Diuretické nápoje proti zadržiavaniu vody vo výživovej oblasti
diuretické nápoje proti zadržiavaniu vody?
z shabubu »15. novembra 2006 15:48
Zaujímalo by ma, či je možné načerpať menej vody pri pití kávy, čierneho čaju alebo iného nápoja pri šoférovaní.
Bez ohľadu na to, či ste na látku alebo nie. Co si myslis? Funguje to?
z Pottproll »15. novembra 2006 16:12 hod
Na druhej strane má odtokový efekt:
Žihľava dvojdomá
tekvica
ovocie obsahujúce draslík
z jeckyll »15. novembra 2006 17:27
Nie, nefunguje to. Účinok kofeínových nápojov je často preceňovaný.
z Pottproll »15. novembra 2006 19:52
z BB čudák »15. novembra 2006 20:50
z aréna »16. novembra 2006 01:25
na dehydratáciu by som vzal veľa soli a potom prestal
Má najlepší účinok
Žihľavou atď. Na začiatku stratíte trochu vody, ale telo to rýchlo vyrovná. niekedy aj viac ako predtým.
Každá forma stravovania je ako náboženstvo.
Každý si myslí, že ten jeho je najlepší.
z shabubu »16. novembra 2006 8:31 hod
Čo sú to plody obsahujúce draslík?
z BB čudák »16. novembra 2006 09:09
z shabubu »16. novembra 2006 09:31
Ďakujem, potom milé banány.
zo sliviek som len na tom
Tieto veci ani nedostanete.
z sandman »16. novembra 2006 09:33
Jablká sú tiež bohaté na draslík.
Pokiaľ však stále máte príliš veľa sacharidov, môžete piť čaj a jesť jablká, ak zmeníte farbu na čiernu.
Predtým, ako do seba začnete nalievať litre tekutiny (čo môže byť skutočná tortúra), znížte obsah sacharidov!
z shabubu »16. novembra 2006 10:42
z aréna »16. novembra 2006 23:28
Vynechanie sacharidov vedie k 0,0 dehydratácii (extracelulárne)
Laktóza tiež nemá nič spoločné s tým, že je hubovitá.
Každá forma stravovania je ako náboženstvo.
Každý si myslí, že jeho je najlepší.
z julietta »17. novembra 2006 01:34
Robím svet taký, aký sa mi páči!
z sandman »17. novembra 2006 7:09 hod
aréna napísala: Ak vynecháte sacharidy, dôjde k odtoku 0,0 (extracelulárne)
Laktóza tiež nemá nič spoločné s tým, že je hubovitá.
Chcel by som teda TO vedieť podrobnejšie . ale prosím bez technických výrazov !
Doteraz som vždy predpokladal, že KH viažu vodu a mohol to sám určiť.
Ktoré faktory by potom boli zodpovedné za skladovanie vody? ?
z aréna »17. novembra 2006 23:49
Napríklad pri nízkom krvnom tlaku a intenzívnych tréningoch, strese (strave) sa často stáva, že tlak v krvi vzrástol v dôsledku plazmatických bielkovín. Vďaka tomu sa do priestoru medzi bunkami v kapilárnej sieti vtláča viac vody (z knihy Športová medicína).
Z čisto logického hľadiska to nemôže byť cukor, pretože kolísanie tlaku by BZ rýchlo otriaslo, čo NIE.
Pri diéte s nízkym obsahom uhlíka sa objem svalov zmenšuje v dôsledku straty vody. Voda pochádza z bunky (vnútornej)
Každá forma stravovania je ako náboženstvo.
Každý si myslí, že ten jeho je najlepší.