DoktorWeigl vysvetľuje obezitu kmene piva Dicka prostredníctvom alkoholu
„Pivné brucho nie je výsledkom nadmernej konzumácie piva - a je oveľa nebezpečnejšie, ako by ste si na prvý pohľad mysleli.“
- DR. Tobias Weigl
Kontrolované lekárskymi odborníkmi a napísané podľa najlepších vedeckých štandardov
Tento text bol vypracovaný v súlade s lekárskou literatúrou, aktuálnymi pokynmi a štúdiami a pred publikáciou skontrolovaný lekárom.
Ľudovo sa pripojený brušný tuk nazýva „pivné brucho“. Predpokladá sa, že alkohol je zodpovedný za prírastok hmotnosti. Je však toto združenie správne? Lekári popisujú tento jav ako obezitu trupu alebo brušnú obezitu. Postihnutí sú predovšetkým muži stredného veku. Výskum teraz naznačuje, že zmeny v hladinách inzulínu a kortizolu sú primárne zodpovedné za prírastok hmotnosti v jadre. Svoju úlohu majú aj faktory ako podvýživa a nesprávna výživa. Obezita v kufri nemusí nevyhnutne súvisieť s konzumáciou alkoholu. Skladovanie tuku v brušnej oblasti však so sebou nesie množstvo rizík: zvýšená pravdepodobnosť zápalu v tejto oblasti, demencia, cukrovka typu II a kardiovaskulárne ochorenia. S brušnou obezitou sa dá bojovať. Dôležitým pilierom je výživa a primerané cvičenie.
Základ: čo je tukové tkanivo?
Klenuté brucho pivného brucha je výsledkom nahromadenia tukového tkaniva. Čo je však tuk a aký je jeho účel?
Tukové tkanivo sa neobjavuje iba v brušnej oblasti. Nájdeme ho po celom ľudskom tele. Tkanivo má niekoľko úloh:
- Skladovanie energie
- Stavebný a izolačný materiál na ochranu pokožky a orgánov
V zásade existujú dva typy tukového tkaniva, ktoré sa líšia svojou funkciou, a to biele a hnedé tukové tkanivo.
Biele tukové tkanivo?
Takzvané biele tukové tkanivo sa voľným okom javí ako žlté. Pojem „biely“ možno vysvetliť skutočnosťou, že pod mikroskopom sú bunky tukového tkaniva (tzv. „Adipocyty“) biele alebo prázdne. Dôvodom je to, že tukové bunky, ktoré sa tiež nazývajú lipidy, sa odstraňujú z tkaniva pri kontakte s určitými látkami, napríklad etanolom. Biele tukové bunky slúžia hlavne Skladovanie energie pre metabolizmus (tzv. „ukladací tuk“). Účelu navyše slúži aj biele tukové tkanivo Tepelná izolácia rovnako ako čalúnenie častí tela, ktoré sú obzvlášť zaťažené. Príkladom takéhoto regiónu by mohla byť podrážka chodidla. Orgány na mieste môže udržiavať aj tukové tkanivo: Ľadvová panva alebo očná guľa sú držané na mieste pomocou brušného tuku. Nakoniec sa z bieleho tukového tkaniva vyrába aj hormóny ako napr estrogén.
Hnedé tukové tkanivo?
Na rozdiel od bielej je hnedé tukové tkanivo bohaté na mitochondrie. Rovnako ako továrne, aj tie sú zodpovedné za syntézu zdroja energie ATP (tzv. „Adenozíntrifosfát“). Preto hnedo-šedá farba - a meno. Hnedé tukové tkanivo je na to generácie z Telesné teplo zodpovedný (takzvaná „termogenéza“). To je obzvlášť dôležité v dojčenskom veku. Význam hnedého tukového tkaniva klesá v dospelosti, takže hnedé tukové tkanivo s pribúdajúcim vekom klesá.
Čo je to pivné brucho?
Pivné brucho je hovorový výraz na ukladanie tuku v žalúdku (tzv. „Brucho“). Názov sa vracia k predpokladu, že pivo je príčinou tukových usadenín, ktoré sa vyskytujú hlavne u mužov. Lekári hovoria o obezite trupu alebo o centrálnej obezite zdôraznenej trupom. Toto je variant obezity a ovplyvňuje brucho.
