Doplnkové jedlo od kedy Aptaclub
Po prvých 6 mesiacoch života už samotné materské mlieko neposkytuje dostatok energie a živín. Dodatočná požiadavka je pokrytá pridaním doplnkových potravín.
Medzi približne 5. a 6. mesiacom života má väčšina detí enormný rozvoj. Potom mohol dozrieť čas na prvé pokusy o lyžicu. Pravdepodobne je už pripravené na prehltnutie dužinatého jedla. Sací reflex ustúpi a príležitostne sa objavia prvé zuby. Môžete zistiť, či je pripravená napríklad na doplnkové jedlo. B. tým, že teraz so záujmom sledujete pri jedle, spoznávate lyžicu a keď vidíte, otvoríte ústa.
Doplnkovými potravinami sú napr. B. zeleninovo-zemiaková-mäsová kaša, mliečno-obilná kaša a ovocná kaša. Doplňte stravu vášho dieťaťa postupným nahrádzaním jedného mliečneho jedla doplnkovými potravinami. Na začiatku to bude asi len pár lyžíc, ktoré idú do žalúdka. Vaše dieťa sa ale rýchlo učí a zakaždým bude mať lepšie výsledky.
Plán kŕmenia dieťaťa v 1. roku
Ak si nie ste istí, čo by sa malo kedy kŕmiť, náš výživový plán vám ponúka orientáciu, kedy je možné aké druhy doplnkových potravín zaviesť. Je dôležité, aby ste svoje dieťa nezahltili, ale postupne nahrádzali jedno mliečne jedlo za druhým doplnkovým jedlom. K plánu výživy.
Mlieko je stále dôležité
Zavedenie doplnkových potravín však neznamená, že vaše dieťa už nepotrebuje materské mlieko.
Dojčenie tiež významne prispieva k posilneniu imunitného systému v prvých mesiacoch života. Ak však z určitých dôvodov nemôžete alebo nechcete dojčiť alebo nie úplne, mali by ste počas zavádzania doplnkových potravín pripraviť aj mliečne mlieko pripravené na použitie.
Kedy je čas začať s doplnkovými potravinami?
Kedy je správny čas začať popri mliečnom jedle s doplnkovými potravinami? Tu sa dozviete, na ktoré signály vášho dieťaťa by ste mali venovať pozornosť a kedy by ste mali najskôr začať zavádzať doplnkové potraviny.
Úvod do doplnkových potravín je míľnikom vo výžive vášho dieťaťa. Doplnkové potraviny sú všetky potraviny, ktoré deti dostávajú v 1. roku života okrem materského mlieka alebo detskej výživy - napríklad ovocie, zelenina, zemiaky, chlieb, mäso a ryby. Toto predstavuje vášmu dieťaťu tuhšie jedlá a učí sa jesť z lyžice a piť zo šálky. Začíname kašami.
Vaše dieťa rastie a rastú aj jeho výživové potreby. Mali by ste preto začať najskôr vo veku 17 týždňov a najneskôr vo veku 26 týždňov, aby ste dodatočne pokryli energetické a výživové požiadavky dieťaťa postupným zavádzaním doplnkových potravín. Pretože organizmus vášho dieťaťa teraz potrebuje pre svoj vývojový skok oveľa viac mikro a makroživín (napr. Sacharidy, tuky, bielkoviny, vitamíny, minerály a stopové prvky). Je obzvlášť dôležité pokryť vývojovo vyššiu potrebu železa prikrmovaním dieťaťa okrem mliečneho jedla aj doplnkovými potravinami. To samozrejme platí, aj keď nedojčíte alebo dojčíte iba čiastočne.
Ak chcete vedieť správny čas, stačí sledovať svoje dieťa:
- Jazykový reflex vášho dieťaťa, ktorý automaticky vytláča tuhé jedlo z úst, sa vytráca?
- Môže vaše dieťa sedieť vzpriamene s oporou?
- Dokáže vaše dieťa samo vložiť veci do úst?
- Prejavuje vaše dieťa záujem o nové jedlá alebo o jedlo iných?
- Keď sa lyžica zdvihne z taniera alebo sa ponúka jedlo, otvorte ústa dieťaťa?
- Môže vaše dieťa lyžičkou jedlo pomocou svojich pier?
- Je vaše dieťa po dojčení alebo kŕmení vo fľaši stále hladné?
To sú znaky, ktoré okrem iného môžu signalizovať zrelosť pri zavádzaní doplnkových potravín.
Venujte pozornosť signálom svojho dieťaťa. Jasne vám ukáže, kedy potrebujete ďalšie živiny, aby ste sa cítili plní a spokojní.
Vaše dieťa vám poradí správny čas na doplnkové jedlo.
Ak si nie ste istí, či je vaše dieťa pripravené na doplnkové kŕmenie, poraďte sa so svojou pôrodnou asistentkou alebo pediatrom.
Pridávanie doplnkových potravín neznamená koniec dojčenia. Aj keď je vaše dieťa kŕmené z fľaše, malo by sa mu stále podávať materské mlieko alebo umelá výživa, kým sa nezavedie celá kaša. Po prekonaní prvých ťažkostí bude jesť každý deň viac. Nakoniec kaša úplne nahradí mliečne jedlo.
Tu sa dozviete, ako naštartovať doplnkové jedlo a kroky, v ktorých si dieťa postupne zvykne na tuhú stravu s rôznymi kašami.
Náš tip
Jedna vec je veľmi dôležitá vedieť: kŕmenie doplnkových potravín sa nemá rovnať odstaveniu alebo úplnému vynechaniu mliečnych jedál. Okrem troch jedál z kaše si vaše dieťa nechá ranné mliečne jedlo po celý prvý rok života a často večer ďalšie mliečne jedlo.
Sme tu pre vás!
Máte nejaké otázky? Naši odborníci sú tu pre vás!