Doctor Info Ro

LIEČBA KOXATRÓZY PROSTREDNÍCTVOM GYMNASTIKY

doctor

Oslabenie

7 TAJOMSTIEV NA ZNÍŽENIE ODEVNÉHO OPATRENIA

Školenie

TOTO LETO TÓNOVANÉ BRÚSKY NOSÍ

Psychológia

STE ORIGINÁLNY MYSLITEĽ?

Elektrolyty a šport Možno ste počuli, že po dlhodobej fyzickej námahe, najmä pri horúčavách, je dôležité používať elektrolyty. Potrebujete však elektrolyty na akékoľvek cvičenie? Kedy a ako by ste ich mali konzumovať? Sledujte toto video, aby ste pochopili, prečo by ste mali venovať pozornosť príjmu elektrolytov, najmä ak športujete! .
" Čítaj viac

ASPARATH - ZA ALEBO PROTI sekundárne účinky aspartámu. Pri čítaní máte dojem, že môžete zahliadnuť častice svetového sprisahania, ktoré sa dá do pohybu .
" Čítaj viac

Kyselina mliečna a výkon Každý, kto absolvoval aspoň jeden silový tréning, pozná niekoľko hodín pocit intenzívneho pálenia vo svaloch, ktorý pociťuje po ukončení námahy. Tento vnem je daný nárastom hladiny kyseliny mliečnej. Vedci upriamili pozornosť na tento jav s cieľom nájsť spôsoby, ako znížiť hladinu kyseliny mliečnej, aby športovci mohli .
" Čítaj viac

Potrebujete dôvody na chudnutie? Hlavným dôvodom, prečo musíte schudnúť, je zdravie, nie fyzický vzhľad. V USA možno za obezitu takmer 112 000 úmrtí ročne. Riziko úmrtia sa zvyšuje úmerne s prírastkom hmotnosti. Aj mierny nadbytok (5 - 10 kg pre osobu priemernej výšky) významne zvyšuje riziko úmrtia, najmä u dospelej populácie s .
" Čítaj viac

Skákanie cez švihadlo, vynikajúci kardio tréning Málokedy sa mi stane, že vidím ľudí v posilňovni používať lano pri kardio tréningoch a zdá sa mi to čudné. Zdá sa vám staromódne používať namiesto moderných spotrebičov bežnú šnúrku s 2 rukoväťami? Neuvedomujem si. Skákanie na švihadle je veľmi dobré kardio cvičenie, ktoré má okrem precvičenia kardiovaskulárneho systému aj vynikajúce účinky .
" Čítaj viac

PRÍJEMNÉ SLOVA Muži aj ženy praktizujú cvičenie zvádzania. Každý so schopnosťami a prostriedkami sexu, ku ktorému patria, ale tiež každý so svojimi vlastnými možnosťami. Časy, keď mužské zvádzanie zhŕňalo stratégie, ktoré jeden človek prijíma, aby paroháč zahnal, sú preč. Cieľom nebolo, aby postihnutý spadol do paroháča, ale jeho manželka. Jej manžel .
" Čítaj viac

6. novembra 2020Elektrolyty a šport
Možno ste počuli, že po dlhodobej fyzickej námahe, najmä pri horúčavách, je dôležité používať elektrolyty.

21. októbra 2020Príliš veľa vitamínov môže byť nebezpečných?
Nemýľme si vitamíny s cukríkmi:)) Aj keď vitamíny sú pre správne fungovanie veľmi dôležité

10. októbra 2020Čo je to lymfodrenáž
S medicínskymi aj estetickými výhodami lymfodrenáž stimuluje cirkuláciu lymfy, takže procesy prebiehajú

29. september 2020Kofeín a športový výkon
Dobrá a aromatická káva ráno alebo pred tréningom. Na chvíľu bol na zozname látok kofeín.

23. september 2020Čo by mali plavci jesť pred súťažou
S pribúdajúcimi súťažami pribúdajú emócie, ale stúpajú aj otázky: čo by som mal jesť, aby som to mohol jesť