DUKANSKÁ DIÉTA TEST DUKLA PREKLADANÝ V RUMUNSKOM JAZYKU - AKTUALIZOVANÉ

Dukanova diéta. Retete Dukan. Dukanove tipy. Osobná skúsenosť. Odkazy na oficiálne stránky Pierra Dukana. Odporúčania z Dukanových kníh.

stránke

Piatok 31. januára 2014

DUKANOV TEST PREKLADANÝ DO RUMUNSKA - AKTUALIZOVANÉ

TEST VOJNA PREKLADANÝ PRETOŽE SA ZMENILI NIEKTORÉ POŽIADAVKY NA SKÚŠKU. Pôvodný test je na stránke dukandiet.co.uk. Ja som to sem len preložil! Krstné meno:
Názov:

Pohlavie: Žena Muž
Pohlavie: F alebo M

Aktuálna hmotnosť:
Aktuálna hmotnosť:

Tvoja výška:
Výška:

Dátum narodenia:
Dátum narodenia:

Vaša realistická cieľová hmotnosť:
Váš cieľ, čo najrealistickejší:

Najviac, čo ste kedy vážili:
Najväčšia váha, ktorú ste mali:

Najmenej, čo ste kedy vážili:
Najmenšiu váhu, ktorú si mal

tvoja priemerná hmotnosť:
Vaša zvyčajná hmotnosť:

Existuje vo vašej rodine tendencia priberať? Áno nie
Máte v rodine sklon k priberaniu? Áno nie

Koľko diét ste kedy dodržali ?
Koľko diét ste doteraz dodržiavali?

Koľkokrát ste boli tehotná ?
Koľkokrát ste boli tehotná?

Štruktúra vašej kosti: uchopte ľavé zápästie medzi pravý palec a pravý ukazovák.
Štruktúra kostí: uchopte ľavé zápästie prstami pravej ruky

Vaše prsty sa prekrývajúnízka
Ak sa prsty prekrývajú: tenká štruktúra

Vaše prsty sa len dotýkajúStredná
Ak sa prsty len dotknú: priemerná štruktúra

Vaše prsty sa nedotýkajúŤažký
Ak sa prsty nedotýkajú: hrubá štruktúra

Prihlasovacie údaje:
Prihlasovacie údaje

Potvrďte heslo
Potvrďte svoje heslo

Prezývka na fóre
Prezývka fóra (voliteľné)

Skontrolujte dohodu a máte hotovo!

46 komentárov:

Ďakujem Alexandra:)
Nehovoril som po anglicky a veľmi si mi pomohol; dal mi okamžite odpoveď.
Čakajú ma ťažké dni.:)
.
Radosti vo vašom živote.
(Vek)

ÚSPECH! Ak vám môžem pomôcť s niečím iným, napíšte mi.

ako si stihol absolvovat test?

Ahojte, začal som s AKM diétou na 5 dní. a ako dlho uchovávať. Spravil som test a bolo tam napísané iba 2 dni atď., Ako to mám urobiť.

držali ste útok príliš dlho! Ako sa vám darí?

prečo nemôžem absolvovať test?

ďakujem za veľmi jednoduchý preklad, aby ste boli dulceeeeee.

Dobrý deň, dali ste mi 67 dní v období plavby, teda 67 dní denne jem bielkoviny denne bielkoviny plus zeleninu? Vďaka

Áno! Toto je plavba! Alebo 5 krát 5, alebo ako sa vám páči1

Ahoj, hovorí mi, že už som na váhe, ktorú chcem, to je 52 kg. Ja mam tiez 58kg.

Niečo nie je v poriadku. Urobte si test znova! Alebo ste správe dobre nerozumeli. Možno je požadovaná hmotnosť 52!

