Domáce lieky na nevoľnosť; Liečivá prax

V tomto článku si môžete prečítať, ktoré domáce lieky sa dajú úspešne použiť proti nevoľnosti (latinsky: nauzea). Nevoľnosť a zvracanie môžu mať rôzne príčiny, ako sú gastrointestinálne ochorenia, potravinová intolerancia, kinetóza, vedľajšie účinky liekov, tehotenstvo a oveľa viac. Za sťažnosťami preto nie je potrebné skrývať niečo vážne.

Jednoduché domáce lieky často pomáhajú zmierniť nepríjemný pocit v žalúdku a/alebo nevoľnosť. Ak sa však nepríjemné pocity vyskytujú častejšie alebo dlhšie, je potrebné vyhľadať lekára. To isté platí, ak je nevoľnosť spojená s ďalšími závažnými ťažkosťami, ako sú bolesti srdca, pichanie v hrudníku, závraty a horúčka. Nemali by ste tu stratiť čas, pretože v prípade núdze by to mohlo byť príznakom infarktu alebo mozgovej príhody.

Prvá pomoc pri nevoľnosti: citrón a ovocný ocot

Ak vám je zle, môže vám pomôcť cmúľanie citrónu. Ak je to pre vás príliš kyslé, môžete ho vytlačiť, šťavu zmiešať so stojatou vodou a piť ju po malých dúškoch. Aj svieža vôňa citrónu môže trochu zmierniť príznaky.

Ak vám je zle, môže vám pomôcť vôňa čerstvo nakrájaného citrónu. (Obrázok: photocrew/fotolia.com)

Ďalším domácim liekom na nevoľnosť je ovocný ocot. Jeho polievková lyžica zmiešaná s asi 250 mililitrami vody a nasiaknutá po dúškoch nie je nijako zvlášť chutná, ale užitočná.

Efektívne a nekomplikované: obklady na žalúdok

Obálky a obklady sú ľahko použiteľné, miestne lieky na bolesť žalúdka a nevoľnosť .

Zábaly s liečivou hlinkou sú najznámejšie kvôli problémom v pohybovom aparáte, ako sú vyvrtnutia, reumatické ťažkosti a opuchy. Zem však môže dobre slúžiť aj vtedy, keď vám je zle.

Pripravte si kašu z teplého harmančekového čaju a liečivého zemského prášku
Toto potrite asi centimetrom hrubým v strede bavlnenej látky
Zložte látku a položte ju na brucho
K dispozícii je tiež ďalšia bavlna alebo plachta a vlnená šatka alebo šál

Harmančekový zábal je ďalší spôsob, ako niečo urobiť s nevoľnosťou. Za týmto účelom sa varí silný harmančekový čaj a s ním sa namočí bavlnená tkanina, ktorá sa vyžmýka a potom je ňou pokrytý žalúdok. Ohrievací účinok podporuje fľaša s horúcou vodou alebo zahriaty vankúš z čerešňového kameňa. V tejto aplikácii môže byť harmanček nahradený pepermintom. Je tiež možné miešať čaj z harmančeka a mäty.

Ďalším účinným domácim liekom na nevoľnosť je to Olejový zábal s levanduľou. Esenciálny levanduľový olej získaný z kvetov liečivých rastlín má upokojujúci, tlmiaci bolesť a pomáha proti zápalom.

Čaj na nevoľnosť

Rôzne čaje môžu pôsobiť proti nevoľnosti zvnútra. Aká príchuť je dobre znášaná v prípade tupého pocitu v žalúdku a/alebo nevoľnosti, sa líši prípad od prípadu. Okrem toho pocit nauzey niekedy výrazne sťažuje príjem tekutín.

Harmanček a mäta

Obzvlášť užitočný je čaj z mäty piepornej a harmančeka. Najznámejší je mätový čaj, ktorý sa v minulosti používal na indispozíciu, nevoľnosť a akútne zvracanie. Priaznivý účinok rastliny je spôsobený predovšetkým éterickým olejom v listoch, ktorý pozostáva hlavne z látok mentol, mentylacetát a menthofurán. Mätový olej stimuluje trávenie, má protikŕčový účinok a zmierňuje nevoľnosť.

