Diétne vlákna zvyšujú šance na prežitie v štúdii o rakovine hrubého čreva
Diéta s vysokým obsahom vlákniny prospešná pre pacientov s rakovinou hrubého čreva
- začať
- Štúdie vysvetlené
- Vláknina zvyšuje šance na prežitie pri rakovine hrubého čreva
Zdravá výživa ovplyvňuje prognózu rakoviny
Diéta má nielen zásadný vplyv na vznik mnohých druhov rakoviny. Pri správnom výbere jedla je možné ovplyvniť aj prognózu rakoviny. Preto sú rady týkajúce sa konkrétnej stravy neoddeliteľnou súčasťou nášho naturopatického protirakovinového programu, ktorý uvádzame v našej knihe „Naturopathy in Cancer“. Odporúča sa najmä redukcia živočíšnych bielkovín a tukov a strava bohatá na zeleninu. Štúdie amerického výskumníka Deana Ornisha ukazujú, že to môže mať rozhodujúci vplyv na vnútorné fungovanie rakovinovej bunky. Môžu sa vypnúť takzvané rakovinové gény, ktoré zabezpečujú ich prežitie, a zapnúť gény, ktoré iniciujú ich smrť. (1) (2) (3)
Tí, ktorí jedia veľa zeleniny, automaticky jedia stravu bohatú na vlákninu. Vláknina je pre nás predovšetkým nestráviteľné sacharidy, ktoré sa nachádzajú v rastlinných potravinách. Diétne vlákna podporujú tráviaci výkon a črevnú flóru, podporujú metabolizmus tukov a detoxikujú črevo.
Vláknina môže byť podľa novej americkej štúdie obzvlášť prospešná pre pacientov s rakovinou hrubého čreva. Rakovina hrubého čreva je treťou najčastejšou rakovinou v Nemecku po rakovine prsníka a prostaty, zhruba každá siedma rakovina postihuje hrubé črevo. Iné bežné druhy rakoviny majú väčšiu šancu na zotavenie ako rakovina hrubého čreva. Relatívna päťročná miera prežitia u pacientov s rakovinou hrubého čreva je 63 percent. (4) Preto sú koncepty, ktoré môžu zvýšiť šance na prežitie, pre postihnutých veľmi cenné. Skúmajú sa okrem iného možné účinky konope alebo CBD na rakovinu hrubého čreva.
Štúdia: strava s vysokým obsahom vlákniny a prežitie po diagnostikovaní rakoviny hrubého čreva
Pre štúdiu boli vyhodnotené údaje od 1575 pacientov s rakovinou hrubého čreva (štádium choroby: I, II a III). Vedcov zaujímalo, či existuje súvislosť medzi stravou a mierou prežitia. Mohli by jedného nájsť. Vysoký príjem vlákniny bol spojený s nízkou úmrtnosťou. Zdá sa, že vláknina má priaznivý vplyv na prognózu. Zvýšenie príjmu vlákniny o 5 gramov denne bolo spojené so 14-percentným znížením celkového rizika úmrtia a 18-percentným znížením rizika úmrtia na rakovinu hrubého čreva. (5)
Hodnotenie: U pacientov s rakovinou hrubého čreva sa odporúča diéta s vysokým obsahom vlákniny
Vláknina je cennou zložkou pre zdravie čriev. Už dlho je známe, že vysoký príjem vlákniny znižuje riziko rakoviny hrubého čreva. Holandská štúdia z roku 2011 dospela k záveru, že riziko rakoviny hrubého čreva na 10 gramov vlákniny klesá o 10 percent. (6) Je preto pravdepodobné, že vláknina má pozitívny vplyv aj na existujúcu rakovinu hrubého čreva. Môže to mať rôzne príčiny: Na jednej strane vláknina detoxikuje črevo viazaním toxínov a ich vylučovaním. Medzi tieto toxíny patria aj takzvané karcinogény, látky, ktoré môžu spôsobiť alebo podporovať rakovinu. Na druhej strane vedú k uvoľňovaniu mastných kyselín s krátkym reťazcom, ako sú butyrát, acetát a propionát, čo sú zlúčeniny, u ktorých sa preukázali inhibičné účinky na nádor. Vláknina má navyše regulačný účinok na hladinu cukru v krvi. Spomaľujú vstrebávanie sacharidov, čo má za následok vyváženejšiu rovnováhu cukru v krvi.
Naturopatia pre rakovinu
Buďte aktívni - využite ďalšiu možnosť
Ale ktoré naturopatické metódy sú vhodné? Čo znamená, že to prospieva iba výrobcovi a ako možno rozpoznať nespravodlivé prísľuby uzdravenia? V našej knihe „Naturopatia proti rakovine“ uvádzame najsľubnejšie možnosti, ktoré v štúdiách preukázali svoju účinnosť a neškodnosť.
Ty to dokážeš:
- Jedzte stravu bohatú na vlákninu. Medzi potraviny s vysokým obsahom vlákniny patria okrem iného obilniny, ovocie, zelenina a strukoviny. Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) odporúča konzumovať najmenej 30 gramov vlákniny denne, ideálne prostredníctvom celozrnných výrobkov, zeleniny, čerstvého alebo sušeného ovocia a orechov. Výskumy ukazujú, že tri štvrtiny populácie konzumujú podstatne menej vlákniny. Pacienti s rakovinou hrubého čreva by sa mali usilovať o denný príjem najmenej 50 gramov.
- Tí, ktorí sa stravujú stravou bohatou na vlákninu, by sa mali ubezpečiť, že pijú dostatok tekutín.
- Aké množstvo vlákniny v ktorých potravinách sa nachádzajú, sa dozviete v príslušnom článku na Wikipédii.
odkaz
(1) Ornish et al.: Zmeny v génovej expresii prostaty u mužov podrobujúcich sa intenzívnej výžive a životnému štýlu. Proc Natl Acad Sci U S.A. 2008 17. júna; 105 (24): 8369-74
(2) Ornish et al.: Vplyv komplexných zmien životného štýlu na aktivitu telomerázy a dĺžku telomerov u mužov s biopsiou preukázaným nízkorizikovým karcinómom prostaty: 5-ročné sledovanie popisnej pilotnej štúdie. Lancet Oncol. Október 2013; 14 (11): 1112-20
(3) Levine a kol.: Nízky príjem bielkovín je spojený s veľkým znížením IGF-1, rakovinou a celkovou úmrtnosťou u 65-ročnej a mladšej, ale nie staršej populácie. Cell Metab. 2014 4. marca; 19 (3): 407-17
(5) Song M, Wu K, Meyerhardt JA, Ogino S, Wang M, Fuchs CS, Giovannucci EL, Chan
AT. Príjem vlákien a prežitie po diagnostikovaní rakoviny hrubého čreva. JAMA Oncol. 2017
2. novembra
(6) Aune D, Chan DS, Lau R, Vieira R, Greenwood DC, Kampman E, Norat T. Dietaryfibre, celozrnné výrobky a riziko rakoviny hrubého čreva: systematické preskúmanie a
metaanalýza odpovede na dávku prospektívnych štúdií. BMJ. 2011 10. novembra
Dôležitá poznámka k našim článkom
Snažíme sa, aby sme vám na tomto blogu poskytli aktuálne, vecné a na faktoch založené informácie. Tieto však nemôžu nahradiť odborné ošetrenie a radu lekára. Dajte mu vedieť o vašich sťažnostiach. Diskutujte s ním, ak by ste pri svojej liečbe chceli brať do úvahy informácie z tohto blogu.