Dve tretiny žien majú kŕčové žily
Za hlavnú príčinu vzniku kŕčových žíl sa považuje kolísanie hladín hormónov, ktoré ovplyvňujú fungovanie tela. Opuchnuté fialové žily sa objavujú hlavne na lýtkach, čo spôsobuje bolesti, búšenie srdca, opuchy, unavené nohy a nočné kŕče.
Kŕčové žily sú veľmi vážnym estetickým a zdravotným problémom, ktorý môže vážne ovplyvniť kvalitu života ženy. U zdravých nôh sa ventily vo vnútri ciev otvárajú, čo umožňuje cirkuláciu krvi, potom sa zatvoria blokovaním jej návratu späť do nôh.
V priebehu času sa ventily v dôsledku systematického stresu a starnutia tkaniva stávajú menej elastickými. Krv zaplavuje cievy a stagnuje v nich, čo spôsobuje opuchy a bolesti. Môže to tiež viesť k komplikáciám, ako sú vredy alebo opuchy iných žíl, tvrdí doktorka Marilyn Glenville - „Kniha zdravia žien“.
Mnoho pacientov skončí s takýmito zdravotnými problémami vo veku od 20 do 30 rokov, ale vyhľadajú liečbu o 20 rokov neskôr, podľa rovnakého zdroja.
Tehotenstvo, dlhá poloha nôh - nôh, zápcha, priberanie na váhe a dedičnosť - to všetko môže spôsobiť kŕčové žily. Medzi ďalšie príčiny patrí nedostatok pohybu, nesprávna strava, hormonálne zmeny pred menštruáciou alebo okolo menopauzy.
Liečba tohto stavu pozostáva z elastických podporných pančúch, ktoré stláčajú žily, ale ktoré môžu byť dokonca nepeknejšie ako choroba, až po cheloterapiu - injekcie so sklerotizujúcou tekutinou, ktoré zabraňujú prietoku krvi cez žilu a po chirurgickom zákroku. Posledne uvedená je operácia na odstránenie kŕčových žíl.
Diéta s vlákninou a tekutinami
Aby sa zabránilo opakovaniu choroby, má strava veľmi dôležitú úlohu. Je potrebná vláknina, dostatok tekutín, pretože zápcha môže vyvíjať tlak na žily nôh. Potraviny, ktoré sú prospešné na zmiernenie choroby, sú bobule, čerešne, hrozno, pohánka a cibuľa.
Tinktúry z tŕňov - Ruscus aculeatus - a divý gaštan - Aesculus - majú vlastnosť zmierňovať opuchy. Kombinujte tinktúry v rovnakých častiach, vezmite lyžičku zmesi zriedenej vo vode raz denne.
Ďalšia liečba odporúčaná Dr. Glenville je založená na 2 kvapkách nechtíkového oleja a 3 čajových lyžičkách arašidového éterického oleja. Na konci každého dňa zmes jemne vmasírujte na kŕčové žily.
Užitočné je aj cvičenie, ktoré je potrebné 30 minút denne, pretože pohyb udržuje krvný obeh. V podmienkach, kde práca vyžaduje státie niekoľko hodín denne, je indikované časté napínanie a uvoľňovanie lýtkových svalov.
Keď sedíte na stoličke, držte chrbát vystretý a vyhýbajte sa sedeniu na nohách. Snažte sa každú hodinu pauzovať.
Prestaňte fajčiť doma, nohy si opierajte o špeciálnu stoličku určenú na tento účel!