Diéta; Strážny anjel váhy; pomáha vám chudnúť jedením

Neexistujú žiadne zakázané jedlá, obmedzuje sa iba množstvo, ktoré môžete z určitej potraviny skonzumovať, bez toho, aby ste na konci dňa prekročili povolený počet bodov.

diéta

Pomáha pri chudnutí, asi 1 kilogram za týždeň

Je to strava, ktorá podporuje zdravé stravovanie

Neexistuje žiadny pocit hladu, zelenina je hodnotená nulovými bodmi, ale zároveň má veľké množstvo vlákniny, budete sa cítiť plná bez toho, aby ste pribrali.

Nevýhody diéty ‘Guardian Angel of Weight’

Musíte sa zaregistrovať na oficiálnej webovej stránke Weight Watchers, ktorá je k dispozícii iba v angličtine

Musíte si pozrieť zoznam bodov pred jedálnym lístkom

Nemá preukázané výhody prostredníctvom klinických štúdií na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb alebo cukrovky

Platí, pokiaľ sú dodržané zásady