Ako vzniká pivné brucho?
Kto má pivné brucho?
Mužov stredného veku ovplyvňuje najmä pivné brucho. Dôvodom je distribúcia tuku v ľudskom tele. Zatiaľ čo ženy ukladajú tukové tkanivo hlavne na zadku a stehnách, muži to zvyčajne robia v brušnej oblasti.
Dôvodom vekového obmedzenia je spomalenie metabolizmu od 35. roku života. Ľahšie tak priberáte.
Pivné brucho ako zdravotné riziko
Zvýšená akumulácia tukového tkaniva v brušnej oblasti je pre mnohých ľudí estetickým problémom. S pivným bruchom súvisí aj niekoľko zdravotných rizík. V brušnom tuku je skryté riziko zápalu. Tukové bunky tam uložené sú pomerne veľké. Sú súčasťou výroby poslových látok potrebných pre zápalové procesy. Čím viac brušného tuku, tým viac zápalových buniek. Zápal v bruchu je nebezpečný, pretože životne dôležité orgány sú v bezprostrednej blízkosti. Nebezpečenstvo je obzvlášť závažné u ľudí s nadváhou.
Viac informácií k tejto téme v nasledujúcom videu
O tom, aký nebezpečný je brušný tuk, sa dozviete v nasledujúcom videu Dr. Tobias Weigl. Dáva tiež tipy, ako znížiť zápalový faktor brušný tuk!
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac
Metabolický syndróm
Abdominálna obezita môže mať vplyv na kardiovaskulárny systém. Pojem metabolický syndróm alebo syndróm bohatstva sumarizuje množstvo príznakov, ktoré sú založené na zmene metabolizmu (tzv. „Metabolizmus“). Medzi tieto príznaky patrí:
- Abdominálna obezita
- Porucha metabolizmu lipidov
- zvýšená hladina cukru v krvi
- vysoký krvný tlak
Pri metabolickom syndróme hrá rozhodujúcu úlohu vysokokalorická strava a nedostatok pohybu. Ďalšími príznakmi, ktoré poukazujú na metabolický syndróm, sú zvýšenie hladiny kyseliny močovej (takzvaná „hyperurikémia“), zvýšené vylučovanie bielkovín albumínu (tzv. „Mikroalbuminúria“) a zvýšené množstvo mužských pohlavných hormónov, androgénov, v krvi. Ďalším štandardom je index telesnej hmotnosti (BMI).
Cushingov syndróm
Obezita v kufri je jedným z kľúčových príznakov Cushingovej choroby. Cushingovi pacienti majú trvale zvýšené hladiny kortizolu v tele. Výsledkom je okrem iného obezita trupu, býčí krk a mesačná tvár. Cushingova choroba je liečiteľná; Podľa závažnosti, liekov alebo chirurgického zákroku. Cushing je často vyvolaný príliš dlhou a príliš vysokou dávkou kortizolu, glukokortikoidmi. Benígne nádory sú príčinou oveľa menej často. Miera vyliečenia je v takýchto prípadoch 80 percent.
Rizikový faktor pre pivné brucho: zoznam chorôb
Postihnutí sú v zásade vystavení zvýšenému riziku vzniku niekoľkých chorôb. Toto zahŕňa:
Čo robí lekár? Časť 1: Diagnóza
Diagnóza sa skladá z niekoľkých modulov. V prvom rade sa jedná o rozprávanie pacienta, tzv anamnese. V tejto súvislosti s vami váš lekár prediskutuje okrem iného sťažnosti, vašu anamnézu a históriu vašej rodiny. Váš lekár bude napríklad chcieť vedieť, či ste spozorovali nejaké ďalšie príznaky - máte vysoký krvný tlak? Dôležité sú aj vaše životné podmienky: Ako sa stravujete? Dajte si dostatok pohybu v každodennom živote?
