Dole s rakovinou! Žite enzymatickou stravou!
Enzymatická strava. Trendom z hľadiska zdravého života sa javí návrat k prirodzenosti a jednoduchosti. Ľudstvo urobilo obchádzku vynájdením všetkých druhov potravín, potom liekov na liečbu chorôb, ktoré nimi spôsobujú. Príroda je našťastie dokonalá a takisto aj ľudské telo. Všetko, čo musíme urobiť, aby sme zdravo žili, je zjednodušenie. Teda namiesto sušienky, do ktorej dáme jablko, zjeme maslo, múku, cukor, príchute a pod. Jednoduché, nie?
Dr. Hiromi Shinya a jeho diéta založená na enzýmoch, ktorá viedla k 0% opätovnému výskytu rakoviny u pacientov liečených ním, hovorí v podstate aj o jednoduchosti.
Kľúčom k tomuto štýlu stravovania sú enzýmy. Sú spojené so životom, pretože sú potrebné na prežitie v živej bytosti. V ľudskom tele existuje viac ako 5 000 enzýmov, ktoré spôsobujú množstvo 25 000 reakcií. Dýchame a hýbeme sa kvôli nim. Ale nezdravý životný štýl, ktorý zahŕňa spracované potraviny, fajčenie a sedavý životný štýl, iba vyčerpávajú naše telo zo zdrojových enzýmov. Vďaka tomu pomaly stráca schopnosť zotavovať sa.
Podľa pokynov enzymatickej výživy si môžeme vychutnať zdravý a plný energie. Chránime svoje zdrojové enzýmy, veľmi cenné pre náš organizmus, pretože nemajú konkrétnu funkciu, ale špecializujú sa podľa potrieb tela. Ich počet je bohužiaľ obmedzený a musíme sa o ne starať tým, že sa uchýlime k prírodnej strave, ktorá je tiež veľmi bohatá na enzýmy.
Enzymatická strava znamená 85 - 90% rastlinných potravín a 10 - 15% živočíšnych bielkovín.
Zelenina (85 - 90%):
50% celozrnných výrobkov (hnedá ryža, celozrnné cestoviny, celozrnný chlieb, fazuľa, šošovica, hrášok),
30% zelená, žltá a koreňová zelenina,
Bielkoviny (10 - 15%): ryby, hydina, červené mäso v obmedzenom množstve, vajcia.
Vyhnúť sa: mliečne výrobky, káva, sladkosti a cukor, nikotín, alkohol, tuky.
Enzymatická strava. odporúčanie:
Nejedzte a nepite nič 4-5 hodín pred spaním;
Jedlo žujte najmenej 30-krát;
Jesť ovocie 30-60 minút pred jedlom;
Počas jedla alebo po jedle nepite vodu, pretože zriedite tráviace enzýmy;
Odpočívajte medzi 6 - 8 hodinami v noci;
Cvičte mierne;
Pite kvalitnú, čistú, zásaditú vodu;
„Oceňujte jednoduché radosti zo života. Žite život s vášňou. Pamätajte: šťastný a zmysluplný život je prirodzenou cestou k zdraviu človeka. Metóda, pomocou ktorej uvediete enzýmový faktor do pohybu, je namiesto nadmerného dodržiavania diéty nadmerné nadšenie “, odporúča Dr. Shinya.
(zdroj informácií: Miracle Enzyme, DR. Hiromi Shinya