Dnešné deti, zajtra obézni dospelí! Aké sú príčiny detskej obezity
autor: Paula Rotaru, 14. októbra 2017, 16:33
Dnešné deti budú zajtra obéznymi dospelými - to je nevyhnutný dôsledok nadmernej konzumácie sladkostí, rýchleho občerstvenia a nealkoholických nápojov.
Koľko jedla vaše dieťa potrebuje? Nakoľko záleží na tom, aké máte stravovacie návyky ako rodič? Nútenie, vydieranie alebo klamanie dieťaťa bez ohľadu na vek je najčastejšou chybou rodinného správania. A keď k tomu pripočítame najnezdravšie stravovacie návyky rodičov, máme vysvetlenie, prečo sme v Európskej únii dvojkou detskej obezity.
„Ani nositeľ Nobelovej ceny nemôže presne povedať, koľko gramov jedla dieťa potrebuje, nieto ešte lekára, ktorý zmeria maximálne množstvo potrebné pre naj chtivejšie dieťa na svete. A možno to nie je tvoje. Jediný, kto vie, je tvoj malý, bez ohľadu na to, koľko má rokov. “, hovorí doktor Carlos Gonzalez, jeden z najuznávanejších pediatrov medzinárodného významu.
Nejedzte nič, čo je inzerované!
Špecialista dodal, že vo svete, kde v regáloch nájdeme milióny škodlivých produktov, iných ako tie z čias našich predkov, je pokušenie zvoliť si to, čo je po ruke. Je to len to, že táto voľba výrazne ovplyvní naše zdravie.
„Nejedzte nič, čo je inzerované. Majte na pamäti, že cukor je prítomný takmer v každej potravine. Pri výbere toho, čo jete, musíte brať ako rodič aj svoje deti vážne. ““ dokončil Dr. Carlos Gonzales.
Lekár zároveň zdôraznil, že v prípade bábätiek je dojčenie a vzťah matky s dieťaťom rozhodujúci.
Dojčené deti na celom svete potrebujú nižší príjem kalórií. Jedia menej kalórií, pretože materské mlieko je také dobré, že sa používa celé, lepšie sa vstrebáva a celkovo je výživnejšie ako akékoľvek iné jedlo.
„Dojčenie je dôležité pre matku a dieťa, dokonca aj pre celú spoločnosť. Pre dieťa je materské mlieko ideálnym pokrmom, pretože ho chráni pred rizikom chorôb, ako sú: anémia, obezita, alergie, astma, cukrovka či dokonca rakovina. Dieťa prijíma skôr tuhú stravu, pretože materské mlieko prijíma chuť jedál, ktoré konzumuje. Dojčenie v prípade matky znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov, osteoporózy, predchádza popôrodnej depresii a pomáha jej hormonálne regulovať. Počas dojčenia sa vytvára nezničiteľné puto, hlboké pripútanie, medzi matkou a dieťaťom, pretože dojčenie je viac ako jedlo, je to bezpečnosť, ochrana, komunikácia, láska. Budeme teda mať zdravé deti a rodičia už nebudú míňať 4 500 eur ročne na sušené mlieko “, dodáva Sorana Mureșan, certifikovaná medzinárodná poradkyňa pri dojčení.
Navyše mýtus, že malý priberá, ak počas obdobia diverzifikácie konzumuje tuhé látky alebo obilniny, bol zrušený skutočnosťou, že neexistuje štúdia, ktorá by to dokázala.
Obezita je bezpochyby jednou z najbežnejších chorôb výživy a rýchlosť, s akou sa šíri, a to aj v Rumunsku, pomaly nadobúda formu pandémie, najmä medzi mladými ľuďmi.
Dnešné deti sú zajtrajší obézni dospelí
Tvrdí to Svetová zdravotnícka organizácia, V Rumunsku máme 4,5 milióna obéznych ľudí a v Anglicku a Poľsku sme na treťom mieste v Európskej únii. Zaujímavé a znepokojujúce zároveň je to a medzi deťmi nájdeme rovnaké percento, štvrtina skúmanej vzorky už bojuje s nadváhou.
Napríklad miera nadváhy (vrátane obezity) u osemročných v Rumunsku je 26,75%, zatiaľ čo miera obezity predstavuje 11,6%, vyplýva z nedávnej štúdie uskutočnenej ministerstvom zdravotníctva na reprezentatívnej vzorke 207 škôl. . A to je len jeden z príkladov, ktoré potvrdzujú skutočnosť, že v Rumunsku máme čoraz viac detí s problémami s váhou.
Príčiny obezity u dnešných detí
Aké sú hlavné dôvody, prečo je polovica rumunských detí postihnutá chorobou 21. storočia? Odpoveď odborníkov je presvedčivá: definitívne sú nezdravé jedlá, sedavý životný štýl, nezdravé stravovacie návyky rodičov a nesprávny spôsob stravovania ich detí od prvých rokov života.
Preto ho bude dieťa stravovať po celý život. Paradoxne sa hovorí, že sa obávame toho, že deti nebudú jesť dostatočne, ale zároveň rýchlo rastie počet detí s nadváhou.
Problém je v tom, že v mnohých európskych krajinách, ako aj v Rumunsku, sa kŕmenie detí vykonáva výlučne na odporúčanie lekára a matkám sa odporúča, aby svojim deťom podávali v určitom čase presné množstvá určitých potravín, čo nie je uvedené. Veci sa komplikujú, keď začnete diverzifikovať stravu od 6 mesiacov do 3 rokov.