Diéta Kylie Jennerovej, čo jesť v deň bežných raňajok - Andreea Raicu

bežných

Kylie Jenner, najmladšia členka klanu Kardashianovcov, zverejnila stravu, ktorú každý deň prísne dodržiava.

Kylie sa so svojimi 126 miliónmi fanúšikov podelila o tajomstvá svojej závideniahodnej postavy a stravovania.

Mladšia sestra Kim K. raňajkovala v Instastory a nechýba zeler!

„Snažím sa vypiť asi 0,5 l ráno a počkať 30 minút pred jedlom,“ napísala Kylie k jednému zo snímok svojho čerstvo pripraveného zelerového nápoja.

V ďalšom príbehu vysvetlila fanúšikom, prečo konzumuje tento zelerový džús.

Hviezda ho nepije na chudnutie, ale pre svoje zdravotné výhody.

„Zeler obsahuje veľké množstvo vitamínu C a K, ako aj kyselinu listovú a draslík. Štúdie ukazujú, že zeler hrá dôležitú úlohu v boji a prevencii proti rakovine a chorobám, [zmierňuje] zápaly a stimuluje kardiovaskulárne zdravie. Upokojuje nervy, zmierňuje migrény a podporuje chudnutie. ““

Pred začatím diéty založenej na smoothie alebo detoxikačných šťavách sa určite poraďte s odborníkom na výživu. Takáto strava je veľmi vážna vec a ak sa nebude robiť správne, môže mať vážne následky na zdravie.

Po (pravdepodobne) 30-minútovom čakaní sa Kylie presúva na kávu.

Šálku čiernej kávy „osladí“ kolagénovým krémom na báze kokosového mlieka. Doplnok výživy s príchuťou vanilky bez mlieka je vhodný na posilnenie pokožky, vlasov a nechtov, ako aj na kĺby.

A v neposlednom rade pravé jedlo! Kylie sa sťažuje, že „raňajky sú nudné, pretože [jesť] každý deň takmer to isté: miešané vajcia, dobre korenené, s avokádom a slaninou.“