starých zvykov musí rozhodnúť. Ani táto diéta nedokáže zázraky. Môžete však Začal v zdravšom živote, pretože sú najmä v prvých dňoch Chudnutie značné. Pre ľudí s jasným Obezita BCM diéta určite stojí za to, za predpokladu, že si potom budete dávať pozor na svoju vlastnú Spôsob života a teda na seba a svoje zdravie.