Nebudem to robiť sám:(

skús to potom. Tu sú všetky informácie potrebné na začatie diéty! Začnete útokom, potom plavbou, stabilizáciou a konsolidáciou. Každá etapa je podrobne popísaná na blogu.

prosím pomôžte ako môžem jesť PP a zeleninu môžem ich kombinovať alebo zvlášť

dobrý večer ako môžem urobiť test, ktorý sa nedá napísať

Ahojte, som tu znova

Ahoj, nemôžem sa zúčastniť testu ?

pre k musíte získať prístup k oficiálnemu odkazu vo Veľkej Británii. pozri k, nájdete ho tu na blogu

Test nemôžem vykonať, hovorí mi, že údaje sa neukladajú

Test nemôžem absolvovať Ako mám postupovať, mám 41 rokov, 77 kg, 163 cm - výška a jeden pôrod, najväčšiu váhu som mala, keď som bola tehotná - 90 kg; najmenšia hmotnosť - 52 kg; Narodil som sa 8. septembra 1973 .

ja tiež nie. Mám 47 1 62 a 90 kg, operujem štítnu žľazu a nemám deti

Dievčatá môžu jesť hovädzie, kuracie a rybie mäso, všetko v jeden deň, ale v rôznom čase?
Napísal som neviem koľko komentárov a nič nebolo zverejnené.Ďakujem

Ahoj Alexandra a ďakujem za pomoc. Spravil som test. Výsledný cieľ sa líši (asi o 2 kg) od mnou „vysnívaného“ vzhľadom na to, že odporúčaná oblasť útoku je 3 dni. Mohol by som sám rozhodnúť o 5-dňovom útoku, nejako využijúc vaše povzbudenie k inému fórovi („zložte test!“) ? Spomínam, že by som chcel schudnúť 10 kg (strýko Dukan hovorí 8!)

Ahoj.Monica . poprosila by som ťa, či mi môžeš dať odkaz, kde si robila test.Už nejaký čas sa snažím a nemôžem to urobiť.Ďakujem.

Ahojte, chcela by som vedieť, či mám dovolené jesť sušienky bez cukru alebo iné sušienky bez cukru.?

na trhu nenájdete veľa produktov dukan a čo nájdete, je veľmi drahé. lepšie sa pripravte a budete vedieť, aké otruby a toleranciu používate, veľa výrobkov bez cukru má veľa tuku alebo iných vecí povolených v dukanovej strave

Dobrý deň, môžete mi pomôcť povedať mi, čo by som mal jesť deň v prvej fáze (PP), aké množstvo, čo by som mal jesť a v akom čase. VĎAKA

Snažím sa tiež robiť tento test, ale nedovolí mi zadávať žiadne úlohy, prečo?

Ahoj skúsil som urobiť test a nefunguje to prosím pomôž mi mám 21 rokov 160 a 59 kg rád by som sa vrátil k svojej váhe d 54 kg pomôž mi ďakujem!

Neviem o e-maile: zadajte svoj vlastný e-mail alebo meno, s ktorým som sa prihlásil? A potom heslo. ktoré?

Vážim 72 kg a útok som začal pred 2 dňami, chcel by som dosiahnuť 60 dní, dokedy musím útok udržať, a plavbu, pretože som test nezvládol. Vďaka

Dukanovú diétu som držal pred tromi rokmi, s veľmi dobrými výsledkami, teraz som mohol diétu opakovať?

Ahoj, ak si dodržiaval túto diétu, môžeš mi pomôcť odpoveďou na nasledujúcu otázku: Ak by som chcel cvičiť viac ako 1 - 2 hodiny denne po dobu 5 dní v týždni, pomôže mi to schudnúť alebo bude zhoršiť situáciu?
Vďaka!

Tento komentár bol odstránený autorom.

Ahojte dievčatá, môžeme predĺžiť útočné obdobie v porovnaní s obdobím vyplývajúcim z testu?

Nie. A tak je nebezpečné jesť iba bielkoviny denne. Navyše to nepomáha, bude stagnovať po zavedení zeleniny.

Prosím, odpovedzte mi, ak nám je dovolené nakladať na okružnej plavbe

Podarilo sa mi 4 a pol kg za päť dní, ale test nemôžem urobiť