Diéta s horúcou vodou a mliekom, diéta, ktorá vám umožní vaše obľúbené jedlo

Diéta s teplou vodou a mliekom je náročná diéta, ktorú však mnoho ľudí oceňuje, pretože sa 4 dni v týždni nemusí vzdať svojej obľúbenej stravy. Horúca voda, najmä ak sa konzumuje vo forme čaju, má veľa výhod. Okrem množstva antioxidantov a mnohých chorôb, ktoré chránia naše čaje, ak sa používajú spolu s citrónom, vedú k boju proti hladu a častému močeniu, tj k eliminácii toxínov.

Citrón tiež vyrovnáva pH tela a hydratuje lymfatický systém (tu nájdete detoxikačnú kúru systému). Diéta s horúcou vodou a mliekom predpokladá, že 3 dni v týždni by mali byť všetko, čo konzumujete, čaje s citrónom a mliekom.

Prvý, druhý a tretí deň, od rána do večera, by ste mali každé tri hodiny piť čo najhorúcejšie čaj a citrón, po ktorom by ste mali vypiť šálku mlieka. . Mlieko sa musí skladovať pri izbovej teplote.

vodou

Večer, najneskôr však do 20:00, zjedzte 100 gramov vyprážaného mäsa so zeleninovým šalátom alebo dusenú zeleninu. Mäso môže byť akéhokoľvek druhu, ale je označené kuracie mäso bez tuku.

V dnešnej dobe je vylúčené absolútne akékoľvek iné jedlo. Ostatné 4 dni môžete jesť normálne, pamätajte však na niektoré bežné pravidlá týkajúce sa stravovania. Tiež vám odporúčam prečítať si túto diétu, ktorá je tiež na vodnej báze, ale nie je taká prísna ako táto.