Po zaznamenaní anamnézy nasleduje fyzická skúška. Na zistenie, či existuje brušná obezita, pohľad na žalúdok v žiadnom prípade nestačí. Meranie niekoľkých hodnôt je relevantné:
- BMI:
Ak je vypočítaná hodnota vyššia ako 25, máte nadváhu. Index telesnej hmotnosti sa počíta výpočtom kvocientu vašej telesnej hmotnosti (v kilogramoch) a vašej výšky (v centimetroch). - Veľkosť pása:
Obvod pása je obzvlášť dôležitý pri diagnostike obezity trupu. Ak je obvod viac ako 88 cm u žien a 102 cm u mužov, lekár hovorí o obezite trupu alebo brušnej obezite.
Uskutočňujú sa ďalšie merania, najmä pokiaľ ide o ďalšie choroby a príznaky. V rámci klinická chémia Váš lekár skontroluje vaše krvné hodnoty. Tu je obzvlášť dôležitá hladina cukru v krvi. Meria sa tiež hladina kortizolu. Väčšinou sa to deje prostredníctvom Krátky test na dexametazón: Užívate syntetický hormón vo forme tabliet, ktorý je podobný kortizónu a nazýva sa dexametazón. Vaša hladina kortizónu sa bude merať nasledujúci deň.
- zväčšený pás
- vysoký krvný tlak
- zvýšená hladina cukru v krvi
Čo robí lekár? Časť 1: Liečba
Dlhodobé je predovšetkým jedno Prispôsobenie a zmeniť Váš Životný štýl spýtal sa. Zdravá, vyvážená strava, ako aj dostatok športu a fyzického cvičenia v každodennom živote sú dôležité! Toho druhého dosiahnete napríklad vtedy, ak namiesto auta pôjdete namiesto výťahu po schodoch namiesto výťahu alebo na krátku vzdialenosť do supermarketu namiesto auta autom do menších obchodov. Pokiaľ ide o výživu, najskôr môžete pracovať s obmedzeniami kalórií. Všestranný zdravší životný štýl zabráni aj už uvedeným dôsledkom závislosti od koreňov. Ďalšiu podporu môžete získať behaviorálnou alebo skupinovou terapiou.
Ďalšie príznaky, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s metabolickým syndrómom, je možné skontrolovať pomocou Lieky zaobchádzať selektívne. Pomáha napríklad proti vysokému krvnému tlaku
- Beta blokátory:
Znížte pulzovú frekvenciu a čerpací výkon - ACE inhibítory:
Znížte vaskulárny odpor tak, aby sa znížilo množstvo krvi transportovanej cez cievy - Diuektika:
Zvýšené vylučovanie vody a soli v dôsledku zvýšenej funkcie obličiek
Napríklad, ak vaša obvyklá závislosť súvisí s inými chorobami, tieto sa musia liečiť. Konkrétna forma terapie závisí od vášho ochorenia.
Je jeden pre Cushingovu chorobu Nesprávne dávkovanie jeden Kortizolový liek príčina je spočiatku v miestnosti, do akej miery sa dá liek znížiť. Ak je príčinou nádor, môže chirurgicky odstránený. Obvykle sa to deje pomocou takzvanej sfénoidnej kosti, ktorá sa používa invazívne alebo transsfenoidálne. Trvá však mesiace, kým je nadoblička, ktorá je ňou zvyčajne postihnutá, opäť plne funkčná. Ak táto liečba zlyhá, je možné použiť radiačnú terapiu. Nevýhodou je, že dosiahnutie konkrétnych výsledkov si vyžaduje čas. Lieky ako inhibítory kortizolu sa podávajú iba počas operácie alebo pred ňou, pretože je ťažké zvládnuť vedľajšie účinky.
Viac informácií k tejto téme v nasledujúcom videu
Liečivý kortizol môže viesť k priberaniu. DR. Tobias Weigl objasňuje tieto otázky a poskytuje konkrétne tipy, čo môžete v takýchto prípadoch zvážiť, pokiaľ ide o výživu.
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac
Časté otázky pacientov
Prečo majú ženy tak zriedka pivné brucho?
DR. T. Weigl
Je to hlavne kvôli skutočnosti, že muži a ženy strácajú tuk na iných miestach. Hovorovo sa hovorí o rôznych druhoch. Hruškový typ sa vyskytuje u žien a vyplýva zo skutočnosti, že ženy majú tendenciu ukladať tuk na boky, zadok a stehná. Toto tukové tkanivo nie je v komunikácii s krvným obehom, čo znamená, že u ľudí hruškového typu je menej pravdepodobné, že budú trpieť sekundárnymi chorobami v dôsledku tukového tkaniva.
