Dôležité látky pre kolenný kĺb
Ľudské telo má celkovo viac ako sto kĺbov, ktoré sú podľa svojej štruktúry rozdelené do rôznych tvarov. Napríklad kolenné kĺby a lakte patria k kĺbovým kĺbom, ktoré umožňujú pohyb iba okolo jednej osi. Ďalšie kĺby sú napríklad na bedrách, pleciach, hlave, čeľustiach alebo na zápästí a tarzách, ako aj na prstoch nôh, prstov a palcoch. Kolenný kĺb je obzvlášť náchylný na poranenia a chronické ochorenia. Osteoartróza, zápal kĺbov, pomliaždenie kĺbov, poranenie miniskusom alebo vykĺbenie kolenného kĺbu sú len malým výberom možného poškodenia v oblasti kolena.
Ľudský kolenný kĺb je náchylný na zranenie
Takzvané kĺbové kĺby, ako je kolenný kĺb, pozostávajú z kĺbovej jamky a kĺbovej hlavy. Oba sú obklopené kĺbovým puzdrom. Kĺbová kapsula je tvorená väzivami a svalmi spojivového tkaniva, ktoré potom zaisťujú potrebnú stabilitu. Kĺbová chrupavka sa nachádza tak na povrchu hlavy kĺbu, ako aj na vrchu kĺbovej jamky. Rovnako ako chrupavka, aj synoviálna tekutina chráni kĺb pred nárazmi a veľkým trením.
Aktívnu časť našich kĺbov tvoria svaly pripevnené k kostiam šľachami. Kĺby sú držané pohromade a spevnené remienkami. Zaisťujú, aby bol kolenný kĺb vedený rovno.
Poškodenie menisku v kolennom kĺbe
Menisky sú kosáčikovité disky chrupavky, ktoré ležia medzi koncom holennej kosti a začiatkom stehnovej kosti. V kolene slúžia ako tlmiče nárazov a spolu s väzmi pomáhajú stabilizovať a viesť kolenný kĺb.
Zakaždým, keď ste pod tlakom kolenom, ste veľmi zaťažení. Z dlhodobého hľadiska to môže viesť k opotrebovaniu prasklinami alebo rozstrapkaním. V zriedkavých prípadoch sa môže meniskus roztrhnúť, napríklad pri krútení v ohnutom kolene so súčasným pôsobením vysokej sily. Potom je určite nevyhnutná operácia.
Vrodené chyby
Bolesť v oblasti kolena možno často vysledovať späť k deformácii alebo vrodenej chybe kolenného kĺbu. Ak tvar kolenného kĺbu nie je ideálny (napr. Príliš malý alebo príliš ďaleko), koleno bolí pri zvýšenom tlaku, napríklad pri stúpaní po schodoch, chôdzi z kopca alebo v podrepe. Na zadnej strane kolenného kĺbu smerujúceho k stehnu je vrstva chrupavky.
Bežné ochorenie artróza
Nesprávne zaťaženie, preťaženie alebo opotrebenie vedie k opotrebovaniu alebo mäknutiu tejto chrupavky. Výsledkom sú bolesti kĺbov. Kolenný kĺb je každý deň vystavený veľkej záťaži a vysokému riziku poranenia, najmä pri cvičení. Zápal, zlomeniny kostí a natrhnuté väzy na kolene nie sú pri ortopedických zákrokoch neobvyklé. Najmä starší ľudia trpia problémami s kolenami spôsobenými opotrebovaním. Dá sa však zabrániť osteoartróze súvisiacej s vekom.
Výživové doplnky umožňujú úplnú regeneráciu
Látky glukozamín, chondroitín a kyselina hyalurónová sa považujú za dôležité zložky pre zdravú kĺbovú chrupavku, ktoré si telo spravidla nedokáže vyrobiť alebo nie sú dostatočne produkované alebo sa môžu vstrebávať potravou. Preto je doplnkom výživy, ako je Arthrochron® (informácie pre spotrebiteľa nájdete v rámčeku nižšie) ktorý bol navrhnutý podľa chronobiologických aspektov, nevyhnutných na dodanie týchto dôležitých látok do chrupavky v správnom čase a v adekvátnej forme. To môže podporovať regeneráciu chrupavkovej hmoty v kĺboch až po úplné zotavenie.
Súvisiace príspevky
Popeye, námorník, sa môže len čudovať: Špenát dokáže oveľa viac ako svalová hmota ...
Pravdepodobne ste už počuli o seléne: táto dôležitá živina má mnoho dôležitých funkcií pri ...
6 z 10 ľudí žije s vysokým krvným tlakom, metabolickým syndrómom alebo s nadváhou. Či už z ...
Knižný tip
Pri artróze utekajte pred operáciou
Pri artróze utekajte pred operáciou
Až teraz sú nepretržite k dispozícii tri vysoko výživné látky pre tkanivo chrupavky vo vysokej miere bioaktívne ako doplnok výživy. Chrupavka potrebuje túto pomoc, pretože toto elastické tkanivo nie je schopné samoliečby bez krvných ciev. Je to možné ... aj pri diéte proti osteoartróze.