Diéta, ktorá drží ďalej choroby a kilá navyše
Posledná správa
Alarmujúce správy! Nový vírus z človeka na človeka spôsobuje katastrofu. Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb potvrdzuje
Prečo je vhodné užívať vysoké dávky vitamínu C v kombinácii so zinkom. Zaručený účinok
Najlepšie cviky na pľúca. Ako zvýšiť hladinu kyslíka a kapacitu pľúc
Vedci zistili, že vírus SARS-CoV-2 sa do Európy dostal skôr, ako sa pôvodne odhadovalo
Prírodný liek, ktorý čistí dýchacie cesty, zvyšuje imunitu a chráni pečeň
Potencia mužov klesá a veľkosť sa od tohto veku značne zmenšuje
Alexandru Rafila: ako sa mohlo Rumunsko vyhnúť tretej vlne pandémie
Super pôstne jedlo, ktoré odstraňuje tuk z krvi a znižuje hladinu cukru v krvi
Alkalická strava sľubuje viac ako bežnú stravu, ale aj liečbu niektorých chorôb.
Niektoré hlasy hovoria, že ak sa ním budete riadiť, môžete predchádzať chorobám, od cukrovky po rakovinu. Prečítajte si riadky nižšie a nájdite jedálny lístok s alkalickou stravou a ako ho správne udržiavať, aby ste si mohli vychutnať vynikajúce výsledky.
Hodnota pH ukazuje, či je roztok kyslý alebo zásaditý, zásaditý. Ak je pH 0, máme do činenia s kyslým prostredím. Ak hladina pH stúpne nad 10, hovoríme o zásaditom roztoku.
Napríklad žalúdočné šťavy majú pH, ktoré nestúpa nad 3,5, čo znamená, že sú dostatočne kyslé na podporu trávenia. Na druhej strane je krv mierne zásaditá s pH, ktoré sa pohybuje medzi 7,35 a 7,45.
Teória, ktorá stojí za diétou, sa týka toho, ako si niektoré potraviny udržujú vyvážené pH v krvi. To znamená, že jedálniček alkalickej stravy by mal byť založený na potravinách s alkalickým potenciálom.
Je povolené alkalické stravovacie menu a aké potraviny sú zakázané
Aby ste sa nemýlili, napíšte si kúsok papiera a vložte do kuchyne nasledujúce triky:
- zahrnúť do jedálnička čo najviac prírodné, zdravé, nespracované potraviny
- pri hlavných jedlách sa naučte mať dve tretiny rastlinnej potravy a jednu tretinu živočíšnej potravy
- rozhodnúť sa pre zeleninové mliečne výrobky
- zvyknite si jesť quinou a pohánku, dve jedlá s obrovskou výživovou hodnotou
- piť vodu, ale aj bylinkové čaje