Diéta pre hepatitídu B.
Prehľad
Vírus hepatitídy B je DNA vírus, čo znamená, že jeho genetický materiál je zložený z deoxyribonukleových kyselín. Patrí do rodiny vírusov známych ako hepadnaviridae.
Vírus sa nachádza primárne v pečeni, ale je prítomný aj v krvi a telesných tekutinách. Vírus hepatitídy B sa skladá z častíc v centrálnej časti (jadro) a okolitej škrupine (zvonka). Jadro pozostáva z DNA a jadrových antigénov (HBcAg). Poťah obsahuje povrchové antigény (HBsAg). Tieto antigény sú prítomné v krvi a tvoria sa pri diagnostike a hodnotení pacientov s podozrením na vírusovú hepatitídu.
Pre väčšinu ľudí je diéta špecifická pre hepatitídu B založená na rovnakých prvkoch ako odporúčaná strava pre zdravého človeka. Pacienti s diagnostikovanou hepatitídou B by mali jesť potraviny, ktoré stimulujú zdravie srdca (ovocie, zelenina, celozrnné výrobky), obmedzené množstvo tuku a mali by kontrolovať svoju váhu. Alkoholu sa úplne vyhnete.
Väčšina ľudí s hepatitídou B nepotrebuje špeciálnu diétu, najdôležitejšie je pokúsiť sa jesť zdravé jedlo a nemať nadváhu.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Hepatitída B, strava a pečeň
Všetko, čo človek zje a vypije, prejde pečeňou. Pečeň premieňa jedlo na energiu, ktorú si ukladá, a na chemikálie potrebné pre život. Tento orgán vyrába živiny potrebné pre telo na:
- bunková konštrukcia;
- optimálna energetická úroveň;
- udržiavanie normálnych funkcií tela.
Nevhodná strava môže spôsobiť problémy s pečeňou u ľudí s hepatitídou B. Ak vaša strava obsahuje príliš veľa kalórií, priberiete. Nadváha súvisí s hromadením tuku v pečeni, čo je jav známy ako tuková pečeň.
Tuková pečeň môže v priebehu rokov prispievať k rozvoju cirhózy u niektorých ľudí s hepatitídou B. V mnohých štúdiách sa preukázalo, že tučná pečeň a nadváha znižujú účinnosť liečby interferónom a ribavirínom.
Diéta by mohla obsahovať toxíny, ktoré sú škodlivé pre pečeň. Niektoré toxíny pôsobia rýchlo. Napríklad konzumácia jedovatých húb môže v priebehu niekoľkých dní spôsobiť zlyhanie pečene a smrť. Ostatné toxíny, napríklad alkohol, časom ničia pečeň.
Vhodná strava pre hepatitídu B môže pomôcť zlepšiť stav pečene u osôb trpiacich týmto ochorením. Vyvážená strava stimuluje optimálnu funkciu pečene a znižuje riziko cirhózy pečene. Okrem toho by to mohlo pomôcť imunitnému systému zostať silným a bojovať proti chorobám.
Správna strava môže pomôcť znížiť telesný tuk a vyrovnať hladinu cukru v krvi. Znižuje sa tak riziko vzniku cukrovky.
Udržiavanie zdravej hmotnosti
Príliš veľká alebo príliš nízka hmotnosť môže umožniť rýchlejšiemu postupu hepatitídy B. Čo však znamená zdravá váha? Index telesnej hmotnosti je jednotka merania, ktorá pomáha pri výpočte zdravého hmotnostného rozsahu.
Ak je to menej ako 20 alebo viac ako 30 rokov, požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil odborníka na výživu, ktorý vám pomôže dosiahnuť zdravú váhu.
Nadmerná hmotnosť môže byť základom pre hromadenie tukových usadenín v pečeni (tuková pečeň) a pečeňové testy budú abnormálne. Nadváha môže zvýšiť riziko spustenia:
Ľudia, ktorí chudnú, môžu tieto zmeny postupne zvrátiť. Udržiavanie normálnej hmotnosti môže zlepšiť hodnotu pečeňových enzýmov a zlepší fibrózu pečene, aj keď je vo vašom tele stále vírus hepatitídy B. Mali by ste sa vyhnúť módnym diétam, pretože rýchle chudnutie môže preťažiť pečeň.
Cvičenie je dôležité nielen pri chudnutí, ale aj pri:
- stimulácia chuti do jedla;
- zmiernenie niektorých vedľajších účinkov liekov na hepatitídu B (ak ich užívate);
- posilnenie imunitného systému;
- zlepšenie celkového blaha tela.
Snažte sa robiť sériu 10 cvikov počas celého dňa. Najlepšie sú cviky s nízkym dopadom. Vyberte si pohodlnú úroveň, odpočívajte a postupne zvyšujte úroveň a čas venovaný fyzickej aktivite (15 - 30 minút, od 3 do 5 dní). Začnite 10 minútovou prechádzkou.
Diéta pre zdravie pečene
Diéta pre ľudí s tukovou pečeňou
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
Lieky a diéta proti hepatitíde B.
Niektoré z liekov používaných na liečbu hepatitídy B môžu znížiť vašu chuť k jedlu. Výsledkom bude, že sa pacient bude cítiť slabý a jeho celkový stav bude neistý. Je dôležité dodržiavať vyváženú a zdravú výživu u tých, ktorí sa liečia na hepatitídu B, ale aj po ukončení liečby.
Telo potrebuje živiny a zdravé potraviny na boj proti infekcii, hepatitíde B a na nápravu škôd spôsobených touto chorobou v priebehu času.
Tu je niekoľko návrhov na zdravú výživu počas liečby hepatitídy B:
- chodiť a robiť strečingové cvičenia pred jedlom;
- pokúste sa jesť medzi 4-7 malými jedlami počas dňa namiesto niekoľkých veľkých jedál;
- odporúča sa, aby raňajky obsahovali rôzne jedlá a nápoje, mlieko s džúsom, ovocný kokteil atď .;
- pite tekuté doplnky výživy so slamou, ak sa vám zdá nepríjemný zápach;
- vyskúšajte jedlá s rôznymi textúrami (drvené orechy, semená atď.), aby boli jedlá čo najzaujímavejšie;
- ochutnajte (čo i len trochu) svoje obľúbené jedlá;
- občerstvenie majte vždy po ruke;
- občerstvenie, ktoré nevyžaduje chladenie, majte v blízkosti oblastí, kde ste zvyknutí pozerať televíziu;
- ak ste mimo domu, vezmite si so sebou zabalené potraviny, ktoré nevyžadujú chladenie na občerstvenie;
- porciu jedla, ktoré uchovávate v mrazničke, si pripravte na jedno jedlo;
- pokiaľ je to možné, nepite medzi jedlami tekutiny, aby ste predišli pocitu sýtosti - inšpirujte sa kuchárskymi šou a kuchárskymi knihami, aby ste varili zdravo.