DIETA DUKAN 2013-09-08

Dukanova diéta. Retete Dukan. Dukanove tipy. Osobná skúsenosť. Odkazy na oficiálne stránky Pierra Dukana. Odporúčania z Dukanových kníh.

stránke

Sobota 14. septembra 2013

SKÚSENOSTI NAŠICH DUKANOV: PRED A PO VODIČOVI

Štvrtok 12. septembra 2013

PRED A PO VOJDOVEJ DIÉTE

Dukanova diéta

PRÍPADOVÁ ŠTÚDIA: LOREDANA

"Diétu som ešte nedokončil, mám ešte čas do 8. októbra. Nemám toľko obrázkov, pretože predtým som neznášal fotoaparát a fotografom som sa vyhýbal:))). Odišiel som 16. júna s 81,6 kg a dnes, 11. septembra, vážim 62 kg." „Larissa Loredana.


Takže asi za 3 mesiace Loredana schudla takmer 20 kg. Na plavbe udržiaval režim 1PP s 1 PL a s veľkou ambíciou dosiahol požadovaný kilogram.

dukan

Rozprával som sa s ňou na blogu zakaždým, keď potrebovala objasnenie, a môžem vám povedať, že je s diétou veľmi spokojná.

Loredana nám napísala, že urobila aj svoje rozbory a že je všetko v poriadku.

Bola milá a poslala nám so sebou nejaké fotografie pred a po diéte, aby sme ich zverejnili na blogu a aby sme boli ambiciózni, keď sme pri zemi.

Hovorím, že si za svoje ambície zaslúži gratuláciu, zdá sa, že je to teraz úplne iný človek.

Okrem toho ju zaujímajú najrôznejšie otázky týkajúce sa stravovania. Nie naopak, ale musíme priznať, že dramaticky schudol.

Jej práca ešte nie je dokončená, po plavbe ju čaká veľa práce v stabilizácii. A ak to konsolidácia bude presne rešpektovať, nič nevráti na pôvodné miesto.

Dukanova diéta

Takže ďakujem LOredana a pokračuj v dobrej práci! Ste nám príkladom!