Diéty na chudnutie sú záležitosťou žien - FIT FOR FUN

Väčšina diét je prispôsobená preferenciám žien. Muži s nimi preto môžu robiť málo. Koniec koncov, majú to radšej krátke a bezbolestné.

Je zrejmé, že ženy majú väčšiu pravdepodobnosť diéty ako muži. Je to zjavne spôsobené skutočnosťou, že modely na chudnutie vyhovujú predovšetkým želaniam a potrebám žien. A to začína skutočnosťou, že väčšina štúdií o témach, ako je obezita a diéty, sa uskutočňovala na ženských subjektoch, ktoré sa na tieto účely ľahšie získavali, vysvetľuje v rozhovore pre FOCUS Karen Miller-Kovach, vedecká riaditeľka Weight Watchers.

Dobrých 85 percent účastníkov štúdie o stravovaní sú ženy a iba 15 percent sú muži. „Ak z týchto štúdií odvodíte výsledky a odporúčania, môžu byť pre mužov úplne nevhodné,“ hovorí Miller-Kovach. Počet účastníkov firemných programov na chudnutie hovorí za všetko: 90 percent účastníkov sú ženy. Vysvetlenie Miller-Kovach: „Muži neradi hovoria o diétach, obezite a nových receptoch.“.

Podľa odborníka na stravu sa páni tvorstva spoliehajú na „krátky, presvedčivý pokyn s platnými informáciami“. Navyše, muži, ktorí chcú schudnúť, to majú v boji s nadbytočnými kilogramami fyziologicky jednoduchšie. Majú väčší podiel svaloviny, a preto spália viac kalórií. Výhodu majú aj psychologicky, pretože jedlo je pre nich menej emotívne. „Naše štúdie preto tiež ukazujú, že muži redukujú váhu rýchlejšie a udržateľnejšie ako ženy,“ hovorí Miller-Kovach.

---