Diéta s medom a škoricou vám pomôže schudnúť 2 kg za 7 dní - BodyGeek
Takáto strava pomáha pri chudnutí, ale aj pri detoxikácii tela. Ľudia s nadváhou, ktorí sa vždy cítia unavení, by mali vyskúšať stravu s medom a škoricou, pretože výhody týchto dvoch produktov pre organizmus sú veľmi veľké. Kombinácia medu a škorice je dobrej chuti a ľahko sa podáva každý deň.
Diéta s medom a škoricou je pri chudnutí veľmi efektívna.
Spravidla dáva výsledky každému človeku, takže ak chcete schudnúť, musíte to vyskúšať.
Je veľmi jednoduché vyrobiť: zmiešajte lyžicu medu s pol lyžice škoricového prášku a potom sa táto homogénna kompozícia zriedi v 250 ml horúcej vody, potom sa nechá 30 minút chladiť. Táto infúzia sa pije v dvoch dávkach, jedna ráno nalačno, pol hodiny pred raňajkami a druhá polovica večer, tesne pred spaním.
Tí, ktorí chcú pripraviť väčšie množstvo, musia mať na pamäti, že pomer medzi medom a škoricou je 2: 1, a po získaní príslušného nálevu ho môžu nechať vychladnúť na izbovú teplotu a potom ich nechať v chladničke až do Nasledujúci deň. Ak chcete piť nasledujúci deň, je potrebné infúziu vytiahnuť z chladničky včas, aby sa ohriala na izbovú teplotu, nie je dobré konzumovať ju veľmi studenú.
Výhody diéty s medom a škoricou:
- Táto diéta vám v prvom rade pomôže schudnúť 2 kg za 7 dní.
- Jeho účinky sú prospešné pre telo, udržiavajú jeho zdravie vďaka aktívnym prvkom obsiahnutým v mede a škorici.
- Škorica v kombinácii s včelím medom je veľmi dobrá pre tráviaci trakt v tom zmysle, že ju pomáha očistiť od baktérií, plesní a parazitov. Detoxikačný účinok medovo-škoricovej zmesi je mimoriadny, preto sa táto strava odporúča 2-3x ročne. Med a škorica tiež pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, zvyšujú pružnosť žíl a tepien, bojujú proti vypadávaniu vlasov, zmierňujú bolesti zubov, znižujú riziko srdcových chorôb a infekcií močového mechúra.
- Táto diéta neumožňuje ukladanie tukov. Škoricový prášok dodáva telu energiu, rovnako ako med. Tých, ktorí už túto diétu vyskúšali, výsledky potešili.
- Škorica pomáha liečiť choroby dýchacích ciest, predchádzať srdcovým chorobám, rakovine, bojovať proti zápachu z úst a obezite.
Pri kúpe by ste mali týmto nákupom výrobkov vždy venovať zvýšenú pozornosť, aby boli prirodzené a aby neboli falošné. Škorica je niekoľkých druhov, ale pôvodná sa volá Cinnamon zeylanicum alebo Cejlónska škorica. Kôra pôvodnej škorice je tenšia, nie taká hustá ako tá falošná a nemá svetločervenú farbu. Falošná škorica môže zvyčajne obsahovať veľké množstvo kumarínu, čo môže mať vplyv na obličky a pečeň. Včelí med môžete ľahko skontrolovať, či je to takto prírodné: otočte nádobu s medom viečkom nadol a týmto spôsobom vytvorí med vzduchovú bublinu, ktorá musí veľmi tvrdo zasahovať na opačnú stranu nádoby.