Ďumbierové kalórie, údaje o výžive, údaje o výrobkoch
Fotografie a obrázky
Údaje o výrobkoch
analýza
Výživný semafor na 100g
Podiel výhrevnosti
Nutričné hodnoty
| Kalórie | 50 kcal |
| Kalorická hodnota | 211 kJ |
| bielkoviny | 1,2 g |
| sacharidy | 9 g |
| - z toho cukry | 8,9 g |
| tučný | 1 g |
| - z toho: nasýtené mastné kyseliny | - |
| Vlákno | 1,1 g |
| Obsah vody | 86% |
| soľ | 0,033 g |
| sodík | 0,013 g |
Produkt: prírodný produkt - zázvor
| Vitamín A | - | mg |
| Vitamín B1 | 0,02 | mg |
| Vitamín B2 | 0,04 | mg |
| Vitamín B3 | - | mg |
| Vitamín B5 | - | mg |
| Vitamín B6 | 0,16 | mg |
| Vitamín B9 | - | mg |
| Vitamín B12 | - | mg |
| vitamín C | 5 | mg |
| Vitamín D | - | mg |
| Vitamín E. | - | mg |
| Vitamín H. | - | mg |
| Vitamín K | - | mg |
| chlór | 8. | mg |
| chróm | - | mg |
| Vápnik | 18 | mg |
| železo | 0,5 | mg |
| Múka | 0,08 | mg |
| jód | - | mg |
| draslík | 415 | mg |
| meď | 0,2 | mg |
| horčík | 43 | mg |
| mangán | - | mg |
| fosfor | 27 | mg |
| síra | 30 | mg |
| selén | - | mg |
| zinok | 1.2 | mg |
popis
Prírodný produkt zázvor má 50 kcal (kalórie/kilokalórie) na 100g. To zodpovedá výhrevnosti 211 kJ (KiloJoule). Produkt je zaradený do skupiny potravín zelenina, zeleninový produkt.
Nutričné hodnoty dosahujú 100 g 1,2 g bielkovín, 9g sacharidov a 1 g tuku. Z 9g sacharidov je 8,9g cukor.
Soľ má podiel 0,033 g na 100 g, čo zodpovedá 0,013 g sodíka. Obsah vlákniny je 1,1 g. 86% hmotnosti tvorí voda, ktorá sama o sebe nemá žiadnu výhrevnosť.
Výživový semafor pomáha ľahšie klasifikovať jedlo na základe výživových hodnôt. Podľa výživového semaforu je jedlo s 1 g tuku v nízkom rozmedzí. Pri 8,9 g je obsah cukru v zázvore v strede podľa štandardných hodnôt nutričného semaforu. Podiel soli je nízky.
Produkt obsahuje dôležité vitamíny, ktoré sú známe aj ako mikroživiny. Uvádzajú sa tu štyri vitamíny B1, B2, B6 a C. V výživových informáciách však často nie sú obsiahnuté všetky vitamíny. Zvyčajne iba vtedy, ak sú hodnoty významné. V tejto potravine je obsiahnutých 10 minerálov chlór, vápnik, železo, fluór, draslík, meď, horčík, fosfor, síra a zinok.
Nie sú známe žiadne ďalšie druhy ani príchute zázvoru.
S týmto jedlom nebolo vytvorené jedlo.