Diéty Piqd fungujú iba vďaka placebo efektu

Niektorí tvrdia, že diéty sú zbytočné. To nie je pravda. Prinášajú niečo - jednoducho vás nemusí nutne zbaviť chudnutia. V skutočnosti zatiaľ nikto nenašiel stravu, ktorá by to spoľahlivo robila pre všetkých ľudí, najmä nie natrvalo. Najneskôr po piatich rokoch sa väčšine z nich opäť zvýši váha.

Ako to, že ľudia stále hlásia úspech v diéte? Nie je to len preto, že jojo efekt je ešte stále pred nimi. Je to preto, lebo niektorým sa v skutočnosti darí chudnúť. Metóda sa nedá len zovšeobecniť.

Autor tohto článku teraz predkladá trochu strmú, ale určite stojí za zváženie tézu, že úspechy v strave môžu byť výsledkom placebo efektu.

Spojenie medzi chémiou mozgu, stravovacími návykmi a hmotnosťou nie je žiadnou novinkou. Naše rozhodnutia jesť sú založené na chémii mozgu a výsledky týchto rozhodnutí majú tendenciu ovplyvňovať našu veľkosť.

Podporuje to skutočnosť, že v štúdiách, ktoré testovali tabletky na chudnutie, schudli aj účastníci, ktorí dostali tablety bez účinnej látky. Ďalším pomerne zaujímavým príkladom je štúdia zo Stanfordskej univerzity, v ktorej účastníci dostali mliečne koktaily označené ako nízkokalorické alebo vysoko kalorické. Tráviaci systém tých, ktorí si mysleli, že pijú diétne koktaily, sa správal inak ako tí, ktorí si mysleli, že pijú kalorické bomby.

---