Diéty s detskými kúskami na chudnutie
Prečo sa detská výživa v posledných rokoch v USA a vo Veľkej Británii vypredala šialeným tempom? Máte babyboom? Vôbec nie. Za tento nápor môžu hollywoodske hviezdy Cheryl Cole a Jennifer Aniston.
Zdieľali tajomstvo svojej štíhlosti: ide o stravu založenú na stravovaní detí.
Jennifer Aniston
Autorka tejto diéty sa označuje ako hollywoodska výživová poradkyňa Tracy Andersonová, ktorá verí, že hotové ovocné a zeleninové pyré, džúsy, tvaroh a detské kaše pre dospelých sú tie najlepšie:
"Chcel som nájsť niečo, čo by vyčistilo toxíny, ale stále som nevyradil tráviaci systém." Zrodila sa teda myšlienka schudnúť a vyčistiť telo na základe detskej výživy “. Pretože výživa detí je prísne kontrolovaná a neobsahuje žiadne alebo vôbec žiadne soli, cukor, tuky a konzervačné látky, je ideálnym hotovým diétnym produktom.
Autorstvo Andersona spochybňuje návrhár módneho domu Christian Dior - Heidi Sliman, ktorý v roku 2006 nasadil do detskej výživy mužské modely.
Jennifer Aniston odporúča zjesť 14 pohárov detskej výživy denne + plnohodnotný vyvážený obed. Radikálnejší nasledovníci sa často vzdávajú obeda a jedia iba poháre.
Ako však ukazujú rôzne zdroje, Aniston je trochu prefíkaná: ona sama neje z pohárov, ale konzumuje diétne jedlo špeciálne pripravené pre svojich špecialistov, ktoré je svojím zložením podobné stravovaniu pre kojencov. Diéta pre detskú výživu je teda verziou skutočnej stravy spoločnosti Aniston, ktorá je priaznivejšia pre rozpočet. Keď už môžeme hovoriť o rozpočte - koniec koncov, aj stravovanie dieťaťa stojí veľa peňazí.
Výhody takejto stravy, s výnimkou absencie škodlivých látok v strave:
Nie je potrebné variť jedlo - všetko je uvarené.
Okuliare si môžete prenajať
Ak sa však budete riadiť Anistonovými odporúčaniami, mali by ste mať normálny obed v práci a nenarúšať psychiku vašich kolegov, ktorým možno nebudete rozumieť, ak začnete ničiť okuliare, ktoré ste si priniesli so sebou.
Počítanie kalórií v detskej výžive nie je problém, takže spočítanie kalórií nebude ťažké.
Ale ako všetky diéty, ani tento druh stravovania nie je ideálny.
Najskôr, ako poznamenajú odborníci na výživu, hlavnou nevýhodou takýchto potravín je úplný nedostatok hrubej vlákniny a veľa ľudí, ktorí dodržiavajú takúto stravu, sa sťažuje na zápchu. Preto odborníci na výživu odporúčajú nahradiť konzervy čerstvým ovocím alebo zeleninou aspoň raz denne.
Takáto strava sa nedá zneužívať - na rozlúčku s pár kilami navyše stačí pár dní. Pre vážnejšie chudnutie je lepšie zvoliť iné, menej radikálne diéty.