Dôležité: Aby mentol dodatočne nezaťažoval gastrointestinálny trakt, malo by sa dbať na to, aby čaj nebol príliš silný, ale skôr riedky.

Umyte 10 listov čerstvej mäty
Trochu ich odtrhnite, aby sa éterické oleje mohli rozvinúť
Listy zalejte litrom vriacej vody
Po piatich až siedmich minútach nálev preceďte

zázvorový čaj

Ďumbier je spoľahlivý domáci liek na prechladnutie a ťažkosti s tráviacim traktom, ako je strata chuti do jedla a nadúvanie. Pikantná hľuza sa tiež osvedčila ako ľahko použiteľný a účinný liek na nevoľnosť.

Ak máte radi teplo, môžete zázvor použiť aj samostatne. Buď je kúsok odrezaný od čerstvého koreňa, ošúpaný a žuvaný, alebo sa použije sladší variant, kandizovaný zázvor.

Čajová zmes na nevoľnosť spôsobenú nervozitou

Ak je nevoľnosť vyvolaná vnútorným nepokojom, odporúča sa nasledujúca čajová zmes:

Kmínový čaj

Kmín je najznámejší z tureckej kuchyne. Nielen, že obohacuje jedlo, pomáha aj pri liečbe zažívacích problémov zmierňovaním kŕčov a zmierňovaním nevoľnosti. Lyžička z nej sa varí s pol litrom vody desať minút a odvar sa potom pomaly pije po malých dúškoch.

Plný kúpeľ na nevoľnosť

Účinnú pomoc proti nepohodliu môžu ponúkať aplikácie z oblasti vodoliečby. Za zmienku stoja najmä kúpele s listami citrónového balzamu a rebríčkovými listami, ako aj takzvaný soľný kúpeľ.

Jednoduchým domácim liekom na nevoľnosť je plný kúpeľ s listami citrónového balzamu a rebríčkovými listami. Dve hromadné lyžice každej z nich sa nalejú do litra vriacej vody v hrnci. Zmes nechajte asi 10 minút lúhovať a po prepasírovaní ju nalejte do vody do kúpeľa.

Ďalším variantom kúpania je soľný kúpeľ s kardamónom. Na tento účel sa do vody do kúpeľa pridá asi 400 gramov morskej soli a trochu smotany, do ktorých sa pridalo päť kvapiek vysoko kvalitného kardamónového oleja. Dôležité: Zabezpečte teplotu kúpania presne 37 ° C a čas kúpania najviac dvadsať minút.

Liehovina z citróna a ryžová voda

Známy duch melissa je stále v lekárničke. Ani tu by to nemalo zostať nespomenuté. Švédske bylinky (švédske horké) podľa Maria Treben patria tiež medzi osvedčené prírodné lieky, ktoré sa používajú na nevoľnosť.

Švédske bylinky sú tradičným prírodným liekom na nevoľnosť. Byliny alebo hotová švédska horká sú dostupné v lekárni. (Obrázok: TwilightArtPictures/fotolia.com)

V Ázii je pitie ryžovej vody známe ako osvedčený liek na nevoľnosť. Za týmto účelom sa pol šálky ryže varí s celou šálkou vody pätnásť až dvadsať minút a potom sa ryžová voda vypije.

Schüsslerove soli

Schüsslerove soli nie sú typickými domácimi prostriedkami, ale ľahko sa používajú a sú tiež veľmi užitočné. Soľ č. 9 (sodná soľ fosforečná) sa často užíva, ak vám je zle počas jazdy, na mori, v autobuse alebo vo vlaku.

Ak sa malátnosť vyskytne hlavne ráno, pomôže kombinácia č. 8 (sodná soľ chloratum) a č. 9 (sodná soľ fosforečná). Č. 2 (Calcium fosforicum), č. 4 (Kalium chloratum) a č. 7 (Magnesium fosforicum) sa osvedčili ako prostriedky na všeobecné zmiernenie nevoľnosti.