U mužov má telo tendenciu ukladať tuk na brucho a pás - kvôli zaobleniu v strede sú jablkového typu. Vďaka fixnej distribúcii tuku majú muži oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že majú pivné brucho alebo brušnú obezitu.
Čo je to podkožný tuk a čo viscerálny tuk?
DR. T. Weigl
Okrem bieleho a hnedého tukového tkaniva existuje ďalšie rozdelenie, ktoré závisí od umiestnenia tkaniva: viscerálny tuk a podkožný tuk. Prvý je v podstate tkanivo, ktoré sa vyskytuje pri brušnej obezite. Viscerálny znamená, že tuk sa zhromažďuje v bruchu. Z dôvodu blízkosti vnútorných orgánov a zvýšenej aktivity a tvorby hormónov môžu vzniknúť nebezpečné sekundárne ochorenia metabolizmu a kardiovaskulárneho systému.
Z tohto hľadiska je menej nebezpečný podkožný tuk, ktorý slúži ako výplň a izolácia pod kožou a nachádza sa v tretej vrstve kože, podkoží. V medicíne sa to nazýva aj podkožné tukové tkanivo.
Musím niečo urobiť s pivným bruchom?
DR. T. Weigl
Dôrazne sa odporúča, aby ste niečo urobili s pivným bruchom! Pretože tukové tkanivo sa netvorí pod kožou, tj. Subkutánne, ale v brušnej dutine v bezprostrednej blízkosti životne dôležitých orgánov, existuje zdravotné riziko. Pretože tukové tkanivo je veľmi aktívne, môže sa zápal vyskytovať častejšie.
Okrem toho je nadváha vždy rizikom pre metabolické a kardiovaskulárne ochorenia vrátane infarktu a mŕtvice. Už len z tohto dôvodu by ste mali znížiť brušný tuk! Predovšetkým nesmierne pomáha zmena stravovania a zvýšenie pohybu v každodennom živote.
Stačí, keď prestanem piť alkohol?
DR. T. Weigl
Nie! Okrem toho, že pivné brucho nemusí byť dôsledkom konzumácie alkoholu, existujú ešte dva základné piliere: strava a pohyb. Z hľadiska výživy je vhodné prejsť na vyvážené výrobky. V závislosti od konkrétneho prípadu je možné aj zníženie kalórií.
Na druhej strane je dôležité každodenné cvičenie. Mali by ste sa usilovať o 30 až 60 minút denne. Začiatkom sú malé veci, ako napríklad šplhanie po schodoch alebo chôdza alebo bicyklovanie do blízkych cieľov. Mali by ste sa tiež poobzerať po športe, ktorý vás baví - to vám bude robiť radosť z cvičenia. Okrem týchto dvoch pilierov môžu mať terapie - výživové aj skupinové - ďalší podporný účinok.
Súvisiace témy
- Koľko telesného tuku je normálne?
- Lipedém - silné nohy, tenké brucho?
- Porucha metabolizmu lipidov (dyslipidémia) - príčiny | Sekundárne choroby terapia
- Obezita - príčiny a riziká obezity
- Intolerancia alkoholu alebo intolerancia alkoholu - Prečo sa tak rýchlo opijem?
- Abnormálne priberanie na váhe napriek správnej strave a cvičeniu - prečo tak veľmi priberám?
- Abnormálne chudnutie - nedobrovoľné chudnutie a dokonca aj kachexia
- Cushingov syndróm - príliš veľa kortizónu? Príznaky | Príčiny | liečby
- Diabetes mellitus/cukrovka - príznaky a liečba
- Demencia - príznaky, priebeh a liečba
- Včasné zistenie demencie - varovné príznaky a rizikové faktory
- Alkohol a ibuprofén - aká nebezpečná je táto kombinácia?
Autori: DR. Tobias Weigl, Andrea Lorenz
Korektúry: Schajan Salahijekta
Prepustený: 01.01.2019