Domáca starostlivosť Hanau; Tučná pečeň; Diet Güven Pflegedienst Hanau - intenzívna starostlivosť - denná starostlivosť

tučná

Domáca starostlivosť Hanau - mastná pečeň - strava

Je to jeden z najbežnejších problémov v domácej starostlivosti Hanau. Konzumácia nesprávneho jedla môže poškodiť vašu pečeň rovnako ako alkohol. Keď vaše telo ukladá príliš veľa pečeňového tuku, spôsobuje to zápal, zjazvenie a trvalé poškodenie. Aj keď to nejde tak ďaleko ako zlyhanie pečene, nealkoholické tuky v pečeni (NAFLD) postihujú toľko ľudí, že sú najbežnejším chronickým ochorením pečene.

Vyvarujte sa tučným jedlám z pečene

Pridal cukor do vysokého krvného tlaku a prebytočného tuku v pečeni. Cukor sa nachádza na jasných miestach, ako sú sladené nápoje, ale číha aj na väčšinu spracovaných potravín. Je samozrejmé, že alkoholické nápoje, o ktorých je známe, že prispievajú k rozvoju tukovej pečene a cirhózy.

Navyše, tučné stravovacie menu s pečeňou výrazne obmedzí spotrebu rafinovaných zŕn. Po zbavení vláknitého obsahu sú rafinované zrná organizmom rýchlo strávené. Výsledkom je zmena inzulínovej rezistencie, ktorá je takmer ekvivalentná konzumácii surového cukru. Snažte sa vyhýbať jednoduchým sacharidom, ako je biely chlieb, biela ryža, zemiaky, ryžový nákyp, ryžové krekry a kukuričné ​​vločky.

Výber jedla

Brokolica môže pomôcť zabrániť hromadeniu tuku v pečeni a klinické štúdie preukázali, že cesnakový prášok môže pomôcť znížiť telesnú hmotnosť ľudí s tukovou pečeňou. Štúdie navyše naznačujú, že omega-3 mastné kyseliny sú dobré na zlepšenie problémov s cholesterolom. Omega 3 sa nachádza v sardinkách, vlašských orechoch, lososoch a podobných čerstvých rybách.