Akupunktúra a akupresúra

Najznámejším akupunktúrnym/akupresúrnym bodom proti nevoľnosti je perikard 6. Nachádza sa na vnútornej strane predlaktia, medzi dvoma hmatateľnými šľachami a tromi palcami širokými pod záhybom zápästia.

Ak sa bod stlačí na jednu až dve minúty, príznaky sa dajú zmierniť, pričom aplikáciu je možné opakovať niekoľkokrát. Pri akupunktúre terapeut používa špeciálne akupunktúrne ihly, ktoré sú špeciálne umiestnené na perikarde 6.

Náramky proti nevoľnosti, takzvané „morské pásy“, využívali účinky akupresúry. Tieto sú umiestnené na každom zápästí. Na páske je pripevnený malý plastový gombík, ktorý je správne umiestnený na akupunktúrnom bode, nepretržite ho simuluje a má za cieľ zmiznúť nepohodlie. Metóda, ktorá ponúka riešenie vedľajších účinkov, najmä pri cestovných chorobách, pri riešení nepríjemných sťažností.

Tehotenstvo a nevoľnosť

Aj keď sa tu spomínajú iba prírodné domáce lieky, nie všetky sú vhodné pre tehotné ženy. Napríklad zázvor. Hovorí sa, že má potenciálny stimulačný účinok na prácu, ak sa užíva vo veľkom množstve. Jednoduchý čaj je povolený. Tehotné ženy by sa tiež mali zdržať používania kardamónového oleja a trenovej byliny.

Niektoré domáce lieky, ako je kardamónový olej, sa nemôžu používať počas tehotenstva. Aby sa zabránilo rizikám. preto by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. (Obrázok: highwaystarz/fotolia.com)

Ak počas tehotenstva trpíte nevoľnosťou, mali by ste sa vyhýbať ťažkým jedlám a radšej jesť malé a ľahké jedlá po celý deň. Ranná nepríjemnosť vám môže pomôcť utlmiť suchý sušienku a dúšok mätového čaju ráno (skôr ako vstanete). Pomáha tiež pričuchať k čerstvým éterickým olejom, ako sú citrón, mandarínka a pomaranč. Prechádzka na čerstvom vzduchu môže rýchlo priniesť úľavu. Ak sa dá nevoľnosť vydržať iba v ľahu, mali by sa okná znovu a znovu otvárať, aby sa zabezpečil dostatok čerstvého vzduchu.
Ďalšie domáce lieky a prístupy k naturopatickej liečbe nevoľnosti nájdete v „Príručke Heilpraxis pre žalúdok a črevá“. Sprievodcu si môžete kúpiť tu.

Všeobecné tipy

Ak vám býva často zle, najlepšie je jesť len malé jedlá. Odporúčajú sa viazané polievky, banány, sucháre a hrianky. Dôležitý je tiež dostatok tekutín vo forme stojatej vody. Surová zelenina alebo surové ovocie, alkohol, káva, nikotín, tuky, korenené jedlá - tomu všetkému sa treba podľa možnosti vyhnúť. Ak domáce lieky nezaberajú, je dôležité okamžite vyhľadať lekára. (sw, no)

Autor a zdrojové informácie

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.

Monique Weissenberger-Leduc: Nevoľnosť a zvracanie - Nevoľnosť a zvracanie, Príručka paliatívnej starostlivosti, Springer Verlag, 4. vydanie, 2008
Ben-Erik van Wyk, Coralie Wink, Michael Wink: Príručka liečivých rastlín: Ilustrovaný sprievodca, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2003
Pia Dahlem, Gabi Freiburg: Veľká kniha čaju, Moewig, 2000
Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn: „Zábaly a vložky (praktická starostlivosť)“, Thieme, 2014
Treben, Maria: „Zdravie z Božej lekárne“, Steyr 1996 „Naturheilpraxis“, vydanie 02/2009, „Fytoterapia“
Müller-Frahling, Margit. Schuesslerove soli v praxi. Základy a oblasti pôsobenia minerálov podľa Dr. Schuessler; Deutsche Apotheker-Zeitung (DAZ online), vydanie 13/2008 (prístup: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung online
Carl-Hermann Hempen, Ulrike Brugger: Akupunktúra dtv-Atlas, dtv, 